我很榮幸的參加了由總部組織的旨在提高我們員工身體和心理素質的戶外拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅鍛鍊了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神，還從各個活動專案中受益匪淺，感想頗多。
在這次拓展活動中，每個專案都是團隊專案，不是單憑乙個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，乙個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！
團隊合作得精神更是發揮得淋漓盡致。
短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上「黑豹突擊隊」和「亮劍隊」的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了「成功」與「失敗」；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。「專案已經結束、思考永不停步」，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
訓練伊始，黑鷹教練為參訓隊員下達了「解職令」，所有參訓人員都是訓練營中的營員，並告誡每位營員要將「四個凡事」銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有藉口，力爭以「空杯歸零」的心態來參加此次集訓活動。「四個凡事」，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出乙個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有49名，分組後的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了「黑豹突擊隊」和「亮劍隊」兩個小組。「黑豹隊」在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為「黑豹隊」的一員也倍感榮幸。
「兩根木頭，十根繩子」的「有軌電車」放在眼前時，怎麼都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開「車」。當五個人站在「電車」上，齊聲喊著「左、右」，用相同的步幅邁著「左、右腳」時，腳下的「電車」穩穩開動了。「齊心協力」讓我眼裡不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，乙個人直挺著、往後倒！「請相信我們，我們永遠支援你，倒吧！」。
背後傳來隊友的支援聲，我想起了剛才我在台下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心裡放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔專案結束後，我們圍成乙個圈兒，分享自己對這個培訓專案的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是幹工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋。看到同事們乙個個輕鬆的跨出高空的一小步後，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發現邁出這「一小步」的艱難，這時才體會到「舉步維艱」的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心裡浮現著出現失誤的景象：
步子不夠大，踩空了怎麼辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎麼辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵裡。
身後的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上後，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕鬆自如多了。
也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
隨後，我們進行了紅黑博弈、共建美好家園的專案。其中「共建美好家園」的專案給我留下了深刻的印象。由於小組之間沒有溝通，不了解其他小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務而「忙碌著」。
很快，30分鐘的遊戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。摘下眼罩後，看到四十多位同事站在由二十四個節氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時，我想，我們每乙個人心中都有著悲憤。
就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的乙份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每乙個成員，如果沒有團隊裡每乙個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！
第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換乙個角度思考，多乙份理解，多乙份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著「四個凡事」和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外拓展心得體會
通過參加此次戶外拓展活動，使我感悟頗多，拓展訓練以簡單的遊戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了生活以及工作中遺失了的許多美好的東西，比如 意志 挑戰 責任 信任以及感恩。這使我深刻的意識到 其實每個人都很堅強，每個人在生活及工作中都有潛在能力未能發揮出來。那是因為大多數的人長期處於一種安逸以及不思進取的...
戶外拓展心得體會
5月27日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動，地點在寶安公園。我們參加了毛毛蟲，蛟龍出海，kappa信任牆，人民幣等專案。我覺得遊戲同人生，事業，團隊，夥伴聯絡在了一起，更給我們全體參訓員工帶來了無窮的樂趣，信心，勇氣和思索。昨天早上九點鐘我們全體參訓人員在寶安公園西門集合，聽從朱姐的指揮進...
戶外拓展心得體會
成都七中萬達教師戶外拓展心得體會 鄧江2013年7月13號，來到成都七中萬達學校的第二天我參加了學校組織的新教師戶外拓展培訓。通過這次培訓，我受益匪淺，感觸良深。13日早上8 00我們60幾位教師乘坐兩輛大巴車從學校出發到郫縣一處戶外拓展培訓基地，一路上大家都不是很興奮有的教師在座位上耍著手機 有的...