學校教育在很長一段時間裡忽視心理衛生方面的教育，致使許多教師或者沒有充分認識到解決學生心理問題的重要性，或者在遇到學生心理問題時束手無策，也更談不上指導家長進行這方面的教育，學校教育的現狀迫切需要開展心理教育。於是我們學校在十五期間申報了大連市級課題《小學生心理健康教育模式的研究》。
為了搞好此項研究，我們查詢了國內外相關的先進理念。在歐美等國家，心理教育是在心理諮詢和心理**發展到相當程度之後才產生的，心理教育被認為是人們對傳統心理諮詢感到不滿足之後，力求改革、提高的產物。
美國不同的州、不同的學校所採用的基本模式相同，心理健康教育課以活動為主。在活動中把學生分成若干小組，每組大約有4—6人，在老師的組織下，分別開展活動。在活動中讓學生自己去發現、體驗某些心理狀態，以此來改變認知觀念、接受行為訓練、提高心理技能，從而達到學生心理健康教育的目的。
香港地區的心理健康教育基本上是模仿了美國的模式。90年代，許多心理諮詢工作者提出心理健康教育要面向全體，以預防為主。因此相應的心理健康教育教材也出版了。
有的是單獨一門課，由班主任來擔任這門課，兩周1課時，一學年16課時，每課時35分鐘。另一種形式是把心理健康教育的內容納入到社會課程裡，約佔課程的1/4，由教社會課的老師來擔任。
一、我校開展心理健康教育的途徑
我們的實驗研究借鑑了上述的模式，以心理健康課程為主渠道，面向全體，以預防為主。
第一，開設以講授為主的有關課程
第二，開設心理輔導活動課
第三，結合班級、團體活動開展心理輔導
第四，在學科教學中滲透心理輔導
第五，個別輔導
第六，小組輔導
具體操作途徑如下：
第一，開設以講授為主的有關課程
實驗開始階段，我們開設了心理衛生知識課，舉辦有關的知識講座，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對於幫助學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為起到了突出得作用。這種方式比較易於為教師所掌握，但從解決學生身上存在著的實際問題來說，其作用還是有限的。因為心理輔導的作用不是要擴充套件學生的知識，而且還要改善學生情緒狀態、轉**度、養成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
第二，開設心理輔導活動課
這是在實驗研究的中期我們為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，列入教學計畫之中。其特點在於：形式上以學生活動為主，內容上充分適合學生的實際需要，活動組織上以班級為單位，活動課的目的、內容、方法、程式均是有計畫、有系統地安排設計的。
通過這一途徑開展心理輔導的好處是：第一，在專門組織的活動中可以對學生的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響；第二，學生活動，有利於發揮自己的主動性；第三，以班級為活動單位便於組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益；第四，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規。只是如何在班級活動中考慮每個學生具體情況，實行個別化對待，則是要認真解決的問題。
我們使用的心理健康教育教材是《小學生心理健康教育活動課模式設計》，由班主任來擔任這門課，在班隊會時間間周1課時，一學年16課時，每課時40分鐘。
教育部於2023年9月頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》20條。《綱要》中第7條指出「心理健康教育的形式在小學可以以遊戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，並提倡課內與課外，教育與指導、諮詢與服務的緊密配合。」教育部對中小學心理健康教育的形式用檔案的方式提出來，也就說這種形式已經固定下來了，因此我們確定「以遊戲和活動為主」為我們構建心理輔導活動課模式的指導思想，初步構建了這門課程的模式。
在我們的模式中，活動是核心，一切都圍繞活動展開。具體環節：
1、活動設計
搞好活動設計是上好小學心理輔導活動課的關鍵。活動課設計的實質就是根據學生的年齡特點和身心發展規律和活動目標，確定合適的活動起點與終點，將活動的諸要素有序、優化的安排，形成活動方案。這一方案的優劣將取決於心理輔導活動課的成敗。
因此，老師在上課前一定要在現有的模式下，精心搞好活動設計，這是上好一節心理輔導活動課的前提和保證。
2、活動目標
活動目標是心理輔導活動課的方向，是它使學生產生明確的心理定向，知道學什麼和學習要達到的結果。活動目標一定要符合學生的年齡特點和身心發展規律，滿足學生積極的認識和調節行為適應社會發展及個體發展的心理需要。並且，活動目標的設計要做到具有較強的可操作性，同時還要考慮活動重點和活動難點。
活動重點要緊緊圍繞活動目標確定，要求準確，符合學生的實際，不能牽強。活動的難點要適度，讓學生可接受、可理解、可消化，也就是「讓學生跳一跳可以摸到」。
3、活動方式
活動方式就是心理健康教育方法的選擇和使用，比如講述法、討論法、角色扮演法、競賽等。
4、活動準備。
活動準備包括教師在活動中的教具準備、學生活動的道具準備、場地準備等。提前為學生創造乙個良好的活動環境。
5、活動過程
活動過程是心理健康教育活動課的核心模組。它又可以分成三個小模組，即，活動的匯入、活動的展
開、活動的總結。
（1）活動的匯入。
根據活動內容和學生的心理特點，可以選擇情境匯入，也可以選擇故事匯入，也可以根據學生的年齡特點和身心發展規律選擇其它方式匯入。但是，無論選擇何種方式匯入，都要確保學生快快樂樂地進入活動情境。
