在如今這個人才競爭激烈的社會中，在預計10年之後「90後」的我們正好處於就職的「大危機」下，職業生涯規劃這個時髦的話題，也在如今顯得極為重要。
據我了解，「大學生及職業生涯規劃」已經成為大學畢業生最關注的話題， 許多大學在大一就開設了這門必修課程，通過在大一的學習與老師的指導下，可以規劃好大學四年的規劃並提早對自己的職業生涯做出正確的引導和鋪墊。由此可見，職業生涯規劃對我們有重要的意義。
在我看來：首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。
首先，職業生涯規劃可以引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助自己重新對自我的價值進行定位；引導自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；使自身樹立明確的職業發展目標與職業理想； (4)引導自身評估個人目標與現實之間的差距；引導前瞻與實際相結合的職業定位，搜尋或發現新的或有潛力的職業機會；使自身學會如何運用科學的方法採取可行的步驟與措施，不斷增強職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
其次，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計畫性，提公升成功的機會。生涯發展要有計畫、有目的，不可抱有僥倖心理 。很多時候我們的職業生涯受挫就是由於生涯規劃沒有做好。
好的計畫是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。
最後，職業生涯規劃可以提公升應對競爭的能力。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。
職業活動的競爭非常突出，要在這場激烈的競爭中脫穎而出並保持立於不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不是像某些大學生拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。
結果是浪費自己大量的時間、精力與資金，到頭來一無所獲。這部分大學畢業生都沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想工作需要的是學識、業績、耐心、關係、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬是紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，所謂磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之後再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多。
通過幾次的職業生涯規劃課，我對自己進行了簡單的自我分析：
我自幼非常熱愛舞蹈藝術，從三歲開始學習芭蕾，小學二年級開始接受健美操專業教育。小時候起步時非常困難，一切都從零開始，從簡單的壓腿、俯臥撐練起。但憑著對健美操的熱愛，我堅持走過最艱難的一段時間。
後來憑著過硬的基本功，我進入重點中學「北京市八一中學」學習，一邊訓練，一邊學習文化課知識。後又沒經中考被保送本校高中部就讀。今年順利考入北京體育大學，完成我人生一次大的飛躍。
從身體及各方面的素質來看，我具備學習健美操並成為一名優秀運動員的各項條件；我性格比較開朗，喜歡跟同學、老師交流，有較強的溝通和組織能力，具備一定的個人能力和素養。
專業就業方向及前景分析
舞蹈表演專業主要培養從事健美操，拉丁，舞蹈等教育與表演工作的人才。為全國各地的藝術院校、專業文藝團體、藝術職業學校等輸送教師；個畢業生也可在藝術團體從事舞蹈表演、編導、編輯和研究工作。如今，我的專項健美操深受大眾喜愛，也成為各個高校和重點初高中的重視，可以進入學校授課。
為社會的現代化建設培養高階的可從事師資、編導、表演的複合型人才。其次，我校北京體育大學是國家體育總計隸屬的唯一一所大學，可以再體育局進行發展，也可以考取國家的裁判證，在全國甚至世界級的比賽上做裁判。
據資料顯示：文化部教科司的統計，當前包含健美操專案的高校共有五類，即專業藝術院校、師範類院校、綜合類院校以及某些理工科或文科專業的院校。
健美操的理論建設與其它學科相比尚有待提高和完善，尤其競技健美操並沒有得到太多的普及，人們僅僅將印象停留在健身操和大眾健美操的**，塑身上。健美操十分缺少專業舞蹈理論人才和推廣型人才的，進入的學校有限，因此，不少學校的畢業生出現就業困難和轉專業的現象。
如果按目前健美操理論專業學生的就業狀況來看，未來可能會出現人才流動量可能日益增加。原因在於健美操理論專業學生在職業選擇上與表演、編導等術科學生有所不同，從事健美操要依附於某一單位，而不像編導或演員那樣可以選擇自由職業甚至無職業等較為自由的發展空間與走向。再者，健美操理論在普通高校的開展以及本身的不夠成熟也顯示出人才的空缺與需求。
職業選擇分析：
在目前嚴峻的就業形勢下，畢業生的擇業更趨於理性化，或者說其中摻雜了更多無奈的因素。不再堅守以前所謂的師哥師姐們流傳下來的就業原則「非北京單位不去，非高校教師不當，」的擇業要求，而是根據自身的實際情況，及時調整期望值，進而找到適合自己的用人單位，實現個人與單位之間的雙贏。
目前考研也是畢業生重要的選擇之一，根據我的調查，有將近三分之一的大學畢業生選擇繼續深造，但可能其中健美操專業所佔的比例更小，其他專業應屆畢業生選擇考研的比例會遠遠高於此。
近幾年，由於競爭日益激烈，同時畢業生自身優勢越來越好，用人單位對於健美操專業畢業生的要求也越來越高。對於從事教育工作的畢業生來說，需要的畢業生不僅僅要具備基本的專業基礎，比如畢業生自身的能力，需要演員具備應對編導各種要求的能力，思想要開闊，能夠接受各種形式的表演，具有可塑造性。另外和認真的工作態度、品性的優良，與其他人的融洽及團隊精神在工作中也十分重要。
還重要的是需要教育理論知識的深厚功底及交流溝通能力等等方面。
展望未來，我的職業理想是能成為一名優秀的健美操老師，傳道、授業、解惑，帶著一批批同樣熱愛健美操的孩子們、學員們一步步走向成熟，成為專業的健美操運動員。努力的讓更多的人認識並了解健美操這項競技體育專案，把健美操發揚光大，並為成為奧運專案盡微薄之力。
在我還沒有接觸過這門課程之前，我對我的健美操專項沒有任何訓練計畫，剛剛踏入大學的門檻，在迷茫的學校裡找不到路，每天日復一日的大學生活。但是，學校本應該在大二開設的「職業生涯規劃」課，提前在大一剛剛入學的時候開設，通過梁老師的講授，使本來迷茫的我一下子有了很大的啟發和指導，不僅成功的成為了啦啦操校隊隊員，並對自己四年的大學生活有了規劃。
在未來的四年裡：
第一、 學業方面
1·大一的課程保證出勤，不遲到不早退，考試爭取不掛科，多拿一些gpa，為以後研究生做好準備。
2·在大二的時候考過英語專業四級。在不影響大一課的基礎上，將側重點放在多學習英語上。每天堅持定量背一些四級單詞，多做一些聽力和閱讀，閒暇之餘看一些英文原著**和美劇來提高自己的語感。
爭取在大二的時候考過。
3·進入了學生會青協部，積極參與一些社會實踐。學校會組織一些志願者活動，要積極參加，並有希望小學支教活動，利用自己的特長去幫助一些需要幫助的孩子，盡自己的微薄之力。
4·有機會的話可以去代課，多鍛鍊一下自己，做到學以致用。多豐富自己的課餘時間，多增加一些經驗，為以後的就職打好基石。
職業生涯規劃與管理實操
職業生涯的規劃與管理是作為職業人士所面臨的首要問題，它是對個人職業發展的遠景規劃和資源配置。然而絕大多數人忽視或者僅僅在表面上關注這一問題，他們希望在工作中一切都得到滿足，於是總是 這山望著那山高 多次 追求發展機會 的結果卻諷刺意味的只是不斷地失去發展機會。一 什麼是職業生涯的規劃與管理？1 職業...
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課程背景 最適合自己的就是最好 職業生涯規劃在 衡外情 量己力 的情形下能幫助員工樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，把企業的職業規劃最大限度的變 力資本，最後獲得事業的成功。對職業方向與職業特質的...