桌球裁判培訓教程
第一講桌球競賽規則
桌球運動的特點
球小、速度快、旋轉性強、變化多、裝置簡單。
桌球運動的作用
經常參加桌球運動可增強體質，促進身體的全面發展，他能有效地提高中樞神經系統的反應能力，提高人的機智靈活、動作迅速和促進人體各方面的協調性和靈敏性。概括成一句話就是：他對增強體質，改善心血管系統都有重要的作用。
桌球運動的起源
桌球起源於英國。歐洲人至今把桌球稱為「桌上的網球」，由此可知,桌球是由網球發展而來。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由於受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球檯，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。
由於使用的球拍擊到球和球碰擊臺發出「桌球」的聲音，於是就將這種運動稱之為「桌球」。
桌球運動發展概況
20世紀初，桌球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展來。2023年在德國柏林舉行了國際桌球邀請賽，後被追認為第一屆世界桌球錦標賽。同時成立了國際桌球聯合會。
桌球運動的廣泛開展，促使球拍和球有了很大改進。最初的球拍是塊略經加工的木板.後來有人在球拍上貼一層羊皮。
隨著現代工業的發展，歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上。在50年代初，日本人又發明了貼有厚海綿的球拍.最初的球是一種類似網球的橡膠球，2023年英國運動員吉布從美國帶回一些作為玩具的賽璐珞球，用於桌球運動。
在名目繁多的桌球比賽中，最負盛名的是世界桌球錦標賽，起初每年舉行一次，2023年後改為兩年舉行一次。
2023年，上海一家文具店的老闆王道午從日本買回10套桌球器材。從此桌球運動傳入中國。
一、球檯
1 ．球檯規格
「球檯」的上層表面叫做比賽檯面，應為與水平面平行的長方形，長 2 . 74 公尺，寬 1 . 525 公尺，離地面高 76 厘公尺。比賽檯面不包括球檯檯面的側面。
( l )規則解釋
① 所謂「比賽檯面」，是指球檯檯面的長 2 . 74 公尺乘以球檯檯面的寬 1.525 公尺的表面面積。其厚度為零。
②所謂「側面」，是指球檯邊緣與球檯側面相交處以下的部分。
( 2 )裁判方法
如何判斷球擦邊或球出界
「擦邊球」是指球觸及比賽檯面和球檯四個側面的交界線上，而且球已經結束了比賽狀態。
「球出界」是指球觸及比賽檯面的側面。
2 ．比賽檯面
比賽檯面可用任何材料製成，應具有一致的彈性，即當標準球從離檯面 30 厘公尺高處落至檯面時，彈起高度約為 23 厘公尺。
( l )規則解釋
比賽檯面可用任何材料製成，其中包括木質材料、合成材料等。比賽檯面是否符合正式比賽的要求，必須看它是否滿足：
1 比賽球檯應具有一致的彈性。
2 使球彈起一定高度的彈性。
3 比賽檯面應呈均勻的暗色且無光澤。
3 . 「半區」與「中線」的規定
雙打時，各檯區應由一條 3 公釐寬的白色中線，劃分為兩個相等的『半區』。中線與邊線平行，並視為右半區的一部分。
（1）規則解釋
所謂「半區」的劃分，是為雙打比賽而設定的。「右半區」在雙打比賽中，就是發球與接發球區。
（2）裁判方法
在雙打比賽過程中，發球員將球發出時，球從本方檯區的右半區（中線上）彈起，落到對方檯區右半區（中線上），均視為合法發球。
二球拍1 ．球板
球拍的大小、形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。
底板厚度至少有 85 ％的天然木料。加強底板的粘合層可用諸如碳纖維、玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的 7 . 5 ％或 0 . 35 公釐。
（1）規則解釋
① 所謂球拍大小不限，是指球拍的大小在規則中沒有限定，即可大可小。
②所謂形狀不限。是指球拍的外觀可以是任何一種形狀。規則不限制任何一種形狀的球拍在正式比賽中的使用。
③所謂重量不限，是指球拍的輕重在規則中沒有限定，可重可輕。
（2）裁判方法
①一塊平整、堅硬的方形木質球拍，可否用於正式比賽。
這塊球拍滿足了規則中關於球板的兩項規定：
即球拍符合了「球拍的大小、形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬」和符合「底板厚度至少應有 85 ％的天然材料」兩個方面的要求，故可以使用。
② 一塊球板，其木質部分為90％的天然木料，其中層的粘合層的厚度為 0.30 公釐，粘合層的厚度比例為 10 % ，此球板是否符合規則關於底板的要求。
可分兩步分析：
第一步：要正確理解規則中關於球拍的厚度中至少有 85 ％是天然木料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5 ％或0.35 公釐。
第二步：確定這塊球拍是否符合規則規定：
a．其木質材料達到 85 ％以上的規定，符合要求。
b．其一層粘合層的厚度為 0 . 30 公釐。
c．一層粘合層的比例，為 10 ％。不符每層粘合層不超過7 . 5 ％的規定。
故此拍不符合比賽規則要求，不能用於正式比賽。
2 ．膠皮、海綿
「用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過 2 公釐；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過 4 公釐。」
