景東小學慶元旦迎新春教師體育鍛煉活動方案
一、指導思想
為了豐富廣大教師生活，提公升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，使教師養成「終身鍛鍊」的良好習慣，堅持以人為本、與時俱進，努力建立科學、文明、健康的學校工作、生活環境，增強全體教職員工的體質，真正讓每天鍛鍊一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的實際行動，特制定本方案。
二、活動理念： 我自覺鍛鍊、我快樂工作
三、活動內容
籃球（定點投籃、帶球往返跑）、1分鐘跳繩、1分鐘呼拉圈、桌球、託羽毛球跑往返跑、1分鐘踢毽子、男1分鐘俯臥撐、女1分鐘仰臥起坐、第三套七彩陽光體操等。
四、活動時間
每週一、周
三、周五上午的學生大課間以及每週
二、周四下午辦公時間。如有特殊情況，學校要進行調整。
五、活動地點------操場內（除第三套陽光體操外）
六、活動安排
1、由學校統一協調安排，由辦公室室長負責召集本室教師，教職工每天進行鍛鍊，並由室長如實記錄，到學期結束把記錄情況表上交到學校。
2、每位教師至少參加五項鍛鍊專案（有特殊情況的可向室長說明情況）。
3、第三套七彩陽光體操，每位教師跟隨各自班級的學生進行，任教多年級多學科的教師自行選定班級， 活動在可利用的時間裡，力求每位老師積極參與，追求實效。
七、成果展示
元旦前後，學校將選部分體育活動讓教師們進行成果展示。
老師們，讓我們為了健康工作40年、幸福生活一輩子而努力吧。
2023年12月1日
體育鍛煉方案
廣元市利州區白朝小學全面落實 中小學每天一小時體育鍛煉 實施方案 根據上級部門的要求，結合我校實際，為確保學生每天達到一小時體育鍛煉，進一步提高學生體育健康水平，制定此方案 一 加強領導，建立機構 為規範和強化此項工作，確保執行到位，成立以校長為組長的領導小組。組長 張強 副組長 楊剛吳仕貴 成員 ...
陽光體育鍛煉方案
各校開展上述活動所需增加的時間，在作息時間上可作適當調整。五 活動內容安排 每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下 到操場上 到大自然中去，通過身體練習的萬式，鍛鍊身體 陶冶情操 強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行 做到既有規定專案，又有各校特色 同時，...
信陽小學寒假體育鍛煉計畫
尊敬的學生家長,大家好.半年忙碌的學習已經結束,孩子們迎來了快樂的寒假生活.隨著學校陽光體育的開展，我校的學生在跳繩方面的熱情和興趣非常的高漲,並且取得了不錯的成績.但是,14年10月份,青島市對我校的學生體質進行了抽測,結果不容樂觀,很大一部分同學的體育成績遠遠低於國家平均水平,跑得慢,跳不動，伸...