看了情緒管理的這幾篇短文讓我受益匪淺，這樣的案例在我們的現實生活中也比比皆是，我也深深感受到情緒的波動對我們每乙個人的影響是多麼的深遠。
其實情緒並沒有好壞之分，它只是人們對環境的一種反應。所有人的情緒是正常的，只要不過分，就不必去避諱。但是若不懂得適時疏導，輕則敗壞情志，重則沒完沒了、使人崩潰。
煩躁、壓抑、埋怨等情緒，不同程度地影響著人們的工作和生活。只有理解它們，才能管理它們。且情緒是會彼此影響的，所以學會管理情緒既是為了自己，也是為了別人，更是為了大家的和諧相處。
只有善於管理情緒的人，才能夠正確了解自我、管理自我、激勵自我，同時，也只有善於管理情緒的人，才能敏銳客觀地察覺別人的所需，合理處理與別人的關係。家庭幸福、事業成功同樣離不開管理情緒的能力。
在現實生活中，不管男女老幼，富貴貧賤，無論是否願意，是否自覺，你的喜怒哀樂，苦辣酸甜，既是他人行為和情緒影響的結果，又同時影響著他人的情緒和行為。所以，在人際交往中學會如何管理好自己的情緒，在溝通中「把自己當成別人，把別人當成自己；把別人當成別人，把自己當成自己」，才能真正獲得快樂與幸福，走向成功與輝煌。
工程部：黃永玉
2023年8月3日
情緒管理讀後感
情緒管理就是善於掌握自我，善於調製合體調節情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度 幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態。簡介 情緒管理，最先由因 情緒智商 emotional intelligence 一書而成名的丹尼高曼 daniel goleman 提出。他認為透過控制...
情緒管理讀後感
生活本應是明亮的 一直知道情緒的重要性，對它的理解只是簡單的 於生活，朋友的事，自己的事，社會的事，時長看到有些人因為一時衝動釀下不可彌補的後果。往往事情發生的原因很小，事情造成的後果卻很大，回過頭仔細想想，作為乙個人，控制自己的情緒是多麼的重要。看到一則小故事 研究發現成就較大的20 與成就較小的...
壞情緒讀後感
今天讀了這篇文章，壞情緒的影響，這篇文章看似簡單，但卻蘊含著深刻的道理，學生是一群最可愛的孩子，教師也是普通的人，但是他們進行著一種最有意義的活動，就是教學。但是我發現很多老師上課的時候都把自己的情緒帶進了課堂，好情緒當然是好事，可以使老師的積極性更高，課堂氣氛更活躍，但我這裡想說的是壞情緒，很多老...