網球體育總結

網球課收穫總結

很幸運的選上了老師您的網球課。從開始沒有拍子，更不用說會握拍，到現在了解掌握網球的基本技能，並能在課後與同學愉快的進行網球運動。這一學期的網球課的總結我想用收穫來形容。

第一次練習握拍被當成不規範的典型，還有一次練習拍球，也第乙個被揪出來在前面做，然後被指出各種錯誤，雖然有點小丟臉，但是我從這其中收穫很大，也覺著老師應該這樣指出大家的錯誤。這樣在自己練習得時候請老師和大家找錯誤，然後觀戰其他同學的做法，取長補短，在我們有限的課堂中讓大家的動作盡可能的規範。

第二個收穫是網球練習中的友誼。大家雖然基本是乙個學院，但各不同的班級的同學們也不是很熟悉。在和搭檔、和其他的同學抽籤打比賽中，都讓大家更加熟悉。

老師上課做的姓名字母排序的活動我感觸很深，雖然在拓展訓練中做個排生日的遊戲，但是這次體育課的遊戲讓我印象更加深刻，各種體育不是孤立的。拓展中這種小活動的安排，讓我們的網球課更加生動有趣。

第三個感觸是我們在練習基本動作時，老師給我的點評讓我知道自己到底做的對不對。開始時聽清楚了老師的要求，但是自己做的時候就不知道是什麼樣了。老師在大家練習的時候邊走動邊觀察每乙個同學並且指導大家的動作。

做的好的就鼓勵一下，有不對之處的同學給他指出來。在老師的這種指導下，感覺自己的練習的更有目標和方向。

第四點感想也是在練習基本動作時各種撿球的痛苦。這一點建議老師就要求大家帶好三個球或者將買的球統一儲存，每個同學手中拿乙個平時練習用。或者再簡單一點，在下一節課需要較多網球時要求大家帶一下。

要不然打乙個撿乙個感覺很浪費時間並且打擊練習的積極性。練習一小會就不想撿球了，然後就不練了。或者如果可以，不知道老師可不可以借一點臨時不用的球幫助大家練習。

第五方面感觸是在搭檔的選擇上，大家一般都是選擇自己最熟悉的同學，這方面建議老師安排大家交換搭檔練習。每位同學打球都有不一樣的風格，這樣一來可以找到自己的弱點，從另一點來提高自己的水平。二來可以讓大家更加熟悉。

或者另乙個的方案是可以在一開始分組的時候就可以隨機分配。當然大家的網球基礎和掌握水平有所不同，在考試的十個回合的基礎分中，可以有一次選擇另乙個搭檔的機會。

第六點是想法是老師如果有時間可以和同學打一下球。感覺在跟您打球過程中，我們會在老師的幫助下更加規範自己的動作，並且減輕心裡的壓力。經常是自己打的時候打的挺好，然後老師移過來就開始緊張。

考試時更不用說，看到旁邊老師拿著紙筆坐著就更加緊張。和老師打個一兩次，一方面提高自己的技能，一方面提高自己的信心。

以上就是我這學期的感想，收穫總結。這學期的體育課收穫很大。最最通俗的一句話就是自己會打網球了，並且能夠比較好的打網球了。

可能我寫了很多的建議，但不是這節網球課存在很多問題。老師在給我們教網球的過程中非常認真負責，並且也不拘泥於網球這一方面，讓我們在網球的技能，同學的感情，有一些生活細節的感悟都有提高。