「十一」運動會動員
---- 「我最喜歡的奧運明星」
主題班會教案
主題：十一運動會「我最喜歡的奧運明星」
時間：2023年9月 25 日星期一（據實際情況定）
地點：八年級（3）班教室
班主任：王鋒
班級人數：47人
實到人數：47人
課程設計理念：
隨著社會多元化的發展，中學生的偶像崇拜也出現了多樣化的特點，其中對於體育明星的崇拜也占有很大的比重。08年的北京奧運會剛剛結束，很多精彩的瞬間，很多優秀的運動員對於大家來說還相當的熟悉，利用這個契機，可以讓學生樹立正面健康的榜樣。此外，由於初二的學生即將就要進入畢業班緊張的學習，端正其人生態度，樹立遠大的目標十分必要，通過了解奧運明星的成長與奮鬥經歷，對其進行良好的榜樣教育，使其為實現自己的理想而努力奮鬥。
同時也為本週運動會作乙個動員
課程目標：（1）了解奧運明星的成長與奮鬥經歷；
2）通過在準備主題班會過程中培養同學之間團結合作的精神；
3）通過了解奧運明星的成長與奮鬥是學生樹立積極奮發的榜樣。
課前準備：（1）把全班學生分成7個小組，每個小組通過商量選定乙個公認喜歡的奧運明星，班長負責統計把結果交給我。
2）根據選定的奧運明星，小組成員收集整理文字和**素材。
3）從本組中推選出一位或者多位同學負責在課堂上講演。
課程設計過程：
（1）我相信大家對於剛剛過去的北京奧運會一定還記憶猶新吧。中國在本次奧運會上取得了怎樣的成績啊？（讓學生回答）這些輝煌成績的背後除了國家和民族的巨大支援外，還包含了運動員們的辛勤與汗水。
（2）台上三分鐘，台下十年功。每乙個人的成功都與自身目標的確立和努力拼搏息息相關。今天，我們就利用這次班會的機會，讓大家談一下「我最喜歡的奧運明星」。
（3）按照之前的分組情況，全班共有7小組，每小組通過代表利用本小組收集的資料進行4分鐘的講演，通過講述最喜歡奧運明星的奮鬥經歷，使同學們對於刻苦拼搏有更進一步的認識。
（4）總結：老師曾經也有喜歡的奧運明星，她就是在2023年雪梨奧運會上，於女子體操平衡木比賽中，以完美的動作征服了裁判員和觀眾，為中國女子平衡木專案沒有奧運會冠軍的歷史劃上了句號的劉璇。她曾經說過「每個人的一生都由不同的經歷組成，每段經歷當然也都會有不同的韻味，這些韻味當時也許不會明顯地被感覺到，但是在人生每個華麗轉身的時刻，它一定會散發得淋漓盡致，震撼人心。
這種美麗的時刻它不一定動人，這種特殊的韻味也不一定就轟轟烈烈，醇香濃郁，但可以肯定的是，它們都經歷了漫長而又執著的發酵、孕育過程，都來自乙個堅忍不屈的信念，人生的挫折在這段時間頂多只能算個催化劑，使得這時刻和隨之而現的韻味愈加歷久彌新，時時充盈著你的人生。」每乙個能夠獲得成功人，其實他們都是付出了比常人更多的努力。所以希望通過這個班會，使同學們更加明確自己的目標，以他們為榜樣，好好的努力，好好的奮鬥，願大家都能願望成真。
附加資料：
姚明：個人經歷 ：
2023年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08公尺，曾效力於上海男籃；母親方鳳娣身高1.88公尺，是70年代中國女籃的主力隊員；
在姚明的四歲生日時，他得到了第乙個籃球。6歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了nba。9歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業餘訓練。
由於從小受到的家庭薰陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國隊服。
在18歲入選中國國家籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2023年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.
1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2023年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.
