如何培養積極的心態呢？以下幾個方面可以很好地幫助你。
1.從言談舉止上變得積極起來
由於人的情緒是有波動週期的，在某段時間，很多人都會有一種做事情沒熱情的感覺，然後期待有興致了再去做。其實這是一種本末倒置。乙個人只有積極地行動起來，才能逐漸擺脫頹廢、懶惰、悲觀等消極情緒，讓思維活躍起來，從而塑造一種積極的心態。
心態是緊跟著行動的，乙個人從言談舉止上變得積極起來，才能感染自己的內心，成為乙個心態積極者。而消極的人，永遠是等著感覺把自己帶向行動，那他永遠也積極不起來。
2.心懷必勝的積極想法
美國著名的企業家和成功學大師卡耐基說過：「乙個對於自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力。當我們開始用積極的心態並把自己看成乙個成功者時，我們就開始收穫成功了。
」追求一種成功就像農民播種，乙個好農民絕不會僅僅播撒下幾粒種子就不聞不問。他必須給這些種子澆水，長出幼苗後還要施肥、除草、捉蟲，莊稼才能生機勃勃，不然就會雜草叢生，莊稼因營養不良而枯死。
乙個人必須在心裡撒下積極的種子，然後在每件事情面前都抱著積極、樂觀的想法，讓積極的種子生根發芽，慢慢擴散，逐漸佔據你的內心，那麼消極思想就沒有機會在你的心靈土壤上滋長。記得時刻心懷必勝和積極的想法，為你的積極心態澆水，而不要給消極心態施肥助長。這正應了《聖經》中的那句話：
「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」
3.用美好的感覺、信心和目標去影響別人
人們總是喜歡和積極樂觀者在一起，乙個心態積極的人有一種吸引力，他能很好地感染周圍的人。這種良好的心態會體現在他的每乙個行動中，讓人在行動中獲得對於生活的滿足感，有了這種滿足感，就會信心倍增，人生目標也越來越明確。當別人靠近你，能從你身上感受到一種力量，那就是積極的心態所帶給人的信心和目標感。
這是一種難以言表的強烈感覺，它能讓別人積極地響應你，被你吸引，從而想和你發展一種積極的關係。這種關係所產生的影響是相互的，我們的心態會變得更加積極，同時，別人也會從中獲得一種積極態度。
4.讓每個人都感到自己很重要和被需要
當別人認為你把他看得重要的時候，他同樣會增加你在他心中的分量。人與人之間是相互的，你怎樣對別人，別人就會怎樣對你。
有乙個故事，是我常在培訓中心講到的：兩個不認識的人駕車趕往同乙個小鎮，二人到達市郊加油站時停下來，想打聽一下鎮上的情況。其中乙個人問職員：
「我想知道這個鎮上的人怎麼樣？」加油站職員反問道：「您以前住的鎮上的人怎麼樣呢？
」那人回答：「哦，糟糕透了，他們都很不友好，我不喜歡那裡。」職員說：
「我們鎮里的人也一樣。」第二個人也表示想了解，職員同樣問道：「你住的鎮上的人怎麼樣？
」駕車人回答：「我認為他們對人非常友好，我們相處得很愉快。」職員笑著說：
「哦，先生，我們鎮上的人也同樣很友好，祝您愉快！」
同是乙個鎮上的人，在職員口中卻給出了兩個答案。因為他懂得，你對別人的態度，其實就是別人對待你的態度。
每個人都希望自己是最重要的，受人關注的。而這種自我滿足感通常來自他人對自己的需要。當我們被需要、被感激，我們就會意識到自己的作用，從而產生一種自我認同感，這時候就會建立起一種無比積極的心態。
當然，對於給予重要感的對方，別人也會持一種積極的態度，使對方同樣感到自己重要。你只有給予對方積極肯定的態度，別人才會以同樣的態度對待你，這樣就能形成一種你好我好大家都好的局面。正如19世紀美國著名的思想家兼文學家愛默生說的：
「人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之後，同時也幫助了自己。」
