各位家長：感謝大家在百忙中能來參加這次家長會，來這兒商討我們共同的大事——高考。今天我想說的第一句話就是不論你們有多忙都要把孩子的高考當成今年的頭等大事來抓，現在高三年級全體同學已經進入高考最後衝刺階段，在這最關鍵的時刻把家長請來一起討論孩子的考前教育、學習、生活等問題。
為他們在今年高考中考出好成績做最有效的努力。這是一場沒有硝煙的戰鬥，是一場我們必須共同參與的戰鬥，參戰的是不僅僅是你們的孩子——我的學生，還有全體任科老師和在座的每位家長。他們是衝鋒陷陣的士兵，我們是指揮作戰的軍師，而你們就是勝利的基礎保證人物——後勤部長。
既然是一場戰鬥，勝利必將屬於有準備者。我們應該準備什麼呢？這場戰鬥需要的**是良好的心理、強健的體魄和紮實的知識。
各位家長，時間過得很快，轉眼開學已有兩個月，高三對我們的每一位學生來說處在人生的十字路口，至關重要。我們都知道，他們6月份就要參加高考了，他們現在正處在爬山的艱苦困難時期，在這個關鍵的時候，我們把各位家長請來，共同關心、了解和分析他們的學習和生活狀況，家校共同努力，給他們以適當的幫助和推動，使學校、學生，家庭三方形成合力，爭取在6月的高考中最大地發揮他們的水平，考上理想的大學。
今天我們的家長會分為三個部分：
一、班主任工作
我要做的是，①自己做到以最高度的責任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實際情況，切實採取有效措施，細緻解決具體問題。
②加強任課教師群體的優勢與合力的形成，做到統一認識、統一步調，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，和衷共濟。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現，大家的努力才能轉化為累累碩果。
③加強各學科考練檢查，全面督促學生投入學習。
④對於學生來說，要從三個方面來抓
1.樹立紀律觀念。越是臨近高考，學生的思想越容易受到各種影響而出現波動，越容易出現集體觀念淡薄和違紀等現象，所以更要加強紀律教育，嚴格管理，考前適當放鬆不等於放縱。
通過耐心細緻的思想政治工作，要求學生嚴格執行學校和年級組制定的各項管理制度，達到紀律好、學風濃、班風正。
2.樹立時間觀念。對於高三學生來說，時間就是分數。
在保證學生有足夠的休息時間和必要的體育鍛煉時間的情況下，督促學生抓緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。同時強調要緊緊抓住並充分利用在校的「有效時間」，注重時間的有效性，力爭時時有收穫，天天有進步。
3.是樹立競爭觀念。近幾年來儘管高校招生一再擴招，但是只要高校辦學水平還不是百分之百相同，就一定存在著競爭。
所以，在複習備考階段，在對學生正確進行生理、心理指導的同時，應要求學生立足自我、超越自我，明確「競爭出成績，競爭出人才」、「人生能有幾回搏」的道理，明確「學如逆水行舟，不進則退」的道理，要敢於吃大苦、攻難關，要力爭上游，奮勇當先。這樣才能全面促進整體高考水準的提高。
二、學生目前的狀況主要分為四種部分
1目標明確，刻苦努力，成績優秀或上進較快的同學。大家都唯恐落後，競爭的勁頭都很足。在這種環境下，很多同學的成績有了明顯的上公升。
2、有目標，學習刻苦，但效果不太明顯的同學。他們有目標，學習刻苦，成績即將達到優秀，對於他們，這時最需要老師和家長及時的鼓勵、引導和信任，需要家長更多的和他們交流學習中的困惑，給他們堅持下去的動力，給他們足夠的時間來證明自己能登上山頂。作為老師，我們會幫助他們樹立信心，幫他們撥開擋住視線的那片樹葉。
3、滿足於現狀，知道學習但不夠刻苦，成績中等的同學。這類學生大多數性格外向，交友、愛好廣泛，能夠真誠待人，但學習上缺乏動力，易滿足於現狀，上進心不夠強，但可塑性較強，溝通起來較為容易。這就要求我們這些同學的家長幫助他們樹立學習目標，尋找身邊學習的榜樣，找到學習的動機，耐心與他們溝通。
同時呢這些學生也是老師們關注的重點，對他們的要求也會更為嚴格，希望他們能盡早改變對待學習的態度，我堅信只要他們能夠刻苦學習，高考會有很大的提公升。
4、有學習動機，但目標不夠明確，學習不夠勤奮，成績不太理想的同學。這類學生呢或許由於學習基礎薄弱，上進心不強，不願吃苦，導致成績不太理想，進而感覺前途迷茫，不願學習，出現遲到、睡覺的現象。這類學生在家家長經常批評，恨鐵不成鋼，在校老師整天在耳邊羅索，進行思想教育。
他們要想走考學這條路，要比別人付出更多的努力，而且還要徹底轉變思想。當然，我們老師也會盡力地去幫助他們改掉一些不良習慣，引導他們走入正確的道路。
三、考前衝刺及高考中家長應該做些什麼
隨著高考日期的臨近，大多數孩子會或多或少地出現緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等症狀。這時候，家長不管暗地裡是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的輕鬆愉快。做為孩子的父母，在這一階段應該注意些什麼？
怎樣才能為孩子提供良好的生活、學習環境？
下面僅圍繞學生心理素質談談我的想法：作為高三學生家長首先要了解高考不是單純的知識的考試、能力的考試，是全方位的素質考驗。知識、能力僅是考好的條件，但不是決定條件，考試的成效還取決於第三因素——心理素質。
每一位家第都要高度重視決勝高考的第三因素——心理素質。因為：
1.高考是難度的考試，是速度的考試，——緊張快速之中能否靜心思考是心理的考試。
2.高考是考生向自己極限的一次衝擊，——所以考生除了要具備一定的智力因素，還要具備非智力因素：心理、意志、品質、習慣、情操。達到知識、能力、心理的完美結合才能超越自己的極限。
3.高考是選拔考試，高考追求的是區分度，因此不是每一道題都是為每乙個考生預備的。——所以考生遇到不會做的題要能坦然處之。
4.高考複習的過程，考試的過程實際上是考生知識的能量、心理的能量同時釋放的過程。而心理能量釋放的過程是知識能量釋放過程的基礎，催化劑。
