##第1篇：昱德特訓營總結 t7班楊夢楠
兩天的課程很快就結束了，說是課程也許不是很貼切，因為在這兩天的時間裡，更多的是遊戲帶來的快樂與感動，我得到的也是在課堂上所不曾有過的。在這裡我們不只是所謂的同學關係，我們還是一群能敞開心扉相交流的「死黨」。雖然只有兩天，但我卻在這個但時間成立起來的家庭中感受到了歸屬感，感受到了在大學這兩年多以來從不曾有過的集體感。
我自己感覺也相信，我們雖然之前來自不同的學校，不同的學院，但在之後的日子裡，我們就有多了乙個身份，那就是昱德特訓營t7班這個家庭的乙份子。
從聽說這個特訓營到參加活動也不到兩三天的時間，可以說這個課程對我來說是很陌生。抱著一顆好奇的心，在週六的五點半就開始了去科大的行程。剛開始的半天時間裡，對我來說比較讓我有感覺的是選擇搭檔的活動。
也許是自己長久以來的性格，要自己主動並且是選擇異性，確實有點不舒服。不過這也讓我切實感到了，機會都是自己爭取來的！在我糾結過後想去選擇搭檔時，選擇已經結束了。
過後想想，其實自己挺矯情的，不就是選個搭檔嘛，一切的猶豫都是自己跟自己過不去。而且最重要的是，機會不等人，錯過了就永遠錯過了。有這個小小的教訓，也讓我在之後的活動中能夠隨自己心意主動爭取。
「我是一切的根源」，自信是最重要的，只要自己努力爭取了，用心去做了，沒有什麼是不可能的。
在午飯前的分組確實幫了我們很多，認識了科大的同學，很熱情。也在休息時間互相交流熟悉，也許是環境的原因，都沒有初識的陌生感，很自然的就成為了朋友。在回來之後我都覺得好神奇，為什麼在這樣的環境下可以這麼舒服的相識呢。
週六下午的活動是我感受最深刻的，雖然才在一起幾個小時，但下午的遊戲很快就把我們聯結到了一起。遊戲開始我很氣憤，因為老師的不近人情，要求苛刻，遊戲懲罰已經超過了乙個遊戲應有的程度，而且對我們這群平日不怎麼運動的大學生來說，那樣的懲罰真是太殘酷了。遊戲過程中我更氣憤，看到隊長因為乙個隊員的錯誤接受懲罰，而我們卻乙個字都不能說，那種無力感在之前的生活學習中是不曾有過的。
看著隊長們因為太累而趴在地上的身影突然就覺得很心疼也很慚愧，心疼他們為我們承擔的痛苦，慚愧的是我的無能為力。慶幸的是在最後我們能為隊長分擔責任，也是為自己負責任。也讓我感到我們無論在什麼情況下都要對自己對別人負責，盡力做到最好做到問心無愧，有些過錯也許我們自己不用承擔責任，但也許在我們正為逃避責任而偷樂時，有人正以更加慘痛的懲罰在替我們犯的錯承擔責任。
我們都趴在地上的那一刻，集體的溫暖，團結的力量讓我熱淚盈眶，到現在都很感動。很感激隊長的承擔，很感激老師的用心良苦。
從同學到朋友到家人，每乙個曾經或現在認識的人，我都應該珍惜，因為誰都不知道，我會在什麼時候就永遠的錯過了他們，我只能把握現在；我都應該用心的對待我所遇到的每乙個人，不想因為我的無知在不經意間傷害了那些溫暖的心。其實與人相處也不是那麼難，自己敞開心扉真誠的對待身邊的人，朋友自然就會留在身邊，別讓現在社會給我們建起來的防備心像圍城一樣擋住了別人，也困住了自己。
從遊戲之前的分組選組長到遊戲結束每一環節都令我很有感觸，雖然文筆有限表達不完全我的內心感受，但這份感觸會在我心中停留很久很久。
這短暫兩天的相處，我不只是從閆老師那裡學到了人生的道理，更重要的是，在這次活動中我結識了一些與我一樣正在由對人生懵懂到明朗，由青澀向成熟邁進的「死黨」們。真的真的很感激每乙個讓我成長的在我身邊的人，在我心中一直在說著「謝謝你們，給我的一切」。
##第2篇：昱德大學生訓練營t7班總結
--河北經貿大學劉蜜
兩天的時間轉瞬即逝，彷彿一切都發生於昨天，腦海裡還經常浮現和死黨們一起上課，一起遊戲時的場景。上課之前根本沒有想到這個課程會給我帶來如此大的震撼，只因舍友參加但從不透漏半點資訊而增加了課程的神秘感。
在目前為止的大學生活中，有兩個早上五點半。第乙個是參加學校的國旗隊，五點半早起訓練、公升旗，整整一年的時間，我擁有許多患難與共的隊友，學會了責任與擔當。第二個是早起參加昱德大學生訓練營，接受心靈的洗禮，在遊戲中感悟人生真諦，同時也交到許多經貿、科大的死黨。
這也都將成為我人生中一筆莫大的財富。
關於愛與喜歡。
愛是什麼，喜歡是什麼。我曾經多次問自己，但最終都沒有得到說服我的理由。後來我明白，焦點是乙個很重要的東西。
