桌球作為我們的國球，一直受到很多人的喜愛，當然，我也不例外。從初中接觸到桌球這項運動開始，我就深深地喜歡上了這項運動。但由於公升學原因，高中時期幾乎沒碰過桌球，所以，到了大學，我就迫不及待地想學習桌球，但由於種種原因未能如願。
終於，在大三下學期，我如願以償地選擇了桌球作為體育課來為我大學的體育課劃上乙個圓滿的句號。
剛開學幾周，老師主要講了桌球的發展史及球怕的構造和握拍的方法，通過老師的講解，我由直板改為了橫板，這樣更利於我自身的攻球，更加符合我打球的方式，同時，也改變了我多年的打球習慣。剛開始時十分的不適應，甚至連發球都發不好，但經過一節課的練習，我慢慢適應了這種打法，感覺也比以前有了一些進步。
後來，老師教授了發球和推擋，主要是拋起發球和接髮旋轉球。隨著練習時間的增多，我對這兩項也由生疏到逐漸掌握，慢慢地能在與搭檔打球時堅持十幾以至幾十個回合。在打球時也能不刻意去想動作要領而能信手拈來，更增加了學習桌球的興趣和能學好桌球的信心。
再後來，老師教了我們桌球的重點和難點：攻球。在老師多次給我們講解並示範動作要領後，我們自由分組練習。
這是，我也意識到了自己的不足，攻球不是撞網及時越界，更讓我鬱悶的是，經常會把球打向空中，我也十分不解。老師在發現我這種情況後，手把手教我攻球的動作要領，並與我組隊，親自帶我練習攻球。在這種情況下，我也很快地掌握了攻球的動作要領，攻球也能正常上台了，也找到了把球打向空中的原因：
引拍時太靠後，導致擊球點落在桌球拍的上邊緣，自然，球就會飛向空中。在調整好自己的擊球姿勢與速度後，攻球也變得容易了許多。
最好，在老師的組織下，我們舉行了桌球比賽，遺憾的是，我止步於十六強。但這場比賽卻讓我收穫頗多，讓我對自己的技術水平有了乙個大概的定位，在比賽中也學到了不少其他同學的打球技巧，同時也增加了與其他同學的友誼，可謂一舉多得。
通過將近一學期的學習，我的桌球技術有了乙個明顯的提高，打球的姿勢也更加的標準了，平時沒課了也會和同學一起去打桌球，提高球技的同時也鍛鍊了自己的身體，在宿舍時也會關注部分桌球教學**以及比賽。前不久的巴黎桌球世錦賽我也看了不少的直播，中國隊雖然未能拿到混雙冠軍，但這或許也是像網上說的「戰略性輸球」那樣，我們不能一家獨大，長此以往，對桌球的發展也是不利的。**這些大賽，也讓我獲益匪淺。
通過這門體育課，我系統地學到了一些桌球的知識和技巧，在以後的日子裡，我也會運用這些知識和技巧來提高自己的桌球水平，讓桌球這項運動能真正的為我帶來快樂。以小球培養興趣，已運動強身健體，我想，這也是桌球這門體育課的意義所在吧。
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重心移動 重心從右到左時，右腳內摳，左腳外旋，配合腰髖轉動 重心從左到右時，左腳內摳，右腳外旋，配合腰髖轉動 近台正手位對攻球 動作要領 左腳稍前，右腳稍後 大小臂夾角90 120度 高點期擊球中上部，重心要移動。注意 拍型不要過於前傾，否則就摩擦了，就成拉球了。近台攻球是桌球的基本技術，應該在平時...
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