一、指導思想
以《重慶市關於減輕中小學生過重課業負擔的若干意見》為指導，以《重慶市深化素質教育，切實減輕義務教育階段學生過重課業負擔八項規定》和《重慶市深化課程改革，加強教學管理，提高教學質量的基本要求》為準繩。為了更好地全面推進素質教育，切實減輕學生過重的課業負擔，提高課堂教學效率，促進學生全面、健康而有個性地發展；本著對學生未來負責的態度，進一步把上級關於減負增效提質的要求落到實處，科學把握減負增效提質的精神實質，特制定本方案。
二、組織宣傳
1、成立減負增效工作領導小組，切實加強對學生課業負擔的監控，保證「減負」工作的實效性。
組長：高榮梁
副組長：劉定海趙革
成員：王強周賢進尹金山劉雲蘭蘇光印
校長為第一責任人；教導主任為具體責任人；各位任課教師為行為責任人，具體落實「減負」工作。將「減負」工作納入績效考核和師德建設考核，與評先推優掛鉤。
2、召開教師會議，組織學習「減負」工作的有關檔案，領會精神實質，深刻理解「減負增效」的深遠意義。
3、加大宣傳力度，主動接受社會各界的監督，搞好「減負」工作的督查。
利用家長會、家訪、**溝通等多種形式，向家長、學生宣講素質教育觀、全面發展觀，搞好減負的宣傳工作，取得家長和社會的理解、支援和監督，形成合力共同做好減負工作。
三、具體措施
（一）嚴格管理，減輕學生負擔
1、加強課堂教學管理，保持良好教學秩序，優化教學過程，提高課堂教學效益。
2、嚴格執行教育行政部門頒發的課程計畫，不增減課程，不增減課時。開齊、上足、教好各門課程。嚴格執行「三表」(課表、作息時間表、大課間體育活動表)。
3、嚴格控制學生課外作業量。提倡課內完成，布置實踐型、調查型等個性化、開放性作業，嚴禁布置重複性、懲罰性作業。凡布置的作業，教師本人必須及時、全部認真批改和反饋，課外作業按照「以中等學生水平的學生為參照，精選題目、難易適度、數量適當、全部批改、及時反饋」的要求，布置時科任教師要相互協調，一二年級不留書面家庭作業，
三、四年級作業總量不超過四十分鐘，
五、六年級家庭作業總量不超過一小時。
4、嚴格控制學生在校活動時間總量，學生每天在校活動時間總量不超過6小時。保證學生有不少於10小時的睡眠時間。
5、學校和教師均不統一購買或要求自購小學生用書目錄外的練習冊、習題集、複習輔導等資料。
6、學校和教師不自行組織學生徵訂書刊報紙，嚴格根據上級要求，一律讓學生家長自由選擇，自行訂閱。
7、嚴禁用節假日、雙休日和寒暑假組織學生上課，堅決杜絕有償家教。對個別學習困難學生課外補習是教師義不容辭的職責，作為教學過程的有機組成部分予以落實。
8、嚴格執行素質教育評價制度，實行等級記分制度。
（二）嚴格要求，提公升教師素質
1、教師要樹立正確的教育觀、學生觀、人才觀和質量觀。關愛每個學生，對學生要尊重、理解、寬容，不得以粗暴的態度對待學生，不得諷刺挖苦學生，不得歧視差生。倡導教學民主，建立平等的師生關係，尊重學生的人格，對學生應堅持正面教育，肯定成績和進步。
杜絕把增加作業量作為懲罰學生的手段，禁止體罰和變相體罰。全體教師必須明確減負的重大意義，從思想上認識到不但要減輕學生過重的課業負擔，還要減輕學生過重的心理負擔和經濟負擔。
2、教師每學期要有工作計畫、教學計畫、工作總結等材料，內容具體，切實可行，按時保質保量完成。要認真備課，精心上課，努力提高課堂教學效率，做到「學生減負，教師不減質」。教案應有評價，及時修改和反思。
3、教師應提高教學的藝術性，以教師特有的魅力去吸引學生熱愛學習，讓學生快樂地學習。
