個人禮儀
個人禮儀主要包括：儀容，儀表，儀態，界域四大方面。具體敘述如下：
第一儀容
乙個人的儀容，大體上受到兩大因素的左右。其一，是本人的先天條件。其二，是本人的修飾維護。
在任何情況下，我們必須時刻不忘對自己的儀容進行必要的修飾和整理，做到「內正其心，外正其容」。
一、乾淨整潔
要做到儀容乾淨整潔，重要的是需要長年累月堅持不懈，不厭其煩地進行以下儀容細節的修飾工作。
（一）堅持洗澡、洗頭、洗臉
（二）去除分泌物
（三）定時剃鬚
（四）保持手部衛生
（五）注意口腔衛生
（六）保持發部整潔
二、化妝適度
在職業活動中，適當化裝，不僅是職業工作的需要，同時也是對他人尊重的一種表現。
（一）化妝的原則
美容化裝必須堅持美化、自然、協調的原則。
（二）化妝的方法
化妝大體上應分為打粉底、畫眼線、施眼影、描眉形、上腮紅、塗唇彩、噴香水等步驟
三、髮型美觀
髮型是構成儀容美的重要內容。根據不同人的髮質、服裝、身材、臉型等選擇合適的髮型，就可以揚長避短，和諧統一，增加人體的整體美。
四、護膚得法
護膚是儀容美的關鍵。
第二儀表
整潔美觀的服飾是人們能用以改變自己或烘托自己的最好、使用最頻繁的「**」。
一、服裝的類別
不同社交場合，對服裝的要求是不同的，為了著裝得體，就要了解在什麼場合應穿什麼衣服，什麼服裝適合在什麼場合穿。
（一）正式服裝
正式服裝一般是根據穿用的目的，時間、地點而定的。
（二）便裝
便裝指平常穿的服裝，使用範圍廣泛。
（三）補正裝
補正裝指貼身服裝，還能成為外衣的配襯。
（四）職業裝
職業裝即工作服裝，適合各自職業的性質，工作環境。
二、著裝的原則
著裝時，應遵循人們公認的三原則，即：時間原則、環境原則和個性原則。
三、著裝的注意事項
（一）注意諧調
（二）注意色彩
（三）注意場合
四、男士西裝的選擇與穿著
西裝是男士最常見的辦公服，也是現代交際中男子最得體的著裝。為了塑造良好的個人形象，男士必須學會穿西裝。
（一）男士西裝要選擇合適的款式。
（二）男士西裝的穿著
一是要穿好襯衣。
二是要注意內衣不可過多。
三是要打好領帶。
四是要鞋襪整齊。
四要扣好扣子。
五、女士服裝的穿著
女士服裝應講究配套，款式較簡潔，色彩較單純，以充分表現出女士的精明強幹，落落大方。具體分為：
（一）女士西裝
（二）女士連衣裙
（三）女士旗袍
（四）職業女性的著裝
六、服裝的飾物佩帶
飾物的佩帶要注意與個人的風格、服裝的質地與整體形象等相一致，具體說：
（一）帽子與圍巾
（二）眼鏡
（三）包
（四）鞋
（五）襪子
（六）首飾
第三節儀態
儀態，又稱「體態」，是指人的身體姿態和風度。
一、站姿
二、坐姿
三、走姿
四、表情
面部表情作為豐富且複雜的體態語的乙個重要方面，它包括臉色的變化、肌肉的收展以及眉、鼻、嘴等的動作，我們這裡主要重點介紹一下眼神和微笑。
五、手勢
手是人體上最富靈性的器官，如果說「眼睛是心靈的窗戶」，那麼手就是心靈的觸角，是人的第二雙眼睛。手勢在傳遞資訊，表達意圖和情感方面發揮著重要作用。
（一）手勢的區域
（二）手勢的型別
人的手勢一般可分為4種；
第一， 情意性手勢。
第二，象徵性手勢。
第三，指示性手勢。
第四，形象性手勢。
（三）手勢的原則
要簡約明快；其次要文雅自然；再次要協調一致；最後要因人而宜。
（四）常見的手勢
1、引領的手勢
2、「ok」的手勢。
3、伸大拇指手勢
4、「v」字型手勢
5、伸出食指手勢
6、捻指作響手勢
六、舉止
乙個人的舉止端莊、行為文明、動作規範，是良好素養的表現，它能幫助個人樹立美好形象，也能為組織贏得美譽，反之，則會損害組織形象。
（一）打吹欠
（二）掏耳和挖鼻
（三）剔牙
（四）搔頭皮
（五）雙腿抖動
（六）頻頻看表
七、風度
風度是社交活動中給人印象深刻的內在潛質的綜合反應，風度不但是人的一種性格特徵的表現，還是一種內在涵養的表現。風度是乙個人的姿態舉止、言談、作風等表現出來的美。這種美既是一種外在美，又是乙個人內心美的自然流露，也就是內在美和外在美的和諧統一。
注意（一）風度的培養是人內在氣質的展現
（二）風度的培養離不開良好的德、才、學、識
（三）風度的培養應注意經常的訓練
第四節界域
人人都具有乙個把自己圈住的心理上的個體空間，它象生物的「安全圈」一樣，是屬於個人的空間。一般情況下每個人都不想侵犯他人空間，但也不願意他人侵犯自己的空間。雙方關係越親密，人際距離就越短。
一、注重文化差異
界域行為是有文化差異的，要了解對方的習慣。
二、選擇空間形式
在人際交往中，交際的目的不同，場合不同，所採用的形式也就不同。
三、講究界域禮貌
講究界域禮貌對贏得公眾，廣結善緣有重要意義。具體要從以下幾方面做起。
（一）保持距離。
（二）變換體位
（三）尊重他人的領域權
禮儀協會簡介
安徽水利水電職業技術學院禮儀協會成立於2010年，是乙個以 提高同學自身形象，自身修養，美化生活，促進社會交際，創造良好的學習氛圍 為宗旨的院級學生社團。禮儀協會本著增強同學們人際交往和社會實踐的宗旨，幫助同學們認識更多的志同道合的朋友並掌握一定的社交禮儀技巧。協會嚴格按照院團委 學聯會的管理規定，...
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