5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比；
在美國當地時間2023年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第乙個在首輪第一位被選中的外國球員；
被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸nba的中國球員。
座右銘：
1.相信自己年輕不應平凡；
2.「你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你」
他剛到火箭隊的時候，他的體能教練法爾松曾經對他說「你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你」姚明把這句話當成了他的座右銘。
姚明名言：
1.努力不一定成功，放棄卻一定失敗！
2. 姚明在他的自傳裡有這樣一句話：人與人之間存在著差異，但這並不意味著一種方式是正確的，而另外一種方式就是錯誤的。
郭晶晶：
2023年奧運會後，郭晶晶訓練時又摔壞腿，開放性骨折。據時任中國跳水隊副總教練於芬回憶，訓練時，一名廣東隊的教練開燈。他準備開右邊燈，結果關了左邊燈。
當時郭晶晶正起跳，在半空中一下看不見，踩歪了。於是骨折。這是一次相當大的打擊。
在北京看病，按常規處理是要打鋼釘，一年後再取出。對於運動員來說，多做手術會影響訓練。於是採取保守**，打著石膏的郭晶晶回到河北。
摔壞腿是2023年12月，第二年10月是全運會。選擇保守**的郭晶晶，花5個多月時間慢慢癒合。等腿好了，離全運會也只有5個月了。
養傷期間，她身高長了5公分，體重增加20斤，而且腿很細。傷好了，接下來是魔鬼訓練，每天6點起床，練習到8點，再吃早餐。中午，別人午睡，她穿著出汗服在外面跑步。
頂著烈日炎炎，在曬得發燙、反著白光的馬路上跑步。下午繼續上高強度訓練。2023年夏天，在郭晶晶至今的訓練中也是最苦的一段。
李芳告訴郭晶晶：「你是能參加奧運會的水平，如果就此放棄，你以後想起會終身遺憾。」全運會預賽，她還是拄著雙拐看比賽，石膏還沒有取。
當時人人都想，還有幾個月了，在全運會取得好成績是不可能的。但是到了全運會，就不一樣了。郭晶晶體重減了15斤。
腿也練成一條粗一條細。當年的郭晶晶給全場留下很深印象，李芳告訴記者，連裁判長都說，沒想到她恢復得這麼優秀。傷後復出的郭晶晶，拿下3公尺板亞軍。
冠軍是談舒萍。
劉翔：2023年世界青年錦標賽男子110公尺欄第四名
2023年全運會,東亞運動會,世界大****會男子110公尺欄冠軍
2023年世界室內田徑大獎賽,平60公尺欄7秒55的亞洲記錄
2023年瑞士洛桑國際田聯一級大獎賽以13秒12的成績打破男子110公尺欄亞洲記錄,排名世界第4
2023年亞錦賽男子110公尺欄冠軍
2023年第14屆亞運會男子110公尺欄冠軍
2023年世界室內田徑錦標賽男子60公尺欄第3名,結束了中國男選手在該項賽事中18年未奪牌的歷史;3月獲全國十佳運動員;4月全國田徑大獎賽冠軍;7月薩格勒布田徑田聯超級大獎賽亞軍
2023年世界室內田徑錦標賽,劉翔分別以7秒46和7秒43兩次打破男子60公尺欄的亞洲室內記錄並奪得亞軍
2023年大阪田徑大獎賽,劉翔擊敗美國名將阿蘭-詹森奪得冠軍
成名時代:2023年雅典奧運會奪取男子110公尺欄冠軍
二、一年一度的校運會要在這週舉行，我們僅藉此機會向同學們普及一點運動常識和安全問題，希望能對大家有所幫助，下邊有一些要求，望同學們重視：
1． 希望全體運動員，認真參加各項體育競賽運動，發揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績為班爭光。在競賽過程中，頑強拼搏，服從裁判，不能與裁判發生矛盾。
2． 希望全體同學能發揚奉獻精神，確立服務意識，為全體運動員做好後勤工作，為他們的運動競賽加油鼓勁，發揚團隊合作精神，為班級取得的優異成績通過廣播進行及時、準確的報道。
3．在比賽過程中全體學生要做到：文明參賽，文明觀賽；遵守賽場紀律，尊重裁判裁決，嚴禁因爭端引發衝突、打罵、不得在看台上推搡打鬧等惡性事件發生。 還有班主任、班委要引導學生注意團結，注意文明禮貌，共同營造運動會良好的比賽環境。
4、要求本班學生根據運動會期間的作息時間準時到達指定位置就坐，在本班指定場地**運動會。
5、運動會期間，各個班委要配合班主任做好考勤工作，禁止學生不經請假擅自離開本班休息場地，甚至擅自離校。
6、運動會期間要注意比賽安全。除工作人員外，非比賽運動員一律不得進入賽場，特別是擲部場地附近，以免被投擲的鉛球、壘球等擊傷。
7、運動員在比賽期間，應增強自我保護意識，以免受傷；在比賽結束後，應及時返回本班，不得隨意在操場逗留。無專案的同學有組織地為運動員加油助威，不要隨意走動，有事必須向班主任請假。
8、運動會期間，各班應及時關好教室、寢室門窗，以免物品丟失，學生應加強財物安全意識，妥善保管好現金及貴重物品。
9、同學們要注意衛生，吃的喝的用的東西不要亂丟，保持校園乾淨。
10、運動員臨賽前不要吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內，多活動，不要讓身體涼下來。認真做好運動前的準備活動。
田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。
可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
11、劇烈運動後，不要立即停下來休息，要做好放鬆活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。以盡快恢復體力和肌肉的力量。方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
記得不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳
注：在突發情況時，班主任要淡定、淡定、非常淡定、特別淡定，負責維持學生秩序，確保學生保持鎮定，這是對班主任起碼的要求。運動會發生人員**事故時，班主任立即報告學校，作好學生的救護工作，同時要控制學生的情緒，避免場面失控。
班委也要配合班主任的工作。
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八年級下期末 3
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