體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是突出健康目標的一門課程。是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。課程強調的四個基本理念是：
1、堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長2、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識3、以學生發展為中心，重視學生的主體地位4、關注個體差異與不同需求，確保每乙個學生受益， 這些新課程理念，具體到體育課上，應遵循的原則和要求：
一、現代體育教學方法設計的原則
1、講究健身性
「健康第一」增強學生體質是我們體育與健康教學課最主要任務，也是永恆的主題，離開了這一點而談其它都是徒勞和不現實的。體育教學是一門以適量身體運動增進身體健康、增強體質、養成學生鍛鍊習慣、基本掌握簡單運動技術、為終生體育奠定基礎的必修課，不是以培養運動員、運動健將為目的的。所以，它的教學內容和訓練方式必須有別於少體校的教學和訓練方式，體育學科是一門以多學科知識滲透的綜合學科，有自身的特點。
因此，安排教學內容和教學方法及教學手段，必須遵循生理運動基本規律、運動技能形成規律和青少年心理認知水平規律。否則就談不上科學的健身性,達不到鍛鍊身體效果。但大前題是用什麼方法達到樂此不疲的效果。
讓學生體驗生理痛苦後的心理歡樂。事實上體育運動本身就是痛苦與快樂並存、成功與失敗同在的多元整體。而往往是失敗後的成功更寶貴，痛苦後的歡樂更感人。
這裡有乙個很微妙的辯證關係，在具體實施上要把握好「度」，不要刻意追求運動量和強度。舉乙個例子：練習耐久跑不一定非得跑圈能發展耐力；發展投擲能力不見得非得用推鉛球練習來增強上肢力量；掌握一項簡單的運動技能未必需要幾十次的重複練習。
2、提倡多樣性
多樣性包括：授課內容的多樣性、教學方法多樣性、組織形式的多樣性、評價方式的多樣性、教具使用的多樣性、鄉土教材挖掘多樣性、新型運動專案引進多樣性等。
⑴教學方法多樣性
不管什麼內容，都是先講解、後示範、再練習，這樣的方式學生看夠了也厭煩了，沒有吸引力、和生命力，有些內容，可以不示範或後示範（簡單動作），如：口令的喊法，有的可以用1、2、3、4、；有的可以用語言口令（加大擺臂、動作到位、再來一次、舒展大方等）；還可以用音響節奏來控制教學程序。
⑵組織形式多樣性
常年不變的隊形排列、四列或兩列，常年不變的左右鄰居，常年不變的練習物件和夥伴，容易使學生沒有新鮮感，產生厭煩感，可以根據教材內容，隨時變化。比如：上籃球課這幾個人一組；上體操課那幾個人一組；上田徑課另外幾個人一組。
⑶授課內容多樣性
多樣性能達到增加或延長學生學習興趣的效果，這和吃飯一樣，天天吃山珍海味你也會感到厭惡沒味，教學內容的安排也是一樣，要隨著教學的程序變化隨時進行調整，變換花樣，調節胃口，每頓飯都有新的美味佳餚、拼盤小菜。不要受過去乙個主教材、乙個輔助教材，傳統教學模式的限制。
⑷評價方式多樣性
過去，課堂評價往往是以量化標準或以動作質量的好壞進行評價，獲獎面很小，不利調動學生積極性。現在，注重過程評價和定性定量相結合的評價。要想辦法擴大一下授獎面，比如：
課堂上設進步獎、超越獎、克服困難獎、完成動作優秀獎、動作達標獎等多種獎項，調動學生的積極性。這裡的許多評價形式不必都由教師來操作，可以發動學生和學生骨幹進行自評、互評。同時也培養了學生的組織、觀察、分析和語言表達等各方面能力，使更多的學生參與評價和接受評價，彼此互相受益，得到鍛鍊。
⑸教具使用多樣性