愛的焦點是對方，就是像對待父母一樣，就算他們再老再醜我也不會嫌棄。喜歡的焦點在自己，自己心裡的感受，就如向對待花一樣，曾經多麼小心翼翼的保護著它，可是一但花兒枯萎，最終的結果將是遺棄。
行有不得，反求諸己。我是一切的根源。
在我已經歷的21年人生中，95%的時候，犯錯後總是去尋找各種客觀原因，父母給的不夠、身體不舒服、心情不好、比自己優秀的人也是這樣，所以也不用太在意等等。我總是會有一千個一萬個理由去說服自己，從而達到心理的舒坦與平衡。但是第一天下午那個最後乙個遊戲我深深的體會到了這個道理。
團隊的凝聚力都是由無數個我組成，只有將自己的事做到最好，同時結合有效的領導，才能將團隊力量發揮到極致。任何事都應該首先反思自己，西蘭帕曾說過；所有勝利的第一條件，是要戰勝自己。
無規矩，不成方圓。規矩這個東西，雖然說有時候看起來很死板，但是對於事物規範執行有著巨大的輔助力量。對於乙個國家，乙個民族而言，如果沒有規矩，何以談富國強民，興國安邦。
對於個人而言，何以做到修身養性，提公升自我。試想想，如果在這兩天的活動裡，老師不給我們定下任何規矩，我們必將在活動中亂套，會有很多人不服氣，這也就是規矩的力量。
生命無時無刻都不在轉動，前世500次的回眸，才換來今生的一次相遇。所以，珍惜身邊的每乙個人，有時候，乙個猶豫，一句指責，乙個決定，可能都會帶來一輩子的遺憾。上大學後，離家很遠，每學期都只能回家一次。
每次回家，都能夠明顯的感受到父母又老了，心裡很不是滋味。而我自己能做到的就是不斷的學習，不辜負他們的期望，做乙個孝順的好孩子。
在訓練營上，我還學到了好多東西。怎樣聆聽與溝通；進一步明白了責任與擔當的重要性；深入了解中華民族的傳統美德；知道了複述的重要性；人際交往中，要在信任的基礎上，用心交流。其實在訓練營的這兩天。
我也一直在自己去感悟自身所擁有的判斷力。乙個人擁有良好的判斷力，可以讓自己更加的沉穩，辦事更加有把握。失敗是成功之母，準確的判斷力更加是成功之母。
在做任何選擇的過程中，都是依靠自己的判斷力，而不是所謂的勇氣，直覺和莽撞。雖然勇氣很可嘉，但是超出自己能力曾受範圍之外的勇氣是不可行的。我也在一直從不同的角度了解自己，通過不斷地實踐與學習，能夠更加的完善自己。
最後，我很感謝吳老師和閆老師給我的這次學習的機會，也感謝助教們辛勞的付出，感謝死黨們兩天的陪伴。我相信，因為我是t7班的一員，我的生活會更加的精彩。
##第3篇：我的特訓營心得體會總結
--昱德大學生特訓營t7班
河北科技大學電氣工程學院徐利舟
時間過得真快，兩天充實的生活就這樣過去了，我們從陌生人變成死黨，如果不是這次的相遇，不知多少次的擦肩而過也不會打聲招呼。所以非常感謝閆老師給我們提供這樣一場機會。這兩天我們收穫的不僅僅是感動，還有成長。
再次感謝閆老師孜孜不倦的教導，感謝助教們不辭辛苦的陪伴。
剛開課的時候閆老師在台上講課，我感覺可能又是來忽悠我們的，可後來聽了，完全出乎我的意料，閆老師的幽默風趣使我們哄堂大笑，這種講課方式我特別的喜歡。下午的課給我好好上了一課，尤其是那個比賽，當閆老師說輸的人有懲罰--俯臥撐，而且是成倍增加時，我感覺老師是不是是個虐待狂啊。這是正常人能完成的嗎？
心中一萬個不滿意。我們這一隊第一次輸了，然後隊長接受懲罰時，有人忍不住給他們加油，但是換來的卻是懲罰加倍，當時我真想衝上去，但是我又點後怕，所以我只能忍。最後閆老師說可以用自己行動表示什麼的時候，我直接趴下了，我陪著他們一起做，感覺那會身體充滿活力。
到了這時我才明白了閆老師的良苦用心。在這裡我也要向閆老師道聲歉：「真的對不起，我誤解你了。
」這時我真正理解了團隊。
第二天上午我聽了一些理論知識，但是沒有通過活動的形式給我留下的印象更深刻。但是非常遺憾的是我下午去上考研輔導課了，錯過了下午精彩的部分。感到非常的遺憾，希望下次有機會在學習一次閆老師的課程。
通過這兩天的學習我學到了很多書本給不了的東西，認識了很多新朋友，拓寬了我的社交網路。所以非常慶幸自己參加了這次特訓營，雖然沒有完整的參加活動，但是還是要感謝河北經貿大學的吳老師搭建橋梁，把昱德特訓營引進科大給了我們科大學生一次這麼好的機會，也感謝所有為我們辛苦付出的老師、助教們。
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