初二年級急行跳遠教學設計與反思

教學設計

教學內容：急行跳遠--助跑與起跳

一、教材分析

跳躍運動是其他運動的基礎，是學校體育活動的乙個重要組成部分，並與日常生活有著密切的關係，也是構成良好身體素質的乙個重要組成部分。通過跳遠練習，發展下肢力量和助跑速度，既可以促進學生多方面身體素質的發展，又可以培養學生勇敢果斷、克服困難的堅強意志。通過跳躍運動的鍛鍊，可以超越自我、體驗成功。

因此，對跳遠的教學，提高學生的跳躍能力顯得非常重要。

二、學情分析

八年級的同學活潑好動、可塑性大、好奇心強，在教師的指導下，他們能夠主動學習。本年級學生已具備一定的跳躍基礎能力，身體素質較好，喜歡展示自己。各班體育骨幹具有較強的組織能力，能夠組織小組成員主動參與鍛鍊，更好地確保教學任務的完成。

三、教學目標

1、認知目標：了解急行跳遠的常識和規則。

2、技能目標：掌握急行跳遠助跑與起跳的動作技術和方法，並能在快速助跑下完成起跳動作，並有一定的騰空高度。

3、情感目標：培養學生果斷、勇敢的堅強意志和團結協作能

四、教學重、難點：

1、重點：提高助跑速度和起跳高度。

2、難點：起跳點的準確性

五、教學程式設計

根據以上情況的分析，本節課的設計過程，是以培養學生終身體育的意識為目標，堅持「健康第一」的指導思想為基礎，以激發學生的學習興趣為橋梁，在教學的過程中，以學生發展為中心，關注個體的差異與不同需求。因此本課教學設計思路：

（一）、課的開始部分（5分鐘）

1、落實課堂常規；

2、宣布本課內容、任務及要求；

3、見習生課堂任務安排。

（二）、課的準備部分（8分鐘）

本課通過舞蹈、遊戲起到熱身作用，使學生以較好的生理、心理狀態進入基本部分。採用免子舞、跨越壕溝遊戲等練習，來激發學生參與學習的興趣，以及培養學生團隊合作意識。

（三）、課的基本部分（28分鐘）

1、介紹學習跳遠的重要性以及急行跳遠的三種形式；

2、講授助跑起點的確定方法，並做示範；

3、分組練習，學會確定助跑起點；教師及時給予診斷評價，幫助學生糾正。

4、放寬起跳點的限制，設定「大起跳區」，讓學生發揮最大速度助跑。

5、激發學生興趣，在起跳區放置助跳板，提高起跳騰空高度，並在此基礎上進行小組比賽，看跑得快、跳得高。

（四）、課的結束部分（4分鐘）

1、整理放鬆（**和舞蹈，讓學生在輕鬆愉快的氣氛中得到身心放鬆。）

2、課堂總結評價

3、歸還器材

教學反思

急行跳遠分為四個階段：助跑，起跳，騰空，落地。最關鍵的是助跑和起跳，這兩個技術沒撐握好，就難以提高跳遠成績。因此，本課採用分解教學、分階段教學，為今後的完整練習打好基礎。

急行跳遠對於學生來講是乙個喜歡接受的專案，但是，由於受到學生的助跑速度、起跳力量及個體差異等多方因素的影響，容易讓一小部分學生產生鞏懼心理，感覺自己不如別人。對此，必須給予及時鼓勵、及時診斷，並採取措施。降低難度要求，多做輔助練習，讓其獲得自信。

要調動學生參與課後鍛鍊的積極性，參加有助於提高彈跳能力及發展腿部力量的專案練習。只有這樣，才能為學生的今後終身鍛鍊打下堅實的基礎。