11071046 莊志銘周五上午第三節10:00—10:50我是乙個喜歡運動的人，但是網球還是第一次接觸。
很幸運地能在這個學期選到網球課，我能有機會真正地去學習如何打網球。此前，我對網球一竅不通，只能憑著打桌球和羽毛球時的球感揮拍擊球。當然，效果可想而知，我常常無法及時地將球回擊，也難以控制球的落點，稍一用力球就飛出場外。
但是經過一學期的學習，我在這些方面的不足都有了很大的改善。
上網球課時，老師在大多情況下先給我們講授一些基礎動作要領，演示如何操作後再安排我們練習。對於缺乏網球知識的我，這著實是一次難得的學習機會。許多同學也是和我一樣第一次接觸網球，得從基本功練起。
從握拍到揮拍，從正手擊球到反手擊球，我們都是一步一步地練習，最後才得以對打。自由活動時，也常常需要幾個同學配合練習，開始先練習擊打同學迎面扔過來的低速球，正手握拍擊球熟練以後再擊打由對場同學擊打過來的高速球，我們也在這過程中漸漸提高了自己的技術。當基本的正手擊球和反手擊球熟練以後，我們再交替著練習使正反手的交換進一步協調，只有這樣才能在對打中才能游刃有餘。
另外，網球對打比賽的進行對網球的學習有很大的幫助。它不僅加強了我們對基本動作要領的實戰訓練，而且實戰使我們更容易發現自己的不足，進而去改善。對於實戰我最大的感觸就是，跑位很重要。
如果我不能準確地**球的落點和及時地跑到適合的擊球位置，別說將球擊回了，可能我連球都碰不到。因此在課下我得多練習實戰對打，多跑動，才能提高自己的預判力和行動力。
在這一學期的網球課程中，老師合理的安排和個性的教學方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕鬆，很活躍。我也很認真地對待每一節網球課，從不缺勤。課上認真聽講和刻苦訓練，課下也抽時間和同學打打網球。
最後我的網球水平有了很大提高，身體也變得更健壯。這歸功於我自己的努力和老師的細心教導。希望在今後的日子裡能和同學多打網球，使自己的技術能得到進一步的提高。
體育網球課總結
不知不覺乙個學期的網球課就已經結束了，還有一些意猶未盡的感覺。這已經是我第二次選網球課了。在第一次的網球課上，我逐漸入了門，而在這次的網球課上，經過老師的指點，我的網球技術提高了不少，也更加深了我對網球的興趣。打網球有許多益處，強身健體，增強體魄。網球是一種有氧戶內外運動之一，由於成天忙於工作 學習...
網球課心得
當初選報網球課，一方面是因為學校的課程限制加網速限制而導致的選課不易，另一方面大概就是因為覺得打網球很酷吧。反正也算是稀里糊塗加陰錯陽差就報了網球。網球是項有氧和無氧交替的運動，所以網球可以最大限度的使希望鍛鍊身體的人得到不同層面的滿足。由於網球運動的運動量和運動強度可調控性和趣味性，可快可慢 可張...
網球體育課總結
這學期的網球課已經進入了尾聲，大學期間的體育課也隨之進入了倒計時。兩年來我在體育課上揮灑的汗水是比以前任何時候都多的，在高考之前的所有精力都在高考上，學校對體育課也並沒有多麼重視，無論是小學 初中 高中，體育的考試就只是一種形式，沒有多少實質的內容和作用。這也使平時不喜歡運動的我在體育方面一直表現的...