工作倦怠量表mbi-gs
請您根據自己的感受和體會,判斷它們在您所在的單位或者您身上發生的頻率,並在合適的數字上劃∨ 專案
從不 極少一年幾次或更少
偶爾乙個月一次或者更少經常乙個月幾次頻繁每星期一次
非常頻繁一星期幾次每天
情緒衰竭
(該維度的得分=所有題目的得分相加/5)
1 工作讓我感覺身心俱憊 0 1 2 3 4 5 6
2 下班的時候我感覺精疲力竭
3 早晨起床不得不去面對一天的工作時,我感覺非常累 0 1 2 3 4 5 6
4 整天工作對我來說確實壓力很大
5 工作讓我有快要崩潰的感覺
工作態度
(該維度的得分=所有題目的得分相加/4)
1 自從開始幹這份工作,我對工作越來越不感興趣 0 1 2 3 4 5 6
2 我對工作不像以前那樣熱心了 0 1 2 3 4 5 6
3 我懷疑自己所做工作的意義 0 1 2 3 4 5 6
4 我對自己所做工作是否有貢獻越來越不關心
成就感(該維度的得分=反向計分後,所有題目的得分相加/6)
1 我能有效地解決工作中出現的問題(反向計分) 0 1 2 3 4 5 6
2 我覺得我在為公司作有用的貢獻(反向計分) 0 1 2 3 4 5 6
3 在我看來,我擅長於自己的工作(反向計分) 0 1 2 3 4 5 6
4 當完成工作上的一些事情時,我感到非常高興(反向計分) 0 1 2 3 4 5 6
5 我完成了很多有價值的工作(反向計分) 0 1 2 3 4 5 6
6 我自信自己能有效地完成各項工作(反向計分) 0 1 2 3 4 5 6
得分在50分以下,工作狀態良好;得分在50-75分,存在一定程度的職業倦怠,需進行自我心理調節;得分在75-100分,建議休假,離開工作崗位一段時間進行調整;得分在100分以上,建議諮詢心理醫生或辭職,不工作,或換個工作也許對人生更積極。
馬氏鏈模型
b問題1 迷宮問題 試驗者想分析不同顏色對老鼠 的吸引作用。他設計了乙個迷宮如 右圖.他把乙隻老鼠放入迷宮的某一間,然後周期性地定時觀察老鼠的位置.問題分析老鼠的運動帶有隨機性,利用概率論中的馬氏鏈理論進行研究.假設 1.若觀察時老鼠位於第j 個分隔間,稱老鼠處於狀態j 2.以表示老鼠處於初始狀態j...
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