韓秋蘋：在開始班會之前呢，我先問一下大家，在你們的生活中有沒有這樣的經歷？
1、考試成績沒考好，認為自己很笨，不如別人；
2、學生會招新，心理很想參加，但要經過三輪面試，卻不敢；
3、在課堂上回答老師的問題，明明知道答案的卻不大肯定，而沒有舉手。
討論：你有沒有這種經歷？那麼這些是什麼的表現？缺乏自信的表現
經過乙個多月的觀察，發現班上部分同學很不自信，在人多的場合較為怯場或不知道說什麼。針對本班學生缺乏自信的現象，我班特地開展一次有意義的「我自信·我能行」主題班會活動。2014級3班班會活動正式開始！
主持人：首先我們一起合唱一首歌曲《我相信》。（全班合唱）我相信，我就是我我就是明天（主持人唱出來）我也希望我們班上每一位同學都能夠相信自己，創造屬於自己的美好明天。
因為只有充滿自信的人才能有成功的希望和可能。
第乙個環節：認識自信
主持人：接下來，我們進入第乙個環節：認識自信。
有這樣乙個故事：心理學家曾做了乙個實驗：將乙隻跳蚤放入杯中。
開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然後，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋後，碰疼了，慢慢就不跳那麼高了。
提出問題：跳蚤還能不能跳出杯子嗎？為什麼？
學生a：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有乙個蓋子。
學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
主持人：對，這位同學說的很好，它沒有自信了，覺得自己永遠都跳不上去了。它跳的不再有那麼高了，對不對。
羅學蘭：生活中，許多人也是如此。失敗一次後，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去。
所以，我覺得：自己都不相信自己，沒人相信你；自己都看不起自己，沒人會看得起你！
主持人：這位同學說的很好：自己都不相信自己，沒人相信你；自己都看不起自己，沒人會看得起你！
自信其實表現在生活中的方方面面，每一件小事。比如，上課踴躍發言，這也是自信的表現。那麼我們班有哪些同學比較積極呢？
生活中，還有沒有類似的自信的事件？請同學們來說一下。
學生d：走在路上遇到熟人不是躲避，而是迎上去打招呼。班上有幾位同學勇於參加學生會。
學生e：馬雲，長的又矮又醜，阿里巴巴創始人，身價上億。為什麼，因為他自信，他雖然醜，但不怕別人的嘲笑，通過自己的努力最終獲得了成功。
主持人：我給大家講乙個人，他2023年出生，勵志演講家，35個國家和地區，寫2023年至今任國際公益組織總裁及首席執行官，來中國演講5次。21歲大學畢業，獲得會記與財務規劃雙學位。
大家覺得他成不成功嗎？但是大家知道嗎？這個人他生下來就沒手沒腳，有的只是兩個指頭在下面，把它叫做「小雞腿」，因為他家的狗曾經以為這是雞腿而差點把它吃掉了。
那麼，他是怎麼生活呢？告訴大家，他會自己洗漱，還會游泳，騎馬、足球、衝浪、玩滑板。所有正常人能做的事情他都能做。
2023年結婚，13年有了乙個小男孩出生，一切健康、正常。他就是尼克·胡哲，設立了以激勵別人為目標。從他的事蹟中，你們有什麼感想？
學生h：不要在乎別人的看法，相信自己，做好自己你就是最棒的，就能成功。
主持人： 每個人的一生不會事事如意，一帆風順。但是我們可以做到相信自己，不畏懼他人的嘲笑，充滿激情去笑對困難，過關斬將，終會實現自己的理想。
正如尼克·胡哲：人生最可悲的並非失去四肢，而是沒有生存希望和目標！而我覺得你有了希望和目標之後，還要相信自己實現目標，並為之付出汗水！所以自信很重要。
第二個環節：尋找自信
主持人：其實，我覺得我們是很優秀的，很棒的！生活不是缺少美，而是缺乏發現美的眼睛。下面，我們進入第二個環節：尋找自信。讓我們一起來做乙個《優點大轟炸》的遊戲：
韓秋蘋：在開始遊戲之前呢，我問一下你們：在你們心中，你們認為學舞蹈要具備什麼外在條件？
