一、 學生基本情況分析
對於小學生來說，跳繩能增進人體的器官發育，有益於身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體綜合素質，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力。
跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。
二、活動目標
通過訓練，擬成以下目標：
1、單人跳
個人單繩快速跳平均150次/分
2、花樣跳
每個成員至少能表演花樣跳5種以上
3、集體專案需求編排新穎，配合默契、協調。
4、讓每乙個成員都熱愛跳繩，並把跳繩作為自己日常的一種鍛鍊身體的常備手段。
三、活動措施
1、訓練要求
①必須嚴格遵守時間和訓練內容。
②教師關注全體學生的訓練。
③教師應進行科學訓練，及時總結並做好記錄。
④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。
2、訓練時間安排
每週周二、三的課外活動時間
3、場地器材安排
訓練場地定在新修建的水泥操場
器材方面：短繩若干和長繩2根由學校統一購進。
四、內容安排
雨山小學
小學跳繩比賽方案 跳繩活動比賽
蚌埠第一實驗學校 小學四年級跳繩比賽活動方案 一 比賽目的 為豐富學生的體育活動內容，促進 陽光一小時 體育活動的開展，增強學生體質 培養學生對跳繩運動的興趣 提高學生跳繩運動技術能力，增強班級體凝聚力，特舉辦本次 陽光體育 跳繩比賽。二 競賽時間 2015年3月日下午體育活動時間。三 競賽地點 組...
小學跳繩比賽活動方案
一 比賽目的 推進素質教育，普及體育運動 增強學生體質，豐富校園文化 提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。二 比賽時間 2013年10月9日下午第二節課。三 比賽地點 學校操場 四 比賽內容 單人跳 1分鐘單人原地雙腳搖跳 四年級至六年級年級 各班報男女各5人。五 比賽人數 各班報男女各5人...
小學跳繩比賽活動方案
九龍鎮丁營小學 2015年9月21日 為了進一步推動 學生體質健康標準 的全面實施,促進學生積極參加體育鍛煉,養成經常鍛鍊身體的習慣,全面提高學生體質健康水平,特舉行校一分鐘跳繩比賽。望各班主任按照比賽規程的要求,組織好學生開展訓練 同時要切實做好訓練時的安全工作。具體比賽方案如下 一 比賽時間 地...