（1） 規則解釋
① 所謂普通顆粒膠，就是我們俗稱的膠皮，它是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠。其顆粒必須以每平方厘公尺不少於10顆，不多於 50 顆的平均密度分布在拍面的整個表面。
② 普通顆粒膠分為：正膠、反膠、長膠、生膠和防弧圈球膠。
③ 所謂用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2 公釐，是指在正式比賽中，如果使用沒有海綿的膠皮拍，必須是正貼的膠皮。球板上直接反貼上膠皮在規則上是不允許的。
粘合劑是指貼粘球拍時所使用的膠水。在確定膠皮板的膠皮是否符合規則不超過2公釐的要求時，必須考慮粘合劑的厚度。不超過2 公釐的規定包括了膠皮厚度長粘合劑使用後的厚度。
④ 所謂用來擊球的拍面應用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過 4公釐。這裡要注意的是，反貼膠皮必須和海綿一同使用，而正貼膠皮即可單獨使用，亦可和海綿一同使用。
在厚度的規定上，對顆粒膠（膠皮）的厚度有規定，即與粘合劑一起不超過 2 公釐。但對海綿的厚度則沒有規定。
（2）裁判方法
案例1：a 球拍為正貼海綿膠，海綿膠與粘合劑的總厚度為 3 . 5 公釐，顆粒膠的厚度為 2 . 1 公釐。 a 球拍是否符合規則要求。
a 球拍不符合規則的要求。儘管它滿足了正貼海綿膠和粘合劑的總厚度不超過 4 公釐的要求，但正貼顆粒膠卻違反了關於顆粒膠連同粘合劑不超過 2 公釐的規定。
案例2 ： b 球拍為反貼海綿膠，海綿膠與粘合劑的總厚度為 4 公釐，其中海綿的厚度為 2 . 1 公釐， b 球拍是否符合規則要求。
b 球拍符合規則的要求。因為規則只對顆粒膠連同粘合劑的厚度有規定，但對海綿的厚度沒有規定。
b 球拍滿足了海綿膠連同粘合劑不起超過4公釐和顆粒膠連同粘合劑不超過2公釐的要求。
案例3： c 球拍是正貼海綿膠，由於某種原因，其有3個顆粒已經脫落。c球拍是否符合規則要求。
c球拍不符合規則要求。規則關於膠皮顆粒的要求有兩個要點：
① 球拍表面覆蓋物顆粒膠的顆粒應均勻分布；
② 每平方厘公尺不少於 10 顆，不多於 50 顆。
c 球拍不符合規則中球拍表面覆蓋物顆粒膠的顆粒應均勻分布的要求。
3 ．球拍覆蓋物
覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用其任何材料覆蓋。
球拍擊球拍面的覆蓋物應是國際乒聯現行許可的品牌和型號，並在其邊緣必須附有清晰可見的商標型號及國際認可(ittf)的標記。
規則解釋
所謂覆蓋物應覆蓋整個拍面，是指覆蓋物不得小於底板；所謂不得超過其邊緣，是指覆蓋物不得大於底板。當然覆蓋物覆蓋整個拍面，應除去執握球拍部分和球拍柄部分。
4 ．球拍的整體性的規定
底板、底板中的任何表層以及用來擊球一面的任何覆蓋物及粘合層均應為厚度均勻的乙個整體。
規則解釋
所謂厚度均勻的乙個整體，包括兩個要點：一是厚度的均勻性，二是整體性。球拍在正式比賽中使用，必須同時滿足上述兩個要點。
如果底板、底板中的夾層及用來擊球的覆蓋物受到損壞而進行修補。其厚度的均勻性和整體性有較大改變時則不能在正式比賽中使用。
當然，規則還有乙個補充解釋的條款，即「由於意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異，只要未明顯改變拍面效能，均可允許使用。」
5 ．球拍頗色的規定
球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，只一面為鮮紅色，另一面為黑色。
規則解釋
如果球拍兩面都有覆蓋物，則一面為鮮紅色，一面為黑色。
如果球拍一面有覆蓋物，一面沒有覆蓋物，球拍的兩面也應為一面是鮮紅色，一面為黑色。
覆蓋物在此是指普通顆粒膠（膠皮），而不包括海綿。所以膠皮的顏色只有紅黑兩種；而海綿的顏色則有藍、黃、白、灰等多種。
國際乒聯關於球拍覆蓋物批准表第 21 號的檔案中 (2000.7.1 一 2001.
6.30 ) ，關於膠皮與海綿有乙個說明：「暗色海綿（黑、藍、棕、綠、紫、紅）上不能貼上透明的紅色膠皮（大多數紅色膠皮都是透明的）。
用鮮紅色膠皮而在透明膠皮下面用暗色海綿，則膠皮為非法。」
6．球拍貼上的規定
用來貼上球拍覆蓋物的粘合劑不得含有禁用溶劑。
規則解釋
① 貼上球拍的溶劑，只能使用由國際乒聯批准使用的無毒性膠水。
② 在世界性比賽及奧運會和主要巡迴賽中，如果發現使用違禁膠水，將被取消本次比賽的參賽資格並將情況報告其所屬協會。
三、關於球的規則
1．球的大小重量規定
球應為圓球體，直徑 40 公釐，球重 2 . 7 克。
2．球的質料規定
球應用賽璐路或類似的塑料製成，呈白色或橙色，且無光澤。
四、關於桌球競賽的基本概念的說明
1．「回合」的定義
「回合」，是指桌球比賽過程中，球處於比賽狀態的一段時間。
規則解釋
當球從發球員不執拍手中被拋起到靜止狀態的最後一刻起，比賽的每一方將球合法還擊到對方檯面，直到有一方失一分或雙方均不失分而重新發球為止。這一段時內，稱之為「回合」。
2．「執拍」手與「非執拍手」的定義
執拍手：正握著球拍的手。 非執拍手：未握著球拍的手。
3．「擊球」的定義
擊球：用握在手中的球拍或執拍手手腕以下部位觸球。
規則解釋
規則規定，擊球時可以用球拍和持拍手手腕以下部位擊球。如果出現用執拍手手指或手背擊出的球，均被認為是合法擊球。
4．「阻擋」的定義
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