請你根據自己在日常學習與生活上對待時間的方式與態度，選擇最適合於你的一種答案。
1．星期天，你早晨醒來時發現外面正在下雨，而且天氣陰沉，你會怎麼辦？
a.接著再睡 b.仍在床上逗留 c.按照一貫的生活規律，穿衣起床
2．吃完早飯後，在上課之前，你還有一段自由時間，你怎樣利用？
a.無所事事，根本沒有考慮學習點什麼，不知不覺地就過去了
b.準備學點什麼，但又不知道學什麼好
c.按照預先定好的學習計畫進行，充分利用這一段自由時間
3．除每天上課外，對所學的各門課程，在課餘時間裡怎樣安排？
a.沒有任何學習計畫，高興學什麼就學什麼
b.按照自己最大的能量來安排複習、作業、預習、並緊張地學習
c.按照當天所學的課程和明天要學習的內容制定計畫，嚴格有序地學習
4．你每天晚上怎樣安排第二天的學習時間？
a.不考慮 b.心中和口頭作些安排 c.書面寫出第二天的學習安排計畫
5．我為自己擬定了「每日學習計畫表」，並嚴格執行。
a.很少如此 b.有時如此 c.經常如此
6．我每天的休息時間表有一定的靈活性，以使自己擁有一定的時間去應付預想不到的事情。
a.很少如此 b.有時如此 c.經常如此
7．當你發現自己近來浪費時間比較嚴重時，你有何感受？
a.無所謂 b.感到痛心 c.感到應該從現在起盡量抓緊時間
8．當你學習忙得不可開交，而又感到有點力不從心時，你怎樣處理？
a.開始有些洩氣，認為自己腦袋笨，自暴自棄
b.有幹勁，有用不完的精力，但又感到時間太少，仍然拼命學習
c.開始分析檢查自己的學習時間分配是否合理，找出合理安排學習時間的方法，在有限的時間裡提高學習效率
9．在學習時，常常被人干擾打斷，你怎麼辦？
a.聽之任之 b.抱怨，但又毫無辦法 c.採取措施防止外界干擾
10．當你學習效率不高時，你怎麼辦？
a.強打精神，堅持學習
b.休息一下，活動活動，輕鬆輕鬆，以利再戰
c.把學習暫時停下來，轉換一下興奮中心，待效率最佳的時刻到來，再高效率地學習
11．閱讀課外書籍，怎樣進行？
a.無明確目的。見什麼看什麼，並常讀出聲音來
b.能一面閱讀一面選擇
c.有明確目的進行閱讀，運用快速閱讀法，加強自己的閱讀能力
12．你喜歡什麼樣的生活？
a.按部就班，平靜如水的生活 b.急急忙忙，精神緊張的生活
c.輕鬆愉快，節奏明顯的生活
13．你的手錶或書房的鬧鐘經處於什麼狀態？
a.常常慢 b.比較準確 c.經常比標準時間快一些
14．你的書桌井然有序嗎？
a.很少如此 b.偶爾如此 c.常常如此
15．你經常反省自己處理時間的方法嗎？（）
a.很少如此 b.偶爾如此 c.常常如此
評分方法：
選擇a，得1分；選擇b，得2分；選擇c，得3分。將你自己各題的得分加起來，然後根據下面的評析判斷出自己的時間管理能力和水平。
結果分析:
35-45分，有很強的時間管理能力。在時間管理上，你是乙個成功者，不僅時間觀念強，而且還能有目的、有計畫、合理有效地安排學習和生活，時間的利用率高，學習效果良好。
25-34分，較善於對時間進行自我管理，時間管理能力較強，有較強的時間觀念，但是，在時間的安排和使用方法上還有待進一步提高。
15-24分，時間自我管理能力一般，在時間的安排和使用上缺乏明確的目的性，計畫性也較差，時間觀念較淡薄。
14分以下，不善於時間管理，時間自我管理的能力很差，在時間的自我管理上是乙個失敗者，不僅時間觀念淡薄，而且也不能合理地安排和支配自己的學習、生活時間。你需要好好地訓練自己，逐步掌握時間管理的技巧。
改進方法指導：
如果做完這套測試以後，所得的分數較低，說明這位學生對時間的管理，處理方式和能力存在不少問題。這時不但要讓他們提高警惕，而且還要努力尋求改進的方法。
1． 增強自己的時間觀念。牢記：「最嚴重的浪費就是時間的浪費。」
2． 制定時間使用計畫，嚴格執行。以星期為單位制定乙個較長的計畫。每天要有「每日學習計畫表」和「時間使用表」，嚴格按照計畫學習，並自覺進行檢查和總結。
3． 讓他們記錄和分析自己一天的時間使用情況。學生自己為自己設計一套時間使用記錄表，將一天裡所做的事情及其消耗的時間記錄下來。然後進行分析，看看哪些時間使用得有價值，那些時間是浪費掉的，長此以往，持之以恆，對於訓練學生的時間管理能力是大為有效的。
時間管理能力測驗
時間對每乙個人來說，都是有限的，只有善於管理時間的人，才能讓有限的時間發揮最大效益。事實上，任何乙個成功者，都是時間管理的高手。在招聘和選拔人才時，時間管理能力是乙個重要的考慮因素。在有些崗位，這一能力還顯得至關重要，比如行銷人員 外派採購人員 經理人等，他們相對來說，自由度較大，如果缺乏時間管理能...
時間管理能力測驗 適用於普通職員
下面是30個題目，如果符合你的情況，則回答 是 反之回答 否 1 每天都留出一點時間，以供做計畫和思考工作的開展。2 做有書面的明確的遠期 中期 近期計畫，並經常檢查計畫執 況。3 熱愛所做的工作，並保持積極的心態。4 把每天要辦的事按重要程度排序，並盡量先完成重要的事情。5 在一天工作開始前，已經...
時間管理能力自我測試
1 你的工作總是會比預計的或安排的花費時間長嗎？是的，經常長於安排的時間1分 我做事一向準時5分 我常常在期限前完成工作3分 2 你會在尋找鑰匙 筆 檔案等物品上花費很多時間嗎？是的，常常用很長的時間也找不到1分 還好，一般都能很快找到3分 我的東西都很條理，不用太費勁去找5分 3 你有足夠時間來進...