--健康管理121班錢苗芳 201206090106
健康管理師（health manages the teacher），是乙個掌握全面的營養知識與營養診斷專業技能，同時，具備了基礎的醫學知識與醫學護理技能，能自然地接受來自顧客對健康方面的諮詢，解釋疾病的成因與危害，為顧客進行全方位健康診斷，針對顧客身體情況從飲食、起居、運動、日常保健、中醫養生等方面設計個性化的健康管理方案與精確調理方案，同時指導顧客根據方案進行調理的職業。
從厚厚大約600頁的健康管理師書籍上，我們也可看出健康管理師是多麼博大精深，包涵健康風險評估、健康保險、健康管理服務、健康管理相關法律以及臨床醫學、衛生保健、中醫藥學、醫學資訊學、心理等的專業知識，其他就是有關體格測量、職業能力等的實際操作安排設定問題，著重於健康管理師的實際職業能力與操作技能訓練。儘管學時不長，內容很多，但老師還是以專業眼光挑選了重點內容傳道授業解惑，特別是最後一堂課中對於肥胖健康管理的實操課讓我們根據案例設計**計畫，而且肥胖管理是現代社會比較多見和實用的一種，其中包括bmi、標準體重等的計算，運動處方的設計，飲食生活習慣的管理，全方位來為案例中的女性做乙個健康管理。bmi計算又要涉及年齡、心率；運動處方設計涉及運動內容、運動強度、運動頻率、運動持續時間、需要消耗能量、注意事項；飲食生活習慣就要考慮到該女性的職業、生活陋習、生活節奏等具體細節，這個實操全方位、多角度、多系統地鍛鍊了我們的協調能力、邏輯思維能力…… 實驗報告在我結合老師上課知識、書本知識和課外查詢資料下呈現出來了，這也是我運用比較科學的知識設計整合出來的。
而這裡我要再提一下健康管理的實質。健康管理是一種對個人及人群的健康危險因素進行全面管理的過程，實質是預防醫學與臨床醫學的結合，是全民參與的戰略行為，它實現了**預防，即一級預防，是通過健康教育、健康促進手段來改善健康狀況，降低疾病的發生率；二級預防，是早發現、早診斷、早**，降低病人的病死率；**預防，是預防各種併發症的發生，有效降低病人殘疾。在這學期健康管理學習中，我自己就將健康管理的實質貫徹始終，往年我都是體弱多病者，特別是感冒易患季，一年12個月，我幾乎半年處於感冒-感冒恢復期，然而今年我對自己的健康進行了乙個管理，從飲食、生活習慣、運動這三大塊，基本是健康的三大基石，來進行乙個自我的健康管理。
在飲食上我減少了肉類的攝入，特別是雞肉類、燒烤，某些肉類中含有大量激素，破壞人體激素水平；增加了蔬菜如菠菜、青菜、芹菜、花菜等的攝入；運動中平時跳繩、練習跳舞、打羽毛球都在進行；生活中開始早睡早起、遠離科技輻射、擺正心理、開心生活。在合理的改善下，我的感冒發生率極大地減少了。學以致用，是這學期也是學習健康、醫學以來最大的收穫。
此外，最大的感受就是健康管理的服務與營銷，健康管理師不僅需要你知識技能一流，而且需要你口才服務態度一流。這就跟我在查詢資料中，我也偶然得知的健商的和情商的概念相關。健商是反映人的健康才智，是評估個人健康的全新方法。
健商並不是有先天決定的，它可以通過知識教育來改善，通過意志力和情感智力的作用來提高。而且一旦健商得到提高，你就有能力比以前生活得更加健康富足。面對生活和健康方面的選擇時，健商能幫你做出明智的決定。
健商強調的身心健康其實是指：通過自我保健取得最佳的健康，使身體達到最佳的狀態。它的意義在於闡明你要主宰自己的健康。
在這個基礎上，加上禮貌服務、優秀的情商，你為各類人群進行健康諮詢、健康服務營銷就能更得心應手。
今後學習展望：
1、扎扎實實地學好健康管理基礎理論、專業知識，熟練掌握各種實際操作技能。這是做為乙個健康管理師的最起碼的要求與條件。
2、注重實踐，盡可能組織、參加各種有關健康的講座、宣傳、諮詢等活動。在實踐中積累豐富的實際經驗。健康管理師是乙個經驗的事業，你的經驗越豐富，你就會越優秀。
最關鍵的是看你能否將書本知識靈活地運用到生活實踐中去，是否具有將枯燥乏味、專深難懂的理論知識轉化為指導人們科學飲食、合理運動、健康生活的能力——說、寫、講、做。
3、積極推廣健康管理事業，普及各類健康知識，指導人們科學飲食、合理運動、健康生活。利用各種方式開展實際的健康管理實踐。
4、博學眾家，取長而用。綜合運用醫學、營養、運動與心理等知識與方法，全面調理人體健康，形成具有自己特色的健康方式方法，並致力深化。
5、結合實際情況，發揮資源優勢，開展與健康相關研究工作，向同學、老師學習和老師合作。當今社會，百花齊放，各種新觀念層出不窮，魚龍混雜在所難免。我們要有自己的原則，既不能人云亦云，也不能固步自封。
可以發揮資源優勢，組織一批志同道合的良師益友，進行相關的研究工作，為人類健康貢獻自己最大的力量。
最後，希望在新的一年取得進步，在專業能力上能夠精進。大三，就剩半年，應該寶劍鋒從磨礪出，完善自己，以及為今後做好規劃。
健康管理師
210 鐵缺乏會導致小細胞低色素貧血。對 211 253 蔬菜中具有抗氧化作用的成分不包括 212 a 番茄紅素。b 花青素。c 維生素c。d 有機酸。213 256 番茄紅素有預防癌症的作用 214 268 中國居民膳食指南要求孕早期婦女多攝入富含葉酸的食物並適當補充葉酸。錯誤，孕前期補充葉酸 2...
健康管理師工作標準
1.職業操守 1.1健康管理師應遵循 健康管理師行為規範 秉持以人為本，尊重客戶的自主性，對客戶資訊予以保密，尊重客戶其個人隱私。1.1.1 健康管理師有職責向客戶說明健康管理工作的相關保密原則和規定。1.1.2 健康管理中的所有資訊均屬私密資料，應在嚴格保密的情況下妥善儲存,不得洩露。1.1.3 ...
教育培訓學習管理師學習
作為一名教育機構學習管理師，我們一定要急家長之所急，想學生之所想。下來就針對學管工作中的一點感想，談談自己的淺見 1 學管師首先要細心，很多事說起來簡單，但做起來不容易，如果想把它做好，那就更不容易了。對於孩子的管理，不僅是在學習上，同時也包括生活中，關注孩子近期的所有情況不論是老師 學生 或者家長...