整日的奔波使得自己身心疲憊，忙碌的工作使得自己無精打采，各方面的壓力使得自己無法笑口常開，而過多的煩憂又使得自己的青春飛快地逝去，這是生活在現代經濟社會中上班族的真實寫照。
作為乙個有理想、有追求的人，積極思考、勇於拼搏、奮勇向前、開拓屬於自己的一片廣闊的新天地，是所有人共同的願望，而想要達到這個目的，就需要付出比常人更多的艱辛與汗水。
在上學的時候，每天心裡總是盼望著自己能夠快些參加工作，因為工作以後可以不用再背那些煩人的文章，不用再擔心因為考試不理想而被父母責罵，同時也有了屬於自己可以支配的工資，可以到處去旅遊，欣賞一下祖國的大好山河……。然而，真正工作了幾年，切身體會到了真正上班族的辛酸苦辣之後，才知道這個世界上還有著比學習更讓人苦惱的事情。
對於每個人來說，願望都是美好的，但是一切事物的發展都是不以人的主觀意識而改變的。學習是必須的，而工作也是必然的，既然涉入到這個無法改變事實的迴圈之中，如何培養自己的適應能力，及時調節自己的心態，就成為了每個人必不可少的一種本領。
首先，要對自己充滿信心，相信自己的努力是不會白白浪費的。
有一句話說的非常好：「有信心不一定會贏，但是沒有信心就一定會輸。」信心是每個人在做任何事情時所必須具備的前提條件之一，試想，如果乙個人連一點想把事情辦好的信心都沒有，那還有什麼動力去完成自己制定的計畫呢？
其次，要不斷學習新的知識，讓自己的大腦更加充實。
實踐證明，只有用知識武裝起來的人才是不可戰勝的。知識在充實了我們的大腦的同時，也給予了我們創造財富所必須的一切。把理論知識運用到實踐中，再用實踐去檢驗理論知識的可靠性，這是乙個不斷探索與不斷實踐的過程，在這一過程中，我們所要處理的問題也就迎刃而解了。
第三，要積極思考，尋找多種解決問題的方法。
可以把做好一項工作看作是乙個平面中的二個點，按照數學理論來講：二點之間有無數的線可以連線，包括曲線和線段，而這些線中只有線段最短，這就是解決問題的捷徑。而實際工作中，這個捷徑也許根本是不可行的，那就需要進行充分的思考，排除那些複雜的曲線還有許多種可供選擇的簡單的曲線可以達到目的。
第四，要相信勤能補拙的道理。
人無完人，金無足赤，每個人都有自己的缺點。對待同一項工作也許聰明的人很快就能發現其中的訣竅所在，因此只需
一、二個步驟就完成了，而不聰明的人卻需要經過錯綜複雜的艱難困苦才能夠達到目標，所需要的就是一種持之以恆的精神，一種勤奮刻苦的毅力，用比別人多一倍甚至更多的時間與精力來對待工作。
最後，尋找另外一種宣洩的方式，用自己喜歡的事情及時調整自己的心態。
每個人在這個競爭的社會上生存都需要面對各方面的壓力，壓力帶給了現代人無窮無盡的煩惱、憂愁，既然無法用正常的方法去化解這種壓力，那麼就可以選擇以其他的方式來緩解、替換。比如在閒暇時聽聽**、看看書，去外面旅遊等等，這些都可以讓人們暫時忘記身上的壓力，使自己獲得一種解脫，這種做法也是有益於每個人的身心健康的。
工作的壓力既然是不可避免的，就不能一味的退縮，如果只想著逃避現實，那只能使自己感覺到現實的壓力越來越大，從而會產生一種寄希望於幻想中的感覺，而當這種感覺越來越強烈的時候，帶給自己的痛苦也就越來越深，如果沒有適當的調節好自己的心態，那最後的結果只有精神上的徹底崩潰。
因此，如何更好地對待自己的工作實際上也是一門藝術，只有掌握了這門藝術的訣竅所在，才能使自己時刻保持著勇往直前的動力和迎難而上的精神，這樣，在日常工作中所遇到的各種各樣的疑難雜症也就迎刃而解了。
（以上內容是作為青年思想教育工作而寫）
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