障礙上籃
比賽規則：每班限選一名選手，兩個場地同時進行比賽，哨聲響起後，運球變向過站立的三人，運球上籃，命中後轉身變向過另一側站立的三人，再上籃，投進後停止計時，淘汰用時多的選手，用時最短的勝出，統計前三名。 說明說明說明說明：
運球時不能違例（出邊線、兩次運球、帶球走等 ，如為例一次扣10秒，為例三次直接罰下。）直至投籃進框方繼續運球，用時最短的勝出，統計前三名。
過隧道比賽規則：每次三組進行比賽，每組6人，前後緊挨站成一列，張開雙腿，，第一名選手彎腰持籃球，以哨聲為令，開始從胯下向後滾球，球滾到最後一名隊員手中後，最後一名隊員抱球跑到隊伍最前位置，以此類開始推，直到開始比賽站最後的選手跑到第一的位置，計時間停止，用時最短的勝出，最終統計前三名。 說明說明說明說明：
比賽開始的最後一名選手用袖章標識。最終統計前三名
運球類：
原地快速運球。男12，女5，不限動作，左右手不限，但中途不能換手。
運球接力。男10女5。走步一次扣3秒，線後交接球。犯規一次扣3秒。
運球過障礙（個人）時間到端線。
運球打球，個人。運球推扶瓶子
傳球類雙手胸前傳球接力對傳
個人，兩人快速傳球，1分中
基地傳球班級1分鐘
長傳球比準每班限報三人。
投籃類班級定點罰球比賽。男10人女6人。
5點投籃每班5人。
個人一分鐘速投，三秒區以外
三分球任選地點每人5球，個人。
全場快速上籃，沒進補進。2分鐘
班級任選6人進行上籃比賽，每人兩球。姿勢正確5分，正確並進球10分。
每班一人，花式上籃，評委打分。
綜合。五、裁判員名單
一班：邵天放、張崑、任澳世、敦桐垚、李鑫洋二班：王浩東、杜林繁、張建偉、張憨拙、顧一佳三班：
張凱悅、許馨文、曹一夫、高宇軒、鄭弘欣四班：郭一暢、李浩揚、楊家輝、張澤、楊子墨五班：王朝陽、胡彬彬、李仲博、武曉傑、李震宇
器材：25個籃球、路障、秒錶、小紙、筆、總記錄表、號碼衫、粉筆、場地膠帶
校籃球技巧挑戰大賽章程
一、 比賽及賽程安排
比賽時間：5月25日下午2:20 （帶上水瓶）
比賽預設：
團體賽：
我校七年級五個班，每班為乙個代表隊，參加籃球技巧挑戰大賽。各班名額必須按照比賽細則專案嚴格執行。比賽先後挑戰順序由各班領隊抽取。
各班盡量統一服裝，準時參加比賽。全班同學都要參加，每人至少報一項。
個人賽：
根據團體賽專案進行公升級，變為較複雜考察個人綜合水平的技巧賽。各班隊員可以根據自身水平自願報名參加，這是乙個很好的展示自我的機會，希望業餘時間多多練習，再創佳績。
服裝要求：必須穿著運動服、運動鞋。
二、 比賽細則及要求
1. 各參賽隊以班級為單位報名至學校體育組，截止報名日期為五月二十二（本週三之前）日。
2. 隊員名單上報後不得更改，特殊原因需要證明材料。
3. 參賽隊員在比賽結束或比賽過程有疑義，須在比賽結束24小時內，向比賽仲委會遞交書面申請及相關證據，由仲裁委員進行仲裁
4. 仲裁委員由學校體育組老師和各班體委組成。裁判員根據個班報名情況來定。報名情況彙總後會公布裁判員名單。請報名同學注意。
三、 比賽專案及規則
團體類：
球性類：
1. 腰部繞環，人數：男10女10。
站成兩列橫隊進行比賽。技巧：5手指張開分大，手腕內屈，兩手接球速度要快。
靠兩手同時觸球時一手撥球的慣性把就迅速轉移到前側或後側。一圈為一次計算。總個數多的班級獲勝。
若球掉了，當次圈數無效。90秒
裁判員為其他班同學
運球類：
1. 原地快速運球，人數：男12人，女8人。
站成兩列橫隊進行比賽，運球過程當中只允許用單手拍球，不能換手，比賽開始時左右手不限。動作要求：弓步。
不允許用蹲姿和坐姿進行運球。總個數多的班級獲勝，拍一下算乙個。90秒
裁判員為其他班同學
2. 運球跑比賽， 人數：男8人，女6人。
