牙刷毛面應豎著接觸牙齒和牙床。如下圖：
刷牙有四個要點：
分割槽洗刷：
全口牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩大部分，上下兩部分各自分為左右兩側，每一側再細分為前、中、後三個小區。每個小區僅包括2至3顆牙齒，作為乙個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷淨乙個小區之後，再去洗刷另乙個小區。
依次洗刷：
既然是分割槽洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷淨某一小區，而對另一小區則洗刷不足，甚至遺漏。至於次序的安排可按各人的習慣而定。如先上後下、先外後裡、先左後右等。
三面洗刷：
一般人刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面(唇頰面)，而對舌面及咬合面都不給予洗刷。結果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細往裡檢查，牙齒的舌面都堆滿了汙物。 所謂三面洗刷，就是要求將頰面、舌面、咬合面都能洗刷到。
重複洗刷：
若要徹底達到清潔牙齒的目的，必須在每乙個小區的牙面上來回重複洗刷3-4次，才有可能刷淨牙面。刷淨全口牙，有乙個總的時間要求，即每次刷牙以持續2-3分鐘為宜。
刷牙的正確方法
正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45...
正確刷牙方法
誤區一 使用大頭牙刷，用力橫刷。有人習慣使用毛束密集的大頭牙刷，用力橫向拉鋸式刷牙，以為這樣可以提高效率和清潔程度。殊不知，正是這些粗 硬 密的毛束，加上靈活性欠佳的大刷頭，使它難以清潔牙齒間隙和隱蔽面，清潔效果反而下降。同時，用力橫刷易使牙頸部由於機械磨耗出現楔狀缺損，並導致牙齦損傷 牙齦萎縮。誤...
6 正確的刷牙方法
教學目標 讓學生學會用正確的方法刷牙。教學重點 讓學生學會用正確的方法刷牙。教學難點 讓學生學會用正確的方法刷牙。教學準備 課本中的插圖 實物投影或課件 教學時間 一課時教學過程 一 匯入新課 提出問題激發興趣 我們每天都要刷牙，你會用正確的方法刷牙嗎？正確的刷牙方法是什麼？今天老師和同學們一起研究...