玫瑰精油的使用方法

精油的使用方法很多，玫瑰精油也不例外，但是每種精油的功效會有所區別，對應的使用方法也會略有差異。玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為「精油之後」。能調整女性內分泌,滋養子宮，緩解痛經,改善性冷感和更年期不適。

下面介紹10種玫瑰精油的使用方法：

玫瑰精油的使用方法一：薰香

利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中。

玫瑰精油的使用方法二：沐浴

將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。

玫瑰精油的使用方法三：泡腳

在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

玫瑰精油的使用方法四： **保養

每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部**，可延緩衰老，保持**健康亮麗。

玫瑰精油的使用方法五：**按摩

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫公升按摩底油中，每週1- 2次作臉部**按摩，可使**滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

玫瑰精油的使用方法六：緩解月經痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可**經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫公升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。

玫瑰精油的使用方法七：浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每乙個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提公升個人氣質，玫瑰花浴可每週1-2次。

玫瑰精油的使用方法八：護髮

秀髮散發著玫瑰精油的芬芳，可以舒緩緊張、壓力的負面情緒，提高我們自信心，並且能夠提公升個人魅力。

玫瑰精油的使用方法九：秋季護膚

秋季護膚中，玫瑰精油在用它特有的溫柔方式來解決我們**的乾燥缺水問題。玫瑰精油從心理、情緒的角度出發，可以幫助我們緩解失眠、抑鬱的情緒，讓我們的**由內而外的透出健康水潤。

玫瑰精油的使用方法十：呵護女性

玫瑰精油對於女性月經問題也有很大幫助，有利於平衡激素分泌。玫瑰精油不會直接影響月經量的多少，玫瑰精油的好處是可以幫助我們調整月經週期，同時具有調順子宮的功效。玫瑰精油氣味芬芳，可以撫慰和協調情緒，緩解經期的情緒問題，如：

緊張、煩躁、焦慮等。

輕鬆度過每月那幾天的幸福配方：

玫瑰精油2滴+薰衣草精油3滴+洋甘菊精油3滴+甜杏仁油15ml充分調配均有後，月經前7天開始按摩下腹部即可。

通過上面介紹，大家對玫瑰精油的使用方法應該有所了解了，對照自己想要改善的肌膚問題進行使用吧~