站成一路縱隊，兩個班同時進行比賽，運球繞過20公尺以外的障礙再回到起點後，手遞手把球交給下一名隊員。第二名隊員拿到球後方可出發。規則：
運球過程當中不要運球過高超過自己的胸部，球丟後聽從裁判員指揮把球拿回原位再進行運球。5個班完成速度最快的隊獲勝。
裁判員待定
傳球類：
1. 原地雙手擊地傳球，人數：男12人，女8人。
站成兩列橫隊進行比賽，技巧：傳球動作盡量標準，找到對方距擊球點的三分之一處用力向那個點傳球。接球動作要快，並把球迅速收到胸前，再進行傳球。
規則：傳一次球對方接到算傳球成功一次，球沒接住或漏接這次傳球無效不計入總成績。擊地傳球球只允許碰一次地面。
總個數多的班級獲勝。時間為90秒
裁判員由其他班級同學和老師組成
2. 單手肩上傳球，人數：男8人，女4人。
規則，在指定區域內進行單手肩上傳球，前方12公尺處區域有相應的得分區域，球個區域傳到哪獲得哪個區域的分數。本班參加比賽所有人的分數相加為本班本專案的最終得分。傳球姿勢動作標準追加1分。
裁判員待定
投籃類：
1. 罰球線投籃，人數：男6人，女6人。
站成一路縱隊在罰球線後（女生可靠前些），依次進行投籃，每人兩次機會，投中一球得一分。規則：腳不許過線，否則進球無效，可用單手肩上和雙手胸前兩種投籃方式。
得分最高的兩個班進行決賽，重新開始比賽。
裁判員待定
2. 三步上籃，人數：男6人，女2人進行上籃比賽，每人兩球。姿勢正確5分，正確並進球10分。動作不正確得1分，且進球無效。
裁判員待定
個人類：
球性類：
1. 胯下8字繞環，乙個8字為一次計算。總個數多的隊員獲勝。若球掉了，當次圈數無效。時間為一分鐘
裁判員待定
運球類：
1. 原地胯下運球，兩手碰一次球且球不觸及到身體其他部位算一次成功胯下運球。1分鐘快速胯下運球誰多誰獲勝。（待定）
2. 運球扶推瓶子，規則在籃球場中擺放8瓶礦泉水，從底線出發開始計時，經過每一瓶礦泉水時先用手把它放倒，然後到達對面底線，迅速折返，在返回途中把剛剛放倒的瓶子扶到原來位置，到達起點計時結束，時間短的為勝，在此過程中如有走步現象扣除3秒，若走步超過5次取消比賽成績。比賽過程當中必須始終運球完成，可以換手。
丟後聽從裁判員指揮把球拿回原位再進行運球。
傳球類：
1.快速雙手胸前傳球，每人十個籃球，比賽開始時計時，用雙手胸前傳球的姿勢將球傳入鐵圈，時間短進球多的隊員獲勝，弱出現成績相等，那麼時間短的隊員獲勝。
投籃類：
1. 個人一分鐘速投，三秒區以外，要求：自投自搶，每人一球，時間為一分鐘，投籃範圍在三秒區以外。投進一球得一分
2.花式上籃，在三步上籃的基礎上加入花式動作，如果沒有可以做乙個舒展大方的三步上籃。從各班抽選10人和一名老師為評委，根據動作的創新，舒展程度，觀賞性等多方面進行打分，滿分5分。
此項為娛樂專案。（待定）
3.快速運球過障礙上籃。從底線出發，繞過場地**的6個障礙，完成上籃，不進的球立刻補進，球進時間停止。
運球過程當中不要運球過高，超過自己的胸部，球丟後聽從裁判員指揮把球拿回原位再進行運球。（待定）
以上專案根據時間的長短設定了一些待定專案，待定項為不確定比賽專案，這些專案作為補充項。
四、 獎勵辦法
1. 比賽設定團體獎項和個人獎項
團體獎設有兩個獎項：團體專案各項綜合得分最高奪得「籃球比賽班級優勝獎」。在比賽當中有良好的作風，文明加油，勝不驕，敗不餒的球隊有資格參評為「體育道德風尚獎」。
個人獎項：根據個人參加的個人賽專案，選取個人優秀的獲獎選手，人數視比賽情況而定，並以資鼓勵。
以上事宜如有疑問報到本班體委處，體委把疑問彙總再報到本校體育組。
未盡事宜另行通知。
音體美組
2013-5-20
籃球技巧挑戰賽策劃書
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