（2）我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對**和舞種風格的理解，大膽地去跳，不要怕犯錯。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，動作小氣放不開，顯木訥呆板、沒有感染力。後來才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規範標準，還要在每個動作中融入對**風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情。
這樣才可以表達出舞蹈的神韻。
（3）我覺得和舞伴的配合是十分重要的。首先，要明確男士是領舞者、女士是伴舞者。領舞和伴舞構成了舞蹈的主題，「領」需要精確的資訊傳遞、正確地告知對方我要做什麼，「伴」則要求舞伴正確領會您給予的資訊，方可做出視如己出的完美動作。
舞伴之間配合不完美便會使得動作不和諧、不統一，給**下呆板而機械的感覺，從而破壞了舞蹈的整體美、和諧美。體育舞蹈不是乙個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。
所以，只有和舞伴默契的配合，才能跳出優美的舞姿。
總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會。大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，感謝華爾茲讓我欣賞了到如此曼妙的舞姿，也感謝老師這學期孜孜不倦的教導。
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