5.心存感激
一雙流淚的眼是看不見滿天星光的，乙個心懷仇恨和抱怨的人不可能發現人生中美好的東西。日常的工作和生活中有很多的不順利，有人抱怨丈夫收入少或妻子不漂亮；有人抱怨孩子難管教，照顧老人累；工作中可能滿腹才華得不到賞識，自己盡力盡責卻得不到理解。很多人都是帶著一種悲觀消極的思想去生活，而不懂得心存感激。
當你懷著感恩之心時，你會發現自己擁有的很多，不要等到失去後再悔恨。學會珍惜自己所擁有的，你也會是乙個幸福的人，這樣的人生才會美好許多。
當你因為沒有鞋子而哭泣的時候，請看看沒有腳的人。其實，自己並沒有那麼多的不幸，只是你沒有注意到自己的所得——可能別人正對你擁有的東西艷羨不已。心存感激的人，才能看到人生中的美好，就像欣賞大自然中的花香鳥語一樣。
6.學會稱讚他人
「不要去批評乙個人，要去讚美他，即使他是錯的。」從這句話，我們可以看出讚美的重要性。在人與人的交往中，適當的、發自內心的讚美，會讓他人產生一種成就感，能夠改善人際關係，拉近你與他人的距離。
美國心理學家威廉·詹姆斯曾說過：「人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞。」
莎士比亞也說：「讚美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長。」
邱吉爾說：「你要別人具有怎樣的優點，你就要怎樣去讚美他。」
真誠地讚美別人，是對別人價值的一種肯定，它是一股滋潤心靈的甘泉，讓人內心舒暢，並有著不可思議的力量。當乙個人被讚美，他就會產生一種責任感，這就像一種行為規範，他會按照別人讚美的樣子去努力
甚至全力以赴，取得輝煌的成績。即使讚美並非完全屬實，對於受讚美的人也是一種鼓舞。為了達到人們心中期望的樣子，他會作出改變，尤其是乙個很少有人誇讚的人，他會因此期待得到更多的讚美。
讚美還可以讓人懷著積極的心態去改變自己，去做一種快樂的蛻變，更有利於事業的成功。在對方收穫愉悅心情的同時，更加深了你們之間溫暖美好的感情。在幫助別人的同時，內心也分享到了喜悅和生活的樂趣。
7.學會微笑
英國有一句諺語說：一副好的面孔就是一封介紹信。一張微笑的臉就如同一幅賞心悅目的畫，讓人心情愉快。
我們的面孔生來如此，是父母的恩賜，我們自己是沒有辦法改變的，但是表情卻是由你自己支配的。乙個面帶微笑的人，傳達的是一種自信和友好，樂觀和堅強，它能以最簡單、最快捷的方式感染人。微笑含義深遠，他是乙個人智慧型和品格的沉澱。
乙個時常微笑的人，是心胸豁達的，是堅定勇敢的，當你和他在一起，能夠被他所散發的魅力吸引，並隨著他一起快樂起來。這其實是積極心態的感染，人們總是喜歡和美好的東西為伍，乙個人良好的心態能夠為他帶來融洽的人際關係。
微笑以一種潛移默化的方式融化人與人之間的堅冰，拉近彼此的距離，開啟友誼的大門，讓人際交往變得輕鬆順暢，讓我們的心態積極健康。因此，微笑是一門人人都應學會的身體語言。
8.不計較小事
乙個人的精力是有限的，我們每天有數不盡的大事小事要做，如果在無關緊要的事情上浪費掉時間，就會偏離大的目標和重要事項，得不償失了。乙個有著積極心態的人，絕不會允許這種偏離產生，他懂得輕重緩急，從來不會無緣無故地小題大做。
900年前，那場席捲整個歐洲的戰爭竟然是因為乙隻水桶的爭吵而爆發的。2023年瑞典與波蘭之戰的起因，也只不過是乙份文書，在這份文書中，波蘭國王的頭銜比瑞士多了乙個。英法大戰就更荒謬了——有人不小心把水濺到了侯爵的頭上。
現實生活中，我們雖然不至於為一件小事發動戰爭，但卻會因此使自己和周圍的人不愉快。當這種消極的東西佔據我們的頭腦時，當然不會有精力去做真正有意義的事情了。
