四、指導小學生進行自我心理健康教育
除了去心理諮詢師，在每週的班會課上，班主任老師應指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：（1）學會放鬆。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽**、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆。
（2）與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裡可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的物件，如心理諮詢**等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
（3）學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。
小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
總之，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發展，是我們的工作終極目標。
心理健康教育工作計畫
2014 2015學年第一學期心理健康教育工作計畫 西青區楊柳青第三中學姚春旺 本學期我校心理健康教育工作，以完善學校心理健康教育的組織機構和心理健康輔導中心建設為根本，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和輔導，促進學生健康成長。制定本學期工作計畫如下 一 完善學校心理健康教育的組織機...
心理健康教育工作計畫
2010 2011學年度 一 指導思想 以 關注師生心理需要，提供優質科學服務 為宗旨，通過聯班制，實行 全員參與，全面滲透 的工作方針，面向全校學生 教師以及家長，全面推進學校心理健康教育工作。二 具體目標 七年級 適應新的學習環境和學習要求，端正學習態度，養成良好的學習習慣，學會自學 培養學校 ...
心理健康教育工作計畫
一 指導思想 提高學生的心理素質，提高學生心理健康的水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折 適應環境的能力。為了更好的促進學生健康成長，推進素...