網球體育課總結

2021-04-09 23:14:36 字數 1299 閱讀 1103

這學期的網球課已經進入了尾聲,大學期間的體育課也隨之進入了倒計時。兩年來我在體育課上揮灑的汗水是比以前任何時候都多的,在高考之前的所有精力都在高考上,學校對體育課也並沒有多麼重視,無論是小學、初中、高中,體育的考試就只是一種形式,沒有多少實質的內容和作用。這也使平時不喜歡運動的我在體育方面一直表現的不突出。

上了大學之後體育課真的能夠起到運動的作用,有的時候雖然會感覺很疲憊,但是每週的這乙個半小時都是比較輕鬆的。

而且我很幸運在整個大二的兩學期裡都選上了網球課。上學期的時候我是從零開始學起,也許是從小就缺乏鍛鍊的緣故,我的表現一直不是很理想,在期末的時候能夠完成回合上的要求,但是距離動作上的標準程度還是有一些不足。這學期我的主要任務就是完善我的動作。

在開始的時候由於我的搭檔何詠琳是初學,所以我也就從基礎又從新來了一遍,這一次的感覺與上學期的確是有所不同,在有一些基礎的時候再去體會基本的動作,在感覺上和認識上都有了加深,也更加能夠體會到某些練習的意義所在。

雖然我自己能夠感覺到自己的進步,但是距離老師所要求的標準還是有一點差距。於是我們可是加強平時的練習。由於網球場裡經常在上課,不允許進去,中午的時候又有網球協會占用場地,所以我們很少有機會去網球場裡練習。

於是世紀館周圍有坡度的空地、人文樓後少有人問津的道路、圖書館前經常有人經過的場地和如論講堂兩側的兩塊空地成為了我們練球的場地。但是在這種地方很難有網的概念,而且地板的不平整也使球的方向經常改變。不過在前期我們沒有對打的很熟練的時候影響不是很大。

但是到了後期,當我們可以很輕鬆的打幾十個回合之後,這種場地就不能夠使我們很好的練習。追求完整標準的動作的道路是坎坷的,由於掌握不好力度,我們經常會站到底線,這也使得我們的回合數有所下降。在最後幾次課中的一次考試,由於身體原因我們又沒有發揮好。

我們詢問了老師我們的問題所在,果真老師的一句簡單的點播要勝過我們幾周盲目的練習。後來,我們逐漸有所改善。

為了使老師在今後能夠更好的教學,提出幾點建議供老師參考:

首先,我覺得在每節課之前都應該做一些準備活動,有的時候同學們著急練球而忽略了這乙個過程,對於許多大學生來說,他們的運動時盲目的,他們只知道運動有益健康,但是沒有以規範的方式來運動,可能會造成一些拉傷、扭傷的發生。

其次,對於比賽,希望在今後的課程中可以增加一些,這不失為一種激勵同學們努力的方法。這學期本來我們還可以又一次機會,可是由於學期太短,導致沒有機會,比較可惜。還有一點就是我認為第一次比賽來的有一些早,在那個時候好多人都處於一種亂打的狀態,每個組分數第一名基本都是打的比較好的,而第二名則基本都是打球的角度很刁鑽,從他的打球姿勢判斷出的球的落點與現實是不符的。

首場比賽可以稍微推遲幾節課,這樣可能效果會稍微好一些。

這是我的一點看法,也許會有不全面的地方,希望老師選擇性接受。

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