任教心理健康教育課程以來，通過學生上課表現，自己上課體會以及課後與學生的交流，自我反思總結：
1． 抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，採用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生（心理健康教育在本地的普及程度還是比較低的），我在第一堂課裡以生活中常見的心理現象為內容。從各種心理效應到和我們息息相關的心理實驗再到經典的心理電影（這個學生特別感興趣），引起了學生對心理世界的好奇，進而講述了解自我，提高個人心理素質的好處：
提高學習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些是本課程以後要涉及的內容。利用第一堂課在很大程度上實現了「引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，並讓學生正確的認識心理與心理健康教育課」的教學目標，也為以後教學活動的開展奠定了很好的基礎。
2． 堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在於活動中的體驗，但又不能流於為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持乙個核心，並圍繞這個核心，「形散神不散」，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念 。
3． 因材施教，形式多樣，引導學生參與、體驗
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決於學生積極參與所獲得的心理體驗和感悟程度。所以根據不同學生的差異，通過不同形式的遊戲、活動引導學生體會是非常必要的。
（1）他山之石：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的「故事」。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，並相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。
其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）自我開放：如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境衝突，在衝突中宣洩自己、發現自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發揮自己的創造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調整自己，不斷地成長。
以上是我在心理健康教育課的教學中，經過實踐沉澱下來的幾點看法和做法。當然，要真正上好心理健康教育課，發揮出它最大的作用，還有很多問題有待發現和解決；要真正做好心理健康教育事業，還有很長一段路要走，還需要做更多的努力。
陳曉容2023年1月
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