高考備考指導

揚起風帆，讓夢想起航

尊敬的老師，親愛的同學：

下午好！很榮幸與大家分享我的高三複習經歷；我講得內容分三個部分，每個部分裡有幾個小點。

第一方面：虔誠的學習。有人說:

心誠，則靈！虔誠的學習就是細心，心靜如水般學習，真正把心思放在學習上。用功學，那是高一高二時的初級階段，現在的我們不僅要用功學，更要用心學。

（1）聚精會神，精力高度集中；

我們經常遇到數學難題，百思不得其解，不得不求教於老師或同學。老師採用最直接、最簡單的方法，所以很快找到解題思路，一步步展開；老師計算時，全神貫注，特別認真，所以每一小步的計算結果都可以保證正確；老師的數學功底相當深厚，所以遇到什麼障礙都能克服。想一想，為什麼老師做出來這道題而我沒做出來？

為什麼同桌做出來了，我沒做出來？其實到了高三後期，最直接、最簡單的方法我們都掌握了，數學功底也相當了得，可就是全神貫注，一心一意，心靜如水沒修煉到家啊！這就是學習品質，也是拉開同學之間差距的重要原因。

也就是這一點使很多同學很難再上乙個台階。換句話說，你要是全身心投入，又怎會出現本應該做出的題而沒有做出來呢？體會一下，什麼是你應該會做的題目。

有的同學做的很好，不做題則罷，做題必然是腰桿挺直，精神抖擻，全神貫注。你不必像他一樣，可你一定要以自己的方式養成集中注意力學習的習慣，因為它將直接使你在高考中獲益。不信，那就試試看吧！

（2）認真對待每次練筆

有個真理被引用了很多遍：只有把平時練習當高考，才能把高考當練習，這裡我暫且借用一下。接下來的4個月，試卷會一張張飛起來，測驗也會一次次多起來。

請別恐懼，這真的是件好事，每當你接過一張試卷，你就多了一次為高考準備的機會，請珍愛每乙份試卷。每次考試或定時練習後，一定要把試卷上的題弄得一清二楚，「靠後滿分」也是很多一中老師所強調的。

（3）一定要有自己的錯題本

這個錯題本不一定收集的都是錯題，也可是經典題，原創題，還可以是自己題後感悟，因為有些題是有嚼勁的，也就是老師所說的做一題通十題。有了錯題本還要經常翻開看看，動手再算算。

第二方面：合理，高效的利用時間。社會的節奏越來越快，時間是越來越不夠用，要學會合理分配時間，利用零碎時間；我們擁有的時間是相同的，可不同同學的有效學習時間是不一樣的。

這裡我有三條小小的建議：

（1）抓住課前三分鐘

該拿的書拿出來，要講的試卷找出來，要上的內容瀏覽一下；千萬不要等老師已經上課了，一會兒找草稿本，一會兒翻試卷，等你一切就緒，課都上了一小半了。

（2）抓住45分鐘早讀

一日之計在於晨，這45分鐘一定要分秒必爭；前20分鐘讀語文；後25分鐘背英語，再細分一下，15分鐘背單詞，10分鐘讀文章，培養語感。每天堅持這樣，你將有前所未有的成就感。

（3）保證睡眠

要想高效學習，那就必須精力旺盛，只有睡好才能精力旺盛！很多同學到了後期會瘋狂奮鬥，尤其是夜晚，白天則是暈暈乎乎。這是不可取的。

至於晚上什麼時候睡，你自己把握乙個原則：不能影響第二天學習。還有，中午一定要睡一會兒，哪怕是躺15分鐘，那也可以緩解疲勞。

第三方面：調整心態

（1）正確看待競爭

為什麼高三壓力很大，因為競爭很激烈。每個人每時每刻都面臨競爭，人的一生中競爭物件也在不斷改變；而我們真正的競爭對手是昨天的自己。所以，不要太在意月考名次，而要關注你是否在進步。

你們現在的目標是考上自己理想的大學，而不是名次要趕上誰，超過誰。事實上，學生時代的競爭對手將是我們一生中最難得的合作夥伴。你們目前的競爭對手不是同班同學，也不是年級同學，而是50多萬安徽考生；把心放寬，身邊的人比你優秀，你不又多了乙個學習的榜樣嗎？

（2）保持自信很重要

人自卑的原因來自兩個方面：一是自我否定，二是環境打擊。有的同學說，這次月考，考好了是偶然的，高考我肯定會失敗的，這是自我否定；有的同學說，同桌每次數學都比我多20分，真受不了，這是環境打擊。

樹立自信心，首先要學會自我肯定；一中的每位同學都是了不起的，別看你現在在班裡不起眼，年級也就800名上下，你到了大學，你可以當你們班的班長，等走向社會那還了得，你信不信?

（3）學會放鬆

高三的壓力確實不小，所以要學會放鬆心情；我高三時喜歡在晚自習中場休息時去操場活動活動關節，這也確實提高了我的學習效率，相信你有自己的方式去給自己減壓。

人生的道路雖然漫長，但緊要處往往就那麼幾步，走好了，會影響你的一生。我們都有乙個走向大學殿堂的夢想，為了實現心中的夢想，請你揚起拼搏的風帆，讓夢想起航。我堅信：

只要你付出，你就一定能到達幸福的彼岸。