作為一名高中數學教師，相對來說學校的規章制度比較嚴，學校名師濟濟，所以成績、優秀評比壓力也很大。學習了《中學教師專業標準》以後，我覺得學習到了很多東西，在工作中出現的一些以前想不通的事情也慢慢地豁然開朗，總而言之就是受益匪淺。
《專業標準》中基本理念有：（一）師德為先（二）學生為本（三）能力為重（四）終身學習等。 專業理念與師德、專業知識、專業能力一共涉及14個領域、63條基本要求。
每條都讓我有很深的感悟，我只選兩條說說自己的理解和看法：一是教師個人修養與行為、二是教師個人反思與發展。
在教師個人修養與行為中，具體有以下5條要求：富有愛心、責任心、耐心和細心。樂觀向上、熱情開朗、有親和力。
善於自我調節情緒，保持平和心態。勤於學習，不斷進取。衣著整潔得體，語言規範健康，舉止文明禮貌。
或許每個老師都有感觸，如果哪天自己心情不好，上課以後總覺得不順利，不管學生怎麼表現都覺得不好不能滿足自己的要求，然後自己責罵學生，學生會表現的越來越不好，相反，如果哪天心情特別好，就會覺得學生都特別乖，就連每節課都睡覺的xx都聽得聚精會神，其實這就是教師的感染力，教師積極開朗，能和學生形成較好的交流和溝通，學生在教師積極態度的影響之下，也會積極地對待課堂上的每乙個細節，問題，環節，課堂自然順順利利，如果教師一上課就是愁眉苦臉，學生肯定早就和周公下棋去了。
第二方面，反思與發展中具體有3項要求：主動收集分析相關資訊，不斷進行反思，改進教育教學工作。針對教育教學工作中的現實需要與問題，進行探索和研究。
制定專業發展規劃，積極參加專業培訓，不斷提高自身專業。教師要進行自我反思是特別重要的，教師反思主要是一種個人的內省行為，需要個人的自覺、自為。當這種自覺、自為成為一種行為習慣後，不需要從外部施加影響，就能使一種理想的行為得以持續。
反思性教學促使教師在教育教學活動中邊學習、邊實踐、邊反思，自己對自己的成長和發展負責，形成一種教師可終身持續的發展過程，這是新課程實施的必然要求。我們應當怎樣在專業能力訓練中對自己的實踐進行反思呢？以下反思的方式可以借鑑：
1.反思日記。在一天的教學（或訓練實踐）工作結束後，要求教師寫下自己的體會，並與其指導教師共同分析。
2.詳細描述。教師相互觀摩彼此的教學，詳細描述他們所看到的情景（也可以叫做講述自己的教學故事），對此進行討論分析。
3.實際討論。來自不同學校、年級組的教師聚集在一起，首先提出課堂上發生的問題，然後共同討論解決的辦法，最後得到的方案為所有教師及其他學校所共享。
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