她的條件夠嗎？楊婷：條件不夠更加努力，目標明確，踏實，對自己有信心，相信自己很重要。
你自己都不相信自己，誰還會相信自己。
我先隨機點一位同學起來，然後這位同學說一下你的乙個好朋友身上的優點，這位同學再說點你的第乙個同學和下乙個好朋友。不能重複。好，第乙個：xx，你要點誰……
這個遊戲就到這裡，所以，我們要善於看到身上的優點和閃光點，大家看我們每個人都有這麼多的優點，所以更要自信，是不是？
主持人：剛剛很多同學聽到在讚美自己的優點時，什麼感受？——高興、快樂、幸福~
所以，接下來我們就一起在《幸福拍手歌》中感受快樂，找回自信。全體起立！
全班同學表演邊跳邊唱《幸福拍手歌》
主持人：我剛剛看到同學們就非常的自信，在歌聲中盡情的放開自己，非常棒！
第三個環節：增強自信
主持人：接下來，我們進入第三個環節：增強自信。我們就具體來說一說我自信·我能行有哪些具體的做法，可以使我們更自信呢？
學生討論說
具體做法的分享：
1、走路時昂首挺胸，相信自己是獨特而又有能力的；精氣神。
2、每天起床的第一件事就是告訴自己，今天是多麼美好的一天，我一定能過得快樂，並且學有所獲；說一句話：相信自己能做好今天的每一件事。
3、挑前面的位子坐——成功本身就是很顯眼的
4、練習正視別人——讓你的眼睛為你工作，也就是專注別人的眼神。不但可以給你信心，也能為你贏得別人對你的信任。
5、把走路的速度提高25%——抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在向你招手
6、練習當眾發言——發言是信心的維生素。
7、咧嘴大笑——咧嘴大笑時，你會覺得美好的日子又來了。
第四個環節——展現自信
主持人：剛才大家都說了很多具體的方法，希望我們每乙個人都能找到屬於自己的好方法。接下來就進入第四個環節——展現自信
節目一：《像夢一樣自由》
節目二：《繞口令》 《相信自己》
節目三：體操《加油》
節目四：全班合唱《**的翅膀》
主持人：人生不會一帆風順，有徘徊、有孤單，有失落，但是我們要相信自己，每乙個人都有一雙**的翅膀，都有屬於自己的風采。最後，我們進行最後乙個環節：
自信宣言。我們一起為自信宣誓。
第五個環節：自信宣言
陶嬌：我是翰林學子，我莊嚴宣誓：我自信、堅強、進取、拼搏，我要為實現自己的目標和理想而奮鬥！——宣誓人：***
韓秋蘋：希望同學們都能記住剛剛的誓言！我覺得要讓我們的班級成為乙個充滿溝通，充滿理解，充滿自信，充滿理想的優秀班級體，那就要讓我們學會自信，不僅是相信自己，也要相信他人。
所以，就讓我們在心中樹立乙個永恆的信念，只要你們揚起自信的風帆，記住今天班會的主題「我自信我能行！」那我相信你們就一定行！我們的班會到此結束！
接下來，有請我們的指導老師對本次活動發表感言以及對同學們即將度過的三年生活寄予期望！
我自信我能行班會
設計理念 在學生的心理素質中，自信是相當重要的品質。心理學研究表明 乙個人的自信心，只有很少一部分受遺傳影響，後天的教育和環境的薰陶，對學生自信心的形成與增強有著極其重要的作用。背景分析 學生進入初中以後，他們來到乙個新的環境，都顯得不自信。上課不敢發言，老擔心自己說的不對，對自己做的題缺乏信心，總...
「我自信我快樂」主題班會
一 班會主題 增強自信心，邁向成功路 二 活動意義 自信是成功的第一秘訣，自信是命運的主宰者。增強自信心，邁向成功路，乙個人要想有所建樹，自信是必不可少的。乙個集體，要想興盛，必須樹立起自信的思想觀念。三 活動時間 2012年4月14日 四 活動地點 2 209教室 五 參會人員 10級網技4班全體...
我自信我能行活動方案
心理健康教育活動課方案 重慶路小學 杜娟我自信我能行 一 認識自信，揭示課題 師 同學們，你們愛聽歌嗎？今天老師給大家帶來一首非常好聽動感十足的歌曲。想聽嗎？想 但老師有個要求，可不能只聽個熱鬧，聽後要說說你的感受。欣賞 相信自己 師 多棒的一首歌啊！你們聽了有什麼感受？生談 師 是啊，不管做什麼事...