**高三學生的心理問題成因及其對策
姓名：周晴晴學號：200740610251 指導老師：劉廣東
摘要：高三的學習對於青少年的學習和生活來說具有無與倫比的重要性以及獨特性。調查顯示：
在公升入高三的時期，學生往往會對高三的生活非常的不適應，從而影響其學習與成長。本文總結了不適應的表現，剖析了產生這些心理問題的原因，給出了解決方法。
關鍵詞：高三生活學習適應性
一、 引言
高中生活是人生成長和學習的關鍵時期，而高三生活是高中階段的核心時期。因為高三是全面複習，查漏補缺的時期，往往很多成績不好的學生可以通過這一階段的努力衝刺上去，也會有很多同學會適應不了高三的緊張節奏以及繁重的課業及心理壓力而造成成績下滑，有些學生甚至會產生心理問題。所以說，高三既是關鍵期，又是轉折期，又是危險期，能否盡快適應高三生活，對其學習和成長有著重大的影響。
社會大眾更多關注新生入校時期的適應性，而忽視了高三學生。從筆者的經歷也發現：不能盡快適應高三的生活而對學生帶來的不利影響，因此，作出本文研究，希望能對學生和老師有所幫助。
二、問卷調查
為了獲取高三學生的真實情況，這裡進行了一系列的調查，包括問卷調查和訪談調查，以下是統計的調查結果：
(本問卷一共發放62份，收回有效問卷57份)
1. 男 62.5% 女37.5%
2. 適應高三生活51.8% 不適應44.6% 不能適應3.6%
3. 無壓力8.9% 一般62.5% 壓力很大26.8（1棄權）
4. 壓力來自：考期臨近26.8% 父母26.8% 老師8.9% 競爭激烈33.9%
成績不好57.1% 人際關係16.1% 其他5.4%（棄權）
5. 解壓方式： 聽**57.1% 聊天28.6% 做運動30.4% 休息23.2% 其他12.5%（棄權1）
6. 常常情緒低落37.5% 偶爾53.6% 無8.9%
7. 情緒低落原因：學業壓力41.1% 感到孤獨沒人理解自己37.5% 其他19.6%
8. 以前成績： 優 8.9% 良28.6% 中 28.6% 差8.9%
9. 進入高三後的成績：上公升12.5% 波動不定37.5% 下降37.5% 穩定12.5%
10. 自認為成績變化原因： 競爭結果36.8% 不想學習40.4% 努力結果8.9%
11. 有無學習熱情： 無0 有64.3% 一般35.7%
12. 是否認為只要努力就有收穫是94.6% 沒有感覺5.4% 否0
本調查選取阜陽二中理科高三(5)班為調查物件，理科班的男生人數要明顯多於女生，並且為隨機抽取班次，具有一定代表性。調查中不同成績段的比例不同，但整體來看成績優良中差幾種大致成正太分布符合科學規律，可信度較高。
可以看出有一半的學生不能適應高三生活，甚至是非常不適應。對於不適應原因可歸結為學習方面的不適應，生活方面的不適應。由調查結果看出具體問題有普遍感到有壓力。
37.5%的學生由於壓力、成績、和同學相處等原因導致常常情緒低落，有53.6%的學生偶爾感到情緒低落。
進入高三之後，成績穩定或提公升的人各佔12.5%，而其餘的不是成績下降就是起伏不定，同學自認為這些是競爭結果更多的是認為自己不想學習這些都是不能適應體現出的，不適應也必然會導致這些問題出現。有大半的學生是有學習的熱情的並且幾乎全部的學生都認為努力就有收穫，可見外界的引導與幫助對於學生來說是非常需要的。
三、調查結果分析
本文根據高三學生的心理特點以及高三生活的特點，分析了心理問題的形成原因。
1、 高三生活特點
高中時期是人生發展的關鍵期，作為由中學向大學的過渡時期，有著不可比擬的重要性。在高
一、高二、高三的三個階段中，高三與、高
二、高三有著明顯的不同。高
一、高二主要是學習新的知識，在學習過程中知識稍加鞏固，就又要進行新的內容，往往會遺漏一些不懂的地方，久而久之就會累積一些薄弱的環節。而高三在學習上則主要是對以前學習過知識的複習，是查漏補缺的階段，會暴露很多問題，如果複習的好成績可能會提公升很快，如果複習的不好弱勢將更加明顯，對建立系統的知識體系非常不利。高三時由於考期臨近，各種壓力倍增，本身就是一種壓力，同學之間的競爭日益激烈，家長的催促，試卷成了家常便飯，如果考試成績不好又會打擊同學的自信心。
，在前兩年的學習中學生早已身心俱疲，還必須面對更多課業內容生活節奏明顯加快，往往導致學生不能適應高三生活，這種不適應會對學生的生活和學習造成困擾。這就是高三時的一些特點。
2、 高中生特點
高中時期的學生基本都處於15—19歲之間，處於由青少年到青年的過渡時期，在這個年齡段的學生正是青春期，內心自我意識強烈，渴望能夠獨立，對於家長和老師的說教容易反感，甚至拒絕服從， 但又不具備獨立生存的能力，心理不成熟，易衝動。這個年齡段處於埃里克森心理社會發展8階段中的角色同一對角色混亂階段，這個階段的主要事件是與同伴的交往，當這個主要矛盾處理好的話在生活中就會感到方向明確，對自己有信心， 反之就容易喪失目標，失去信心。由此可以看出同伴交往，及與同伴的關係，對其的影響非常大，清楚這一點對老師的工作十分重要。
厭學、成績下降或不穩定、考前焦慮、經常情緒低落等，這些都是不能很好適應高三生活的主要表現。
四、建議
分別針對以上四個主要方面的問題，給出以下幾點建議
1、 厭學
我們知道有很多同學不是沒有能力去學習而是自己不想學習，如我們統計得出的結果有40.4%的學生是不想學習也就是具有厭學心理 ，特別是進入高三之後厭學心理更加的嚴重，往往有以下表現：第一，上課時思想開小差,不聽老師講課，或者是私下上做小動作，和別的同學講話，打擾同學聽講， 上課事睡覺等等 。
第二，對於老師布置的任務敷衍了事或者根本不放在心上，抄襲同學作業，嚴重的甚至根本不做作業，而且意識不到自己的錯誤 。對於學習敷衍了事，對於家長及老師的勸說無動於衷，不認為努力學習有用。其三，無故曠課逃學，這是厭學情緒比較嚴重的表現，有的學生還對老師的說教表現出厭惡，不服管教有甚者還和老師對著幹。
在教育心理學方面看，有的學生不願學習往往是因為缺乏學習動機 。根據馬洛斯的需要層次理論的「一定程度上學生缺乏學習動機可能是由於某種缺失性需要沒有得到充分滿足而引起的」，就比如說父母離異的單親子女家庭或者是留守子女因為長期得不到父母的關愛而使得歸屬與愛的需要得不到滿足。有比如說教師不尊重學生，經常責罵學生，看不到學生的進步，這就會導致學生尊重的需要得不到滿足，學生因此厭惡課堂，缺失學習的動機。
教師應該以平等的心理去了解學生，尊重學生，和學生真誠的溝通以了解是那些方面的不利因素導致了學生的厭學，明白學生心理的想法，因為有些老師認為是好的事情，學生不一定能夠接受，並且老師要曉之以理，在這個以知識經濟為中心的社會，學到科學知識具有極其重要的意義，有了知識才有競爭力。使其明白學習的重要性。學生在心理上來說還是幼稚不成熟的，所以老師也應抱著寬容的態度，去包容學生的一些誤解，引導他們走向積極的一面。
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