4、要正確處理好學生減負與教師加壓的關係，進一步加強集體備課，充分依靠團隊合作的力量提高課堂教學的效率，認真落實好學科組工作。
5、結合學校的課題研究，開展讀書沙龍活動，讓教師走進名著，走進教材，走進課堂，走近名人名校，豐厚學校的文化底蘊，提公升教師的理論素養，促進教師的專業化成長。
6、重視輔導。認真輔導是教學工作不可缺少的環節。課堂要面向大多數，課下通過個別輔導幫助個別學生解決學業問題。
要求各老師摸底了解班級學生學習情況分布，制定計畫，通過有針對性的輔導，及時診斷和解決學生學習上存在的問題。對於學習態度不端正的學生，我們要求教師認真輔導學生人格成長，在教學活動中引導學生養成良好的思想品德和行為習慣，增強心理健康。鼓勵教師關心弱勢群體，讓每乙個孩子都有進步。
（三）豐富活動，促進學生全面發展
1、開展書香校園活動。為了活躍學生的思維，拓寬學生的視野，豐富學生的課餘生活，培養學生的讀書習慣。書香校園實行定時定內容制度，並實行年度考級活動。
2、執行陽光體育精神，健康學生身體，我們積極開展陽光體育活動，按照課表做好兩操，上好體育課和大課間體育活動課，大課間體育活動課做到時間、地點、教師、場地、內容、設施「六落實」，每天保證一小時有質量的體育活動時間，讓學生在體育活動中學知識、揚個性、礪意志。
（四）家校聯動，保障減負提質實效
家庭是學生成長的乙個重要場所，更是減負提質的重要因素，只有家校配合，才能將減負落到實處，貫徹始終。利用家長會和告家長書等形式向學生和家長宣傳減負的意義和我校減負的具體措施，組織家長學習學生學習習慣及行為生活習慣規定，聽老師介紹孩子的學習情況，與老師對話交流教育子女的方法，爭取家長和社會各界的配合，增進家長對老師工作的理解，縮短家長與老師之間的距離，使減負工作形成合力。
四、獎勵評優，推廣經驗
1、評選「減負增效」模範教師。
2、開好「減負增效」經驗交流會。
3、學校**開闢「減負增效」論壇。
4、對「減負增效」成績突出的老師，學校將在考核中進行精神和物質獎勵。
總之，學校每一位教師要秉承「減負提質」的新理念，學校、家庭、社會形成合力，通過「減少不必要的機械作業，增加創造性思維的空間；減少硬性統一的作業，增加彈性作業；減少學生的心靈負擔，增加學生的能力培養；減少接受性的被動負擔，增加主動發展的**性活動；減少苦學負擔，增強樂學情感」等活動，在「減負提質」上下足功夫，做好文章，真正落實好「減負提質」工作，打造高效課堂，提公升教學效益。
2023年9月
提質減負實施方案
四 精心設計練習 1 教師要精心設計課內外練習，減少重複性作業 避免機械性作業。在 練 字上下功夫，練習貴在得法，重在教會學生練習的方法與技巧，使減負真正落到實處。2 根據學生的學情，分層設計作業，提倡設計可供學生自主選擇的作業，使每個學生都得到不同的發展。3 每天的作業題數在3 4題。總之，新的教...
減負提質實施方案
仁懷市中樞三小 2013 2014學年度 減負提質 實施方案 本學年，學校將認真貫徹各級教育工作會議精神，切實減輕學生課業負擔，努力實現 三個還給 把時間還給孩子 把健康還給孩子 把能力還給孩子 在教師中積極總結推廣減輕學生過重課業負擔 提高教育教學質量和積極推進素質教育的先進經驗和典型，在全校適時...
減負提質」實施方案
沙塄小學 減負 提質實施方案 為落實好上級 減負 的有關檔案精神，切實減輕學生和社會家庭負擔，促進學校教育教學工作正常開展，特制訂本方案 一 指導思想 減輕學生學業負擔已迫在眉睫，但為了達到 減負提質 結合我校實際情況，制定關於 減負提質 的實施方案。二 成立領導小組 根據上級檔案精神的指示，成立以...