生活本應是明亮的
一直知道情緒的重要性，對它的理解只是簡單的**於生活，朋友的事，自己的事，社會的事，時長看到有些人因為一時衝動釀下不可彌補的後果。往往事情發生的原因很小，事情造成的後果卻很大，
回過頭仔細想想，作為乙個人，控制自己的情緒是多麼的重要。
看到一則小故事：
研究發現成就較大的20%與成就較小的20%之間，最明顯的差別並不在於智力水平，而是在於是否具有良好的心理素質，只有善於管理情緒的人，才能夠正確了解自我、管理自我、激勵自我，同時，也只有善於管理情緒的人，才能敏銳客觀地察覺別人的所需，合理處理與別人的關係。家庭幸福、事業成功同樣離不開管理情緒的能力。
對於我來說也是一樣，20%成就較大的人，20%的成就較小的人，我不關心自己將來歸屬哪一類，目前來說，我更多的會關心，我的壞情緒有沒有給別人帶來不好的影響。前段時間，總是會跟朋友吵架，事情本來很小，都會被說成一件大事，有時甚至覺得他的遷就與忍讓也讓我很上火。其實吵完之後我也進行了反省，覺得自己好不應該。
現在呢，更多的時候是去跟他溝通，如果確實有什麼不開心但又不想說的事，要麼就靜靜的聽歌，選擇阿q精神安慰自己，要麼就跟朋友出去玩，找到合適自己的方式去調整情緒。
生活沒有糟糕之說，重要的是有一種什麼樣的心態去面對，烏雲也好，大雨也罷，生活本應該是明亮的。洪娟
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