白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到「分離焦慮」、「親子依戀」這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。
那麼，不要埋怨了，還是找些小竅門來化解煩惱吧，雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到母愛無處不在。
上班前的育兒小竅門
·肌膚之親很重要
上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。
肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。
·媽媽寶寶互相餵飯
孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子裡餵給孩子吃，同時鼓勵孩子餵給媽媽吃，這種餵飯遊戲是十分溫馨的，還鍛鍊了寶寶的各種能力，初步培養了孝心。
·說「再見」時抱起孩子
孩子知道媽媽要上班去了，會多麼傷心啊！媽媽要抱抱孩子，對孩子說「再見」。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：
「媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！」
很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。
媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。
上班時突然牽掛寶寶
·親子午餐
英的老公工作單位離家很近，每天中午老公都回家與寶寶一起吃午飯，看著寶寶入睡後才離開。如果你或愛人工作地點離家較近，盡量中午回趟家。
·每天規定一小時「想寶寶時間」
生活在大城市的新媽媽、新爸爸們未必有時間中午與寶寶相聚，那麼抽一小時專門想寶寶也不錯。晶每天中午為寶寶**，然後把奶瓶放在公司的冰箱裡，這時，她一心想著寶寶，感覺她正在為寶寶盡職責，時間一到，把寶寶拋開，一心一意地乾工作。效果很好。
·打**聯絡
孩子喝水了嗎？雞蛋喂了嗎？鬧沒鬧脾氣？
睡覺踏實嗎？很多擔心讓你心煩意亂，把你擔心的所有問題打**回去落實一下。不過你要記住，隔會兒就打乙個**，這不僅會影響你的工作，使你在上司的眼中成為問題，在其他同事心中變成婆婆媽媽；而且使寶寶的看護者懷疑你對她不夠信任。
訣竅是每天選擇午休時間打一次，語言控制在最經濟的程度。
·把工作扔在家門外，把家事扔在辦公室外
有位做廣告經理的媽媽，她的辦公室，絕對沒有孩子的**啊，玩偶啊，工作時間她從不想孩子，絕對不暴露任何媽媽的標誌。但是一回家，她會關掉手機，所有公務一概拒絕，不理朝政，不管是多誘人的生意。
下班後的育兒小竅門
·大聲喊著寶寶的名字進門
媽媽下班回來後，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。
·和孩子一起洗澡、遊戲
如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水裡盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完後給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！
·和孩子一起聽**、跳舞
雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著**一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了。同時拉起孩子的小手，並與孩子目光相對，傳遞你的愛。
·睡前故事的威力
在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉。
·帶孩子去遊樂場
如果天天去遊樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規律地去遊玩，比如每個月的第乙個週末去，孩子就會覺得十分嚮往。全家人一起去遊樂場遊玩，對孩子來說是十分有趣的事。
最開心的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當寶貝的感覺真好！
·去市場
媽媽經常要趕在週末把一周的食品和用品購買齊全。您若去市場，不妨帶著孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，並一起回家整理購買的東西。在這個過程中，可以教給孩子最基礎的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。
·用枕頭「打架」
和寶寶一起玩有點「競技」性質的遊戲會讓寶寶有成就感。試過用枕頭「打架」嗎？如果週末天氣不好，或孩子太小，在一覺醒來後若沒有工作安排，最好能和寶寶多賴在床上一會兒，把枕頭扔向對方，同時翻滾著身體躲避枕頭「彈藥」。
這遊戲能鍛鍊寶寶的手眼反應能力和肌肉強度，並常常讓寶寶樂得氣喘吁吁。
·和孩子一塊整理衣服、幹家務
很多職場媽媽抱怨到了週末必須完成大堆的家務勞動。您因不要急於洗完髒衣服就把孩子乙個人放在一邊不管不問。即使您幹家務活也要和孩子說說話，聊聊天。
整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。
·和孩子一起做飯
平時的飯菜也許湊合一下就可以了，到了週末可不行！給寶寶準備特殊的週末大餐吧。如果孩子2歲多了，就可讓他一起來參與做飯了，可請他說出自己喜歡吃什麼，並一起準備，或把部分材料當作玩具給他玩。
比如，做刀削麵時可以把麵撕下來一點給寶寶，讓他拿著麵糰盡情地擺弄出各種樣子。
雖然你上班後與寶寶相處的時間少了，但你不必為此而歉疚，你照樣可以做合格的媽媽。寶寶對你的感情並不取決於你們相處的時間數量，而在於質量，也就是說，讓寶寶跟你在有限的時間裡享受無限的快樂，乙個小時的快樂時光勝過四個小時的漠然相處。離別讓寶寶知道期待，增加寶寶的情感發育。
你大可專心工作，不要太在意寶寶。她會健康地長大。
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