教具和場地是體育教學的重要保證，教具多、場地布置新穎，能增加興奮點，給學生以新穎刺激，激發他們的學習興趣。比如說：在完成主教材後或在教學過程中，增加和引進一些學生喜聞樂見的和新型運動專案（以遊戲和競賽的形式）如：
土保齡球、沙狐球、竹竿舞、跳繩、踢毽子、打口袋、跳方格等。也可以挖掘鄉土教材象滿族的珍珠球、鮮族的盪鞦韆等。
3、注重選擇性
學生自主選擇（滿足興趣）的願望是強烈，主動發展（興趣為基礎）的潛力是巨大的，在新課程的實施中，我們要善於在多樣性的活動中發揮教育的功能。為學生創造選擇條件，擴**擇範圍，提供選擇空間，給他們展示自我的機會提高他們的各種能力，在滿足他們學習慾望的基礎上進行學習。體育教學中的選擇性主要包括：
教學難度的選擇、練習專案的選擇、教學內容的選擇、學習方式的選擇、練習和配合物件的選擇。
⑴教學難度的選擇
選擇是解決學生學習興趣的乙個好辦法，它可以滿足不同學生的興趣愛好及求知慾望，也是我們過去常講的分層次和因人而異教學法。比如：跳高或跳箱可設定不同的高度，杆可以設高、矮；箱可以設定縱、橫，由學生根據自身條件，自由選擇適合自己特點和能力的高度進行練習。
⑵練習專案的選擇
在學校場地、器材允許的範圍內，在教學內容可行的情況下，增加練習內容，如：上田徑課，可增加一些體操和球類等有趣的其他運動內容，供學生選擇，滿足學習興趣。
⑶學習方式的選擇
傳統教學是以在教師統一指揮下的練習為主體，學生的學習方式沒有選擇餘地，現在提倡學生的學習方式要多樣化，如：學生自己組織的練習；學生個人的單獨練習；倆人間的互相糾正練習；單獨找老師輔導的練習等，都可以讓學生進行自願選擇。
⑷練習和配合物件的選擇
過去的練習，組織形式和人員配備（分組）都由老師安排確定，限制了學生間、男女同學的溝通，不願意和你在一起也沒有辦法，現在提倡這個權力交給學生，可以讓他們根據意願選擇自己喜歡的同伴進行練習玩耍，玩藍球和這幾個同學在一起、練體操和那幾個同學在一起，使他們的內在潛力充分發揮。
4、突出競爭性
任何體育專案都存在著不同的競爭因素，否則就不成為體育，沒有競爭體育也就失去他固有的魅力。競爭可以使人看到進步和希望；競爭可以使人找到自己的不足和努力方向，課堂上應該多引入競爭機制是毋庸質疑的，但由於人體客觀上存在著各方面的差異，所以，競爭應建立在公平合理之上。否則，就達不到競爭的目的，傷害部分同學的積極性和自尊心、自信心。
因此，在公平合理的基礎上，還要多層次、全方位使每乙個學生都能參與競爭。確保每乙個學生都能從競爭中取得成功、獲得收穫、得到競爭帶來的滿足。哪怕是和自己競爭獲得的勝利，也會使學生興奮不已。
成功必然會獲得樂趣，努力就會獲得進步和成功，就能嚐到勝利的喜悅。競爭包括：個人間的競爭、集體間的競爭、自己與自己的競爭。
5、增加趣味性
興趣是學習的原動力，體育遊戲能把體能、技能與智慧型融為一體，帶有濃厚的趣味性和娛樂性的特點，是一項既含有激烈競爭因素，又帶有輕鬆活潑等特性的綜合性運動，倍受學生的喜愛。在歡樂的氣氛中進行競爭，在競爭中體驗愉悅，能提高學生中樞神經系統的興奮性。因此，在體育教學中恰當的運用遊戲，可以很好的調節課堂氣氛，促進教與學質量的共同提高。
二、現代體育教學方法的設計要求
1、牢記創新教育思想的目的
創新是素質教育的核心，也是新課程改革的重點，追求的不是創造出什麼社會效益和經濟效益，而是學生發展的價值。所以在教學方法上，要圍繞創新做文章，使學生在思想觀念上「想創新」，在行為意識上「敢創新」，在目標達成上「能創新」，在學習過程上「會創新」。創新對改變傳統教學模式、激發學生興趣、推動體育教學改革、樹立新的體育教學觀念，意義重大。
2、明確教師角色轉變的意圖