有個考生就曾說過，我一看那道題，題目那麼長，資料又那麼複雜，平時又沒見過，我肯定自己解不出，就乾脆沒有做，如果不是考試，我還是有能力把那道題看懂的。這就是意志不堅。不少考生高考考不好決非知識問題，也不是簡單的能力問題，主要是心理素質沒有到位造成的。
解決學生心理問題家長起著關鍵性的作用。
那麼家長在這段時間內能夠做些什麼呢？
（一）「盡量不要給孩子施加壓力。
高考越近家長越小心，其實這也是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的後果了。家長「盡量不要給孩子施加壓力。
」去年電視裡幾位高考狀元的父母首先強調的都是這一句話。一位文科狀元的父親說：「快高考了，孩子本身思想壓力就不輕，做父母的應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去複習。
」一位理科狀元的媽媽說：「高考之前家裡和平時一樣，沒有緊張氣氛。」她覺得家長關心得太多，會讓孩子產生「我要考不好，對不起爹媽」的想法，增加孩子的思想負擔，對考試不利。
其實，功夫在平時，孩子已經形成了良好的學習、生活習慣，這時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養孩子的良好習慣，也不要在最後階段突然過分關心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學習生活規律，給孩子造成壓力。
當然學生的情況千差萬別，對那些至今仍不知努力學習的學生還是要增加一點壓力。提出一些具體的要求，學生的學習是管出來的。在管理過程中地定要注意管理的方法。
（二）降低過高的期望，讓考生心裡有「底」
由於家長總愛拿自己當年的親身經歷和現在的成就教育學生，有的家長經常和考生算賬，說自己培養子女如何辛苦，甚至自己節衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力。考生是為家長「面子」去應試，是為滿足家長「光宗耀祖」的虛榮心去應試，這是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉「面子」，減輕考生壓力。
首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學校為考試所作的一系列準備工作。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩定的狀態。對孩子，家長應該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發揮出正常的水平，就已經成功了，就值得慶賀、高興。
在現階段，孩子已經有著沉重的心理壓力了，千萬不要反覆叮嚀、嘮叨，相反應該找一些輕鬆的話題，讓孩子看看新聞、散散步，放鬆一下緊張的神經。降低過高的期望，讓考生心裡有「底」。「萬一」考不好，家長應作出安排，並告訴孩子，讓他心裡有「底」，這樣，孩子心裡也就踏實了。
「考生就能以最佳狀態在高考時發揮出最佳實力，達到預期目標。
（三）要做到五要三不要
要情緒穩定：家長情緒穩定通過感染、暗示等心理機制，有助於考生情緒穩定。家長情緒不穩定，心情緊張，不利於考生良好的心態的建立。
要情緒愉快：家長對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產生積極的影響，有利於強化考生的信心。
要告訴考生只要盡力就行，這有利於減輕考生來自家長方面的壓力。考生輕輕鬆鬆上考場，認認真真做答卷。
要搞好孩子的飲食衛生，考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強營養，搞好孩子的飲食衛生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。
要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品，准考證等攜帶做必要的督促檢查，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。
不要給孩子定每門課考試分數指標。也不要經常問孩子的成績，否則就會給孩子加壓。
不要規定孩子考上什麼大學。
不要在考前對孩子進行說教
家長陪考不可不知的注意事項（略）
各位家長, 我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但希望家長不要提出苛刻和不合理的要求。父母是孩子最親最愛的人,孩子需要父母的信任、鼓勵、支援、理解,而不是考試失利時的橫眉冷對,失敗時的抱怨冷落。
不要懷疑他們是否努力, 不要總是喋喋不休的教導我們該如何如何學習,要想出頭,惟有埋頭這個道理他們早以爛記於心。也不要成天逼著學習,善於休息的人才善於工作。
願我們共同努力，圓了孩子的夢，了卻我們的心。
所以給各位家長提幾點建議:
第一、調整自己的心態。
高考對我們每個人來說的確重要，但我們的身體和心態也很重要。如果在學習知識方面幫不了孩子，那麼就用良好的心態來影響孩子吧。用自己成功的經驗影響孩子，用自己在生活中的經驗告訴孩子。
即便自己控制不住緊張，起碼也要做到內緊外鬆，不要搞得孩子精神過分緊張。
第二、關注孩子的狀態。
因為即將走上考場的不是家長而是孩子。所以，做家長的需要密切關注孩子的狀態，試著透過現象發現本質。表面上的漫不經心，並不等於心裡他們不緊張。
以往成功的經驗可以借鑑，但不可以照搬照抄。所以珍惜每次和孩子見面的機會，關注他們在平常學習，在考試前後情緒的變化，把握他們是否有熱情忽高忽低，勁頭忽大忽小的情況，並有針對性地加以引導。既不可風聲鶴唳、草木皆兵，也不能掉以輕心、不聞不問。
這40天的時間裡盡量多陪陪孩子，減少一些應酬。
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