解放學校顏曉蓉
2023年7月8日至9日我們部分小學教師在世紀星學校階梯教室進行了為期兩天的教師心理健康培訓。
聽了譚自云老師的《讀懂學生才能教好學生》的講座後，我了解了心理健康教育、諮詢的真正內涵，明白了作為一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發展中應該擔負的職責，因此我要盡力把自己所學用於指導平時的工作實踐，用科學發展的眼光看待學生成長中的言行，並利用掌握的知識、技能與家長交流、**，優化對學生的教育、引導，用心去愛每乙個學生，讓每個學生能得以健康、平穩地發展。把「以人為本」作為一種最基本的教育理念，滲透到教學工作中。
聽了付小波老師的《做學生的心靈導師》的講座，我明白了，作為教師我們還要幫助學生培養健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練，鍛鍊學生的意志品質，使其保持樂觀向上的情緒。
第三幫助學生掌握情緒調節的方法，使他們能合理恰當的宣洩。最後，教師要積極組織心理諮詢，幫助學生解決心理問題。教師應當時刻幫助學生和培養學生保持良好的情緒，不能僅僅只是「傳道、授業、解惑」，更重要的是讓學生發現自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣才不愧為「人類靈魂工程師」的稱號！
第三場講座是周姝紅老師的《做快樂教師，享幸福人生》，我知道心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何乙個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業技能，也越來越需要心理素質好的人才。
我們所培養的學生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態度、承受各種挫折和適應不同的環境的能力。乙個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學生身上表現出的問題缺少發現，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另眼相看，對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態的形成。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
最後，我們和譚平雲老師一起學習了《中小學心理健康教育指導綱要》。認識和了解了心理健康的內容和方法，以及指導了開展心理健康對老師有何要求。
總之，通過這次培訓，我在心理健康教育方面獲益匪淺，對我今後的工作，有很大的幫助和指導作用。
2023年7月14日
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