親愛的同學們：
你知道麼，霧霾天氣極易誘發呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎症，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現咳嗽、痰量增多的症狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現肺部及氣管感染從而加重病情。
保護自己，拒絕傷害；關愛他人，傳遞真心。
【防護建議】
1、 儘量減少在霧霾天氣中的停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防範。
2、 霧霾天氣情況下，最好改為室內鍛鍊或者更改活動時間，儘量減少室外活動。
3、 保持良好的心態，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、 提醒家人、朋友關注自己的症狀（中老年人注意監測血壓和血糖的變化），如果有胸悶、氣短、心慌等不適症狀，一定要及時就醫。
5、 霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
沭陽銀河學校政教處
2023年12月5日
霧霾天氣的自我防護
近日來，霧霾成為了大家關注的焦點，北京也成為了霧霾的重災區。霧霾天空氣中有大量的粉塵顆粒 汙染物病毒等，進入人體後，會刺激並破壞呼吸道黏膜，破壞呼吸道黏膜防禦能力，同時細菌的侵入容易造成上呼吸道感染。霧霾天氣壓低，也會誘發心血管疾病，同時也給外出 交通等帶來很多問題，然而既然霧霾已經形成，且很難一時...
關於霧霾天氣的問卷調查
您好，我是西北工業大學的一名學生，感謝您在百忙之中完成這份問卷！您認為此次霧霾天氣對您生活的影響有 可多選 沒有影響 影響戶外鍛鍊 影響外出心情，減少外出 影響身體健康 影響交通安全 其他方面 您認為此次霧霾天氣出現的主要原因是 可多選 正常自然現象 汽車尾氣 工業生產 冬季供暖 綠化不足 您對空氣...
霧霾天氣下的汽車出行安全建議
冬季是霧霾天氣的高發期，空氣汙染 能見度下降直接對我們日常的行車帶來了極大的安全隱患。因此，行車時掌握好安全駕駛原則就顯得尤為重要。正好藉著近一段時間頻發的霧霾天，編輯就為您盤點一下霧霾天行車的幾點需要注意的事項，希望對您的霧霾天安全駕駛有所幫助。出發之前查聲光 霧霾天出車之前，需全面檢查愛車的燈光...