學習目標周濤
1、 想、學、練結合，積極主動參與活動，樂於向同伴學習並展示1-2種動作方法。
2、基本掌握輕物投準與快速跑的動作方法和技能、技巧，並能在遊戲與競賽中較好地運用。
3、增強自信，善於與同伴合作，互幫互學共同提高。
學習內容：
1、輕物投準2、快速跑
教學步驟：
一、興趣匯入、調動情緒（7分—8分鐘）
1、「威風踏板節奏操」，（每次課都由學生自選）由學生領做，教師提示、指導。
2、「放禮花」同賀該班級獲得學校本週最佳班。教學過程體現師生互動，創設愉快、振奮人心的課堂氛圍。（本次課，師生同賀的主題，在課前由體委向老師匯報。）
二、想想練練、學習技能（28分—30分鐘）
教法運用：激勵法、情境法、遊戲法。
學法指導：自主性學習、合作性學習、**性學習。
1、投準
●每人4個口袋，自選不同距離，在規定的時間內擊打前方靶板。
遊戲：（遊戲方法略）
◆ 「粘得牢」——體驗最後用力的動作方法和要點。
練習中思考問題：如何才能粘得牢？ 提示：最後用力的方法。（快速揮臂、甩腕。）
自評：口袋粘上後用力抖動靶板，口袋不會掉下來，為「粘的牢」的標準。（每粘住4個得1分）
◆ 「擊倒立靶」——在用力的同時，提示擊打技巧。
練習中思考問題：如何才能打倒它？ 提示：耙板向前或向後倒時，各應擊打靶板的什麼部位。
自評：在最短的時間內擊倒靶板組為優勝組。（優勝組每人得2分）
◆ 「打固定靶」——小組自設靶場，體會用多種身體姿勢和方法打準。
練中思考的問題：對於高位耙板和低位耙板，各應採用什麼樣的投擲姿勢。（臥姿、跪姿、立姿）
如何才能投的準。 提示：揮臂用力的方向。（對準靶心）
自評：通過比賽看誰在規定時間內擊中的次數多。（擊中一次得1分）
◆ 「投準比多」——對投準技術動作掌握程度的檢驗和運用。
自評：技術動作運用準確，擊中靶板次數多的組為優勝組。小組中擊中次數最多者為神投手。（優勝組每人得2分，神投手得4分）
●教師激勵：獎勵優勝小組和神投手。
2、快速跑
將學生分成兩組並扮演不同棋子，以「下象棋」的形式，在雙方將、帥的指揮下布陣。教師在象棋布陣間隔，以小遊戲的形式，通過多種教法，引導學生進行各種跑的練習，發展學生的快速奔跑、快速應變、快速反應能力。在將、帥布陣的過程中，教師指導學生做積極的身心調整。
◆ 「看誰起動快」——自選不同姿勢，聽口令快速起動練習。（3—4次，用時1分—1分40秒）
◆ 「機警換位」——聽口令或手勢快速奔跑交換位置，提高快速反應能力。（5—6次，用時1分30秒—2分鐘）
練習中思考的問題：如何才能快速起動？ 提示：起跑的姿勢、注意力。
◆ 「爭第一」——繞棋盤走或跑，聽口令快速啟動，搶占最前面的位置，先到者得2分。（5—6次，用時2分—2分30秒）
◆ 「你追我趕」——繞場慢跑，聽口令進行追逐跑。追上一人得2分。（1分30秒——2分鐘）
練習中思考的問題：如何才能跑的快？ 提示：跑的過程中，步的頻率、步長。
「搶位置」——在場內按順時針方向各自繞棋子跑，聽到第一聲哨響後快速搶占對方棋子位置，第二聲哨響停止跑動，搶到位置者得2分。（3-5次，用時2分30秒—3分鐘）
練習中思考的問題：當你感到非常累的時候你想到的是堅持還是放棄？
◆ 「快速歸位」——聽口令，全體將士能在5—6秒鐘的時間內快速跑到自己的位置。
教師激勵：
●下棋獲勝隊得「一面小紅旗」。
●表揚全課累計15分以上的學生。
●獎勵全課累計最多的前三名學生。
三、身心調整、愉悅身心（2分30秒—3分30秒）
在楚河和漢界，兩方同學互拉手，隨「找朋友」的樂曲師生同舞。
四、小結與提醒學生課後思考的問題（40秒—1分鐘）
1、小結本節課學習目標達成情況。
2、布置課外練習：
（1）結合生活實際用輕物擊打不同高度、不同遠度的目標。
（2）各小組研究下節課的開課形式和活動內容。
反思：該年級大多數學生對跑、跳、投的教學內容不感興趣，且上肢力量和速度素質較差。為了更好地在課堂中落實「健康第一」的指導思想，有效地提高學生的運動慾望，增進學生的身體素質水平，發展其基本運動能力，針對本年級有部分學生比較喜歡下棋的現狀，我嘗試將跑、跳、投的場地與各類「棋盤」巧妙地結合起來，讓學生在「大棋盤」上，以遊戲的方式，在輕鬆、愉快的情境中進行跑、跳、投的練習。
在幾次課的教學中，學生體驗效果良好。為了克服跑與投的枯燥與單調，豐富課程因素，激發學生參與的積極性和興趣，與學生一起製做了彩色、「帶尾巴」的口袋、粘板等相關器材和教具。結合投準、快速反應、快速跑的技術動作原理及要求，以「放禮花」、「打固定靶」、「粘得牢」、「下象棋」等教學情境和小遊戲，設疑、啟發，引導學生邊想邊練，教師參與學生活動適時指導。
使學生在與教師一起快樂活動的過程中掌握投準和跑的基本技能，提高投與跑的能力，體驗成功與快樂。
2023年倉埠中心小學安全工作總結
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小學五年級體育教案及計畫
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小學五年級體育教案
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