乙個優秀的人，總是把最重要、最能創造價值的事情排在前面，把一些無所謂的事情丟棄掉，這樣他才能保證自己有限的時間和精力被充分利用。乙個心態積極者必定擁有豁達的心胸；乙個人為多大的事情發怒，就能看出他的心胸有多大。
9.培養奉獻的精神
阿爾伯特·施惠澤說：「人生的目的是服務於別人，是表現出助人的激情與意願。」在他的意識裡，乙個成功的人是對他人有所貢獻的人，乙個積極心態者是能夠給予別人的人。
但凡事業成功的優秀人士，無不遵循這一定律，乙個肯為別人付出的人才能得到更多。
前任通用麵粉公司董事長哈里布利斯告訴他的推銷員：「不要只想著你的任務，而要想想你能給別人帶去什麼樣的服務。」乙個人一旦把思想集中於為別人服務，就會更加有激情和幹勁，因為沒有人會拒絕乙個盡心盡力為自己解決問題的人。
拿推銷來說，如果每天早上工作前你這樣想：我應該怎樣更好地去幫助別人？而不是我今天要推銷出去多少貨，那就更容易找到一種新的交易方法。
因為推銷實際上是滿足他人的消費需要，只要用一種幫助他人的心態去思考，就能很快發現突破點，從而做成交易。很多推銷員之所以不成功，就在於他們總是想著一己之利，而不是從他人的利益需要出發。乙個好的推銷員，會幫助他人活得更愉快更瀟灑，在此基礎上，再去收穫自己應得的回報，這才是推銷之術的最高境界。
乙個人不願給予別人，只想自據自有，是因為他不知道給予的意義和價值。
10.不要辜負了上帝的好意
在你沒有嘗試之前，一定不要認定什麼事情是不可能的，你一定要相信自己能。就算你嘗試了，你還要有第二次、第三次，以及更多次的嘗試，最後你會發現，其實你確實能夠做到。
這裡有乙個典型例子。
湯姆·鄧普西是乙個先天畸形的人，他從生下來就只有半隻右腳，右手也畸形。但他並沒有因此比別人落後，父母總是讓他做其他孩子都在做的事，他也從來沒有因為自己的殘疾而感到不安。
他參加童子軍團，別人走十里，他也同樣走完十里。後來他發現自己的橄欖球踢得特別棒，比其他男孩子踢得都遠，於是找人專門設計了乙隻鞋子，經過踢球測驗後，他得到了衝鋒隊的乙份合約。但是教練委婉地告訴他，他並不適合做職業橄欖球員。
之後他加入紐奧良聖徒球隊，教練也同樣對他表示懷疑，但是他的自信和勇敢還是讓教練頗有好感，於是決定給他一次機會。
在兩個星期後的一次友誼賽中，湯姆·鄧普西出色的表現讓教練對他刮目相看。他在這次比賽中踢出了55碼遠，從此他便在聖徒隊踢球，在那一季中，他共踢得了99分。那天球場上坐滿了6萬多球迷，在比賽只剩下了幾秒鐘的時候，球隊把球推進到45碼線上，已經沒有時間了。
這時候教練大聲說：「鄧普西，進場踢球。」於是湯姆進場了，他知道，自己必須踢得足夠遠。
鄧普西一腳全力踢在球身上，只見球筆直有力地飛了出去。6萬多名球迷屏息**這激動人心的一幕！終端得分線上的裁判舉起了雙手，湯姆一隊以19比17獲勝。
球迷們瘋狂地喊叫著，這最遠的一球讓他們興奮無比，而這麼精彩的球竟然是只有半隻右腳、右手也畸形的鄧普西踢出來的，這簡直太難以置信了！
人們臉上滿是驚訝和佩服，他們向這個球員表達著發自內心的讚賞，而鄧普西只是微笑。他從心裡感謝他的父母，是他們不斷地告訴自己「你能做什麼」，在他們的眼裡，從沒有不能做這句話，所以他才有勇氣改變自己，創造了了不起的紀錄。
每個人生來就被賦予無限的潛力和可能，這是上帝對人類最大的恩賜。區別在於，有的人相信自己能行，敢於嘗試，充分發揮出了自己的潛能，創造了神話；很多人則悲觀消極，故步自封，辜負了上帝的一片好意。
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