調查結果是有的同學自信,有的同學自卑,還有的同學自大,那麼,同學們,你想知道什麼是自信,什麼是自卑,什麼又是自大嗎?請大家接著欣賞小品《文藝表演》 表演小品的四位同學上場。
文藝委員: 我是7(2)班的文藝委員,名叫某某 ,過幾天學校要舉辦乙個文藝表演,讓每個班都出乙個節目,該讓誰去表演好呢?對了,讓她去,「自卑同學,自卑同學, 大家都說你歌唱得最好,你能代表我們班去學校表演嗎?
」 同學1:「 不,不,不行,我真的不行,我自己瞎唱,不能上台表演的,我一定會搞砸的。」
文藝委員:「自信同學,自信同學,聽說你嗓子不錯,你能準備乙個節目參加學校的表演嗎?」 同學2:
「好吧,我試試,雖然我沒有上台表演過,但我相信通過精心的準備,我可以做好這件事情。」
文藝委員:「自大同學,自大同學,你也很好,不如你和自信同學一起準備節目吧?」 同學3:
「哼哼,我當然很好啦,要說唱歌,我們班誰比得過我呢?但是我才不要和自信同學一起表演,他檔次太低了,我才是最牛的。」 文藝委員:
「唉,同學們看看吧,你們這次知道什麼是自卑、自信和自大了吧!」
同學1:自卑就是過低地評價自己,看不到自己的優點。
同學2:自信就是正確地評價自己,既看到自己的優點,也看到自己的缺點。
同學3:自大就是過高地評價自己,看不到自己的不足。:
老師總結:自信不等於自卑也不等於自大,我們同學那就要做自信的人。只有相信自己,才能激起進取的勇氣,才能最大限度地挖掘自身的潛力,才能奮勇向上。
那麼,怎樣才能培養自己的自信呢?讓我們一起進入:
三、榜樣篇。(7分鐘)
1、帕運會運動員
2、「觀音」之光生命之美
「每次起舞的時候,我的內心都特別沉靜,一種巨大的沉靜,沒有任何雜念,自己也自然地閉上了嘴去微笑。」
邰麗華 3、以自己為例
四、方法篇。(12分鐘)
怎樣建立自信呢?
1、 自信並不是平白無故地就會附在乙個人的身上,
首先要有真才實學
2、 排除雜念
比如說「複習實在是太辛苦了,太緊張了!」
「我天生比別人笨。」
「我的早期教育很差,比不上別人……」
3、自我激勵
比如說★我能夠做到!
★我正在達到我的目標!
★學習是我非常喜歡的事情!
★學習和記憶對我來說是容易的
★我非常平靜和充滿信心!
4、 挺起胸膛,讓步態輕鬆穩健
心理學家告訴我們,步態的調整,可以改變心理狀態。我們仔細觀察就會發現,那些遭受打擊,受排斥的人,走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉,完全沒有自信感。
自信的人則是胸背挺拔,走起路來穩健輕鬆,他的體態告訴別人「我真的認為自己不錯!」挺起胸膛,我敢擔保,你的自信心會慢慢增長。
5、 練習當眾說話
當眾說話是建立自信最快的手段,在舉手回答問題及班上有什麼演講時,就如我們班上次舉行的口語介紹交際大賽一樣的場合,要盡量發言,記住,只要敢講,就比那些不敢講的人收穫大。不用擔心別人會反對你的意見,有人反對是正常的,正像總會有人同意你的意見一樣。儘管大膽去說!
6、相信自己行,才會我能行;
別人說我行,努力才能行;
今天若不行,明天爭取行;
能正視不行,也是我能行;
不但自己行,幫助他人行;
相互支援行,合作大家行;
爭取全面行,中考才能行。
五、結束語(3分鐘)
我們自信的回答:
1、你認為自己漂亮或者英俊嗎?(yes)
2、你能成為班級中出色的一員嗎?(yes)
3、你是否總是擔心做不好某一件事情?(no)
4、你是否總是覺得自己在學習上不能夠取得好成績?(no)
5、你認為不管在哪方面,別人誰也比不如你嗎?(no)
相信自己
鼓起勇氣
超越自己
我就是第一
今天我還是一株幼苗,明天我是國家棟樑
六、欣賞勵志歌曲《我是真的很不錯》(5分鐘)
七、教學反思:
1、講完大象的故事時,應該說明如果失去信心地危險性及其重要性,大象由於失去資訊,從而導致一身都得在牢籠裡,而如果我們人失去資訊呢?那後果同樣也會是很嚴重的的。
2、在說怎麼做時,應該讓學生自己起來總結,這樣師生間的互動會更好些。
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