新課程對教師角色要求是多方面的，教師原有的角色要發生變化，還要不斷的扮演新的角色，才能成為新課程的適應者。這可從四個方面考慮，①由傳統知識傳授者成為學生學習過程的合作者。②從傳統教學的支配者成為學生學習活動的促進者。
③從傳統教書者成為適應新課程發展的研究者。④從冷麵裁判員成為學生活動的熱情欣賞者。教師以旁觀者出現，就等於暗示學生他們之間必須保持距離；教師以權威者姿態出現，就等於告訴學生他就是「唯一正確的答案」。
這些都是不可取的。
3、昇華教學技能的藝術品位
繼承和發揚傳統教學技術的精華是新課程的要求，也是教學發展客觀規律的需要，同時掌握現代教學技術和新的教學理念更是必不可少，怎樣將傳統的教學技能與現代教學技術相結合，是當前眾多體育教師直面的問題。在新形勢下教師既不能用傳統教學技能守缺抱殘，又不可以用所謂的現代教學技術畫蛇添足，滿足運動技能水平的高低，不思教學技能的藝術性是不可取的，也是不適應現代教學需要的，應將兩者有機的結合起來。
4、設計貼近生活實際的教學內容
體育活動對於發展學生的社會適應能力具有獨特的作用，學生在體育活動中所獲得的合作與交往能力能遷移到日常的學習和生活中去。要採取有效的教學手段和方法培養學生的社會適應能力。如：
走、跑、跳、投是人的基本活動能力，在生活中隨處可用，原始人追逐奔跑、跨越障礙是為了獲得獵物或逃避危險，如果等到他擺好起跑姿勢再跑的話，可能獵物早就跑得無影無蹤了，反之他就成了獵物和猛獸的美餐了。所以，類似起跑這樣的教學內容是沒有實際意義的，唯一的作用是比賽。再比如：
學習武術是為了什麼？除強身健體外，更重要的應是在生活中能增強防禦能力。因此，在教學中要突出攻防意識的教學，一招一式的來龍去脈，要向學生交待清楚，否則，沒有實際意義。
5、搭建展示學生自我的平台
體育教學中，學生展示能力的機會和條件很多，教師要充分利用，培養學生的主體意識，讓每乙個學生嘗試成功，、體驗成功，用成功的愉悅促進愉悅的成功。成功是每乙個人所追求嚮往的。成功能幫助人樹立信心，激發鬥志，形成動力。
教師要充分相信學生、信任學生不能停留在口頭上，而要付之於行動。所以要，⑴給學生乙個空間，讓他們自己去翱翔；⑵給學生乙個條件，讓他們自己去鍛鍊；⑶給學生乙個時間，讓他們自己去安排；⑷給學生乙個問題，讓他們自己找答案；⑸給學生乙個困難，讓他們自己去克服；⑹給學生乙個機會，讓他們自己去選擇；⑺給學生乙個機遇，讓他們自己去把握；⑻給學生乙個衝突，讓他們自己去解決；⑼給學生乙個權力，讓他們自己去利用；⑽.給學生乙個題目，讓他們自己去創造。
薪酬設計的原則和方式
薪酬設計的團隊原則 儘管從激勵效果來看，獎勵團隊比獎勵個人的效果要弱，但為了促使團隊成員之間相互合作，同時防止上下級之間由於工資差距過大導致出現低層人員心態不平衡的現象，所以有必要建立團隊獎勵計畫。有些成功企業，用在獎勵團隊方面的資金往往佔到員工收入的很大比重。對優秀團隊的考核標準和獎勵標準，要事先...
教學評價設計的原則
1 目標性原則 教學評價的設計要以教學目標為依據，在教學之後，學習者在認知 情感和動作技能等方面是否產生了如教學目標所期待的變化，這是要通過教學評價來回答的，離開了明確具體的教學目標就無法進行教學評價。2 關聯性原則 設計教學評價時應關聯教學目標與評價方式，追求不同評價方式的互補，通過多樣化的評價方...
教學設計的基本策略和原則是什麼
方法1 教學設計要從 為什麼學 入手，確定學生的學習需要和教學的目的 2 根據教學目的，進一步確定通過哪些具體的教學內容和教學目標才能達到教學目的，從而滿足學生的學習需要，即確定 學什麼 3 要實現具體的教學目標，使學生掌握需要的教學內容，應採用什麼策略，即 如何學 4 要對教學的效果進行全面的評價...