晨跑心得
晨跑就這樣結束了，但心中有一絲不捨，雖然很睏，很累，但它記錄了我們的努力，記錄下了我們大學難得的時光。
晨跑，對我來說以前真的是從來沒想過。我不是個愛運動的人，更不是個愛早起的人。第一天晨跑的代價是睡了一天外加乙個晚自習。
起初的晨跑我的感慨是：「這是跑步嗎?這簡直就是放羊！
」這真是讓我大跌眼鏡，當然，我們也讓主席和部長失望了一下。
晨跑累，晨跑困，但是晨跑歡樂多多。跑之前的準備活動像是一群章魚在亂扭，體轉運動我們左右不分，壓腿運動我們前後不分，腹背運動我們上下不分...在路上我們自帶點歌器和音響裝置，後排男生從不放棄一展歌喉的機會。
忘不了迪姐永遠在拿著手機拍照，忘不了我們起鬨對遲到的同學的懲罰。
七天養成乙個習慣，52周你就會脫胎換骨。通過這段時間的晨跑迫使我每天早起早睡。晨跑結束到現在，我依然會在那個時間醒來，即使在週六週日。
這就是晨跑給我最直白的感受，也是最受益的收穫。生命在於運動，這話一點也不假。史丹福大學的研究人員對乙個跑步俱樂部成員進行了長達二十年的跟蹤發現，在這期間堅持晨跑的長壽機率，要比沒鍛鍊但生活方式同樣健康的人高近50%。
我們社聯組織晨跑工作是為了加強成員體質，鍛鍊我們的毅力。而我，在體質和毅力方面都得到了很好的鍛鍊。我堅信，這次的晨跑會對我以後的生活有很大影響，至少，現在的我可以比同學醒的早。
在以後的時間裡，尤其是畢業後的我一定懷念晨跑的日子，感謝我們一起晨跑的日子。
晨跑結束，鍛鍊不變。社聯精神，你我共勉。
學生社團聯合會
周文庭2023年5月
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