拓展訓練心得體會
2023年1月2日--4日，我第一次很榮幸的參加了大連市築成建設拾分公司組織的體驗式培訓。通過本次活動，我不僅鍛鍊了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神，還從各個活動中受益匪淺，感想良多。
在這次拓展活動中，每個專案都是團隊專案，不是單憑乙個人的智力，體力和能力就能很好完成的。她的最大特點是群策群力，乙個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，相互鼓勵，以及個人的自信，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發揮的淋漓盡致。
我們隊的隊歌就是：團結就是力量、團結就是力量！
特別是翻越「畢業牆」要求團隊翻越一堵高4公尺且垂直的牆，不能用任何工具，所有人都要爬上畢業牆，才能最後畢業。全隊27人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。
當我看到大家搭好人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，我能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支援配合，鼎力相助，乙個人是無法完成的。鮮花和掌聲的背後是集體智慧型的結晶，是眾人的肩膀和齊心協力完成任務的決心。
最後一項任務是集體穿越「生死線」要求我們27位隊員手牽手在規定的時間內穿越高壓電網，身體不得接觸電網，有三次機會，時間限制30分鐘內完成，我們進行策劃後，不分性別手手相握，經過第二次挑戰時，教官說「你們放棄吧、你們不行的、你們太弱了」我們齊聲說「不拋棄不放棄」此時我堅信我們能行，我們一定能夠穿越「生死線」最終我們齊心通過生死線，她讓我體驗到團隊合作中，隊員們之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成乙個個艱鉅的任務。其次生死線專案讓我們深刻體會到領導的合理計畫，嚴密組織，團結協作，嚴格執行對我們完成集體任務是多麼重要。團隊精神不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是乙個單位發展壯大的根本。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到知識與心得體會也非常豐富總結起來以下幾點：
1、 分層管理、明確目標
每個崗位職責確定後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其自己應該做什麼，思考怎麼做。
2、 做事必須計畫，再開展行動。
3、 在工作中，各個部門之間需要溝通和資訊共享，需要相互配合協調、形成力量的整合才能完成共同任務。
4、 知識和技能是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出自己的潛能。
這次拓展訓練使我深深的體會到團隊協作的重要性，同時也學會如何突破自己心理極限，可以說是一次非常難得的經歷。
我很感謝公司組織的這次拓展訓練，從中獲得了收穫，無論是生活中還是工作中我會加以運用，我能夠加入築成這個團隊感到很榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，無論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信；團結就是力量！
金地檀溪專案部；解永波
2015-1-6
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