2、活動的展開。
可以分步進行。教師可以根據選定的活動內容和學生的實際自主的設計若干個活動步驟。在各個步驟中，設計好哪些是學生應該做的，怎樣去做？
哪些是教師應該做的，怎樣去做。要注意把更多的活動主動權交給學生，讓學生在活動中唱主角，讓學生通過活動去感知、體驗他們應該得到的東西。教師千萬不要越俎代庖。
3、活動的總結。
它包括活動中的小結、階段性小結和活動結束後的總結。總結仍然要以學生活動為主。教師可說可不說的東西，堅決不說，要把更多的時間與空間讓給學生，要啟發學生去說、去總結。
教師要當好導演，不要自己去當演員。整個活動過程要注重教與學配合默契，師生互動協調；要注意充分發揮學生的主體作用
與教師的主導作用。活動過程的巨集觀設計與實施步驟的設計層次要清楚，內在聯絡要緊密。
「以遊戲和活動為主」心理健康教育模式的關鍵，不是教師直接向學生傳授「答案」，而是通過多種方式、多種手段啟發學生感知、領悟，實現學生自我教育的目的。如關於價值觀與人的情緒行為關係的教學。老師首先讓每個學生回答問題：
「當你遇到很難克服的困難時，你會怎麼想？」全班同學都要說出自己的想法。想法各種各樣，有積極的、也有消極的。
第二步，教師提出積極和消極的典型想法讓學生思考、分析，各種不同想法的後果是什麼。經過分析、討論後，學生總結領悟到：價值觀決定人的情緒和行為，因此要不斷確立合理的價值觀。
這樣每個學生就會在這種親身的體驗中自覺地完善自己的價值觀。
第三，結合班級、團體活動開展心理輔導 。
這一途徑有利的一面是能把心理輔導與班級、團隊活動以及學校的其他例行活動結合在一起，便於發揮這幾項工作在統一的育人活動中的整體功能。但是心理輔導有自身的目標和內容，有時心理輔導被班級、團隊的日常活動所代替而喪失自己的特色。
第四，在學科教學中滲透心理輔導
學習輔導是心理輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的。
學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生於學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。各科教材中蘊含有不少適用於心理輔導的內容素材，教學過程中也經常出現在有利於實施心理輔導的教育情境。我們的實驗教師在教學中注意細心挖掘、善加利用，收到了心理輔導的實效。
第五，個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現，我們設有心理諮詢室，學生可以與心理諮詢教師進行面對面的個別交談，還可以**諮詢、信函諮詢等。比如大隊部開展的"程老師信箱"活動，就是信函諮詢的一種形式。無論哪種諮詢方式，我們的老師都注重客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。
第六，小組輔導
小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優點，是一種很有發展潛力的心理輔導方式。有的實驗班級在開展心理輔導時以班級為管理單位，但輔導活動的基本組織形式是小組。小組由學生自願結合形成，推舉熱心於活動、態度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七八次，每次時間為一課時，取得了較好的效果。
同時組織學生參加各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。
二、我們的收穫
通過三年的實踐研究，我們覺得有很大的收穫。
（1）從教學過程的本質分析
心理輔導活動課著眼於培養和發展每乙個學生的基本的、必須的素質和能力。它不以傳授心理學學科理論，豐富學生知識為主要目的，而是以促進學生心理素質的提高、避免或矯正心理問題為主要目的。通過教師的輔導，不僅傳授基本的心理知識，更主要的是為學生的人格發展提供經驗，從而使他們更好地做人、更科學地學習、更幸福地生活。
可見，這與傳統的知識傳授課著眼於知識與能力的發展目標是不同的。80年代，冷冉提出了情知教學的問題，明確地將發掘學生的情感潛能及發展學生的情感因素置於和認知教學同等重要的位置，呼籲「應重視非智力因素的培養」。心理輔導活動課正彌補了傳統認知教學在這一點上之不足。
（2）從學生的學習方式分析
心理輔導活動課的內容的選擇沒有拘泥於某一學科的體系及全部內容，而是根據有用的原則，以綜合性的學習方法、情緒控制和調節、職業選擇等為主體，重在學生親身參與的體驗性學習。它把學生作為輔導活動整個過程的中心，形式多種多樣，重視學生的自身力量和價值，所關注的是學生潛在能力的發揚和自我發展。這與一般學科課程也有很大差別。
通過以上分析，我們得出以下結論：
以遊戲和活動為主的操作模式，通過對教師教學角色的定位、學生學習方式的改善，通過教學內容教學環境諸因素的整合，對提高學生綜合能力有積極的促進作用。
三、我們的困惑
同時雖然此項課題研究已告一段落，然而感覺需要研究的問題似乎越來越多了，針對我們目前開展心理健康教育的情況，我有以下的一些想法。
1、小學生心理健康教育要科學化。
科學的是指追求客觀事實、講究方法合理。當前學生心裡壓力最大的是考試焦慮和人際關係問題，我們在對學生進行人際關係的調查測試中，要求回答「你感覺老師對你的態度如何」時，有的學生會選擇「很差」，而做出這種選擇只是因為老師剛剛批評了他(她)，小學生的心理承受能力和感受到問題的程度如何把握。我們的調查測試問題也不一定科學合理，只是借鑑別人的經驗。
所以我們認為首先要注意心理訓練材料的科學性；其次要根據學生的實際，隨時調整訓練的目標；再次對學生評價要客觀，評價的方法、手段要科學。
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