吉煤集團辦公室
目錄一、個人禮儀 2
(一)儀表 2
1．衛生 3
2．服飾 6
(二)言談舉止交往的藝術 7
1．禮貌 7
2．用語 7
1．談話姿勢 8
2．站姿 8
3．坐姿 8
4．起姿 9
二、學校禮儀 14
(一)學生禮儀 14
1．課堂禮儀 14
2．服飾儀表 15
3．尊師禮儀 15
4．同學間禮儀 15
5．集會禮儀 16
6．校內公共場所禮儀 16
三、公共禮儀 16
(一) 特定公共場所禮儀 16
(二)乘車禮儀 17
四、日常交際禮儀 17
文明禮儀禮貌常識講座
親愛的同學們、尊敬的聽眾朋友們：大家好！
今天在這裡，占用大家寶貴的時間，給大家介紹一些關於文明禮儀禮貌方面的常識。首先，如果我這樣評價在座的各位男同學：我們個個都彬彬有禮，富有紳士風度。
我們高興嗎？如果我這樣評價各位女士：在座的每一位女同學個個端莊賢淑，又淑女的氣質，高興嗎？
當然高興。從文明禮貌的角度，說一位男士是紳士，女士是淑女，那是最高的評價了。那麼我們怎麼是我們自己成為一位紳士或是淑女？
最起碼的一點就是懂得日常禮儀，講究文明禮貌。禮儀的「禮」字指的是尊重，即在人際交往中既要尊重自己，也要尊重別人，古人講「禮儀者敬人也」。我國自古以來就是禮儀之邦,孔子講」非禮勿視,非禮勿言,非禮勿聽,非禮勿動」。
實際上是一種待人接物的基本要求。我們通常說「禮多人不怪」，如果你重視別人，別人可能就重視你。禮儀的「儀」字顧名思義，儀者儀式也，即尊重自己、尊重別人的表現形式。
從禮儀的作用上看我說這樣一句話「有禮走遍天下」。乙個懂禮儀，文明禮貌的人，在社會交往中往往會左右逢源，如魚得水。
下面我主要介紹個人禮儀和學校禮儀。
一、個人禮儀
(一)儀表
儀表是指人的容貌，是乙個人精神面貌的外觀體現。這裡不是指乙個人天生的漂亮不漂亮,帥部帥的問題,而是指乙個人的衛生習慣、服飾對於形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關係。
1．衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉汙垢，渾身異味，那必然破壞乙個人的美感。
因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。我們在座的同學有沒有一星期不洗腳的啊？（笑）不要在人前「打掃個人衛生」。
比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅**觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。頭髮要勤於梳洗，髮型要樸素大方。
不要燙髮。女士頭髮不應遮住臉部，前面留海不要過低，在正式社交場合無論男士還是女士不可將頭髮染成黑色以外的顏色。
做到勤洗澡、勤換衣襪、勤剪指甲、勤漱口，進公共場合前忌吃大蔥、大蒜、韭菜之類有異味的食物，必要時可含一點茶葉或嚼口香糖，以去除口臭。
2．服飾：著裝，服飾反映了乙個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。不在於是不是名牌，有多貴，而在於是否遵守規範。
第一要注意穿著的一些常規，這我主要是對我們女同學講的。比如有位小有名氣的演員穿著印有「steetgirl」的裙子在電視上做活動;無獨有偶,還有另外乙個比較知名的演員的衣服的口袋上用韓文寫著」潑婦」;還有某明星穿著印有日本軍旗的旗袍在街上招搖過市做廣告,他也不知道那時日本軍旗,要知道打死他也不會穿,何必觸犯眾怒呢?眾怒難犯啊----不知者不為罪,這是藉口所未知書達理,你要知道,要學習.
比如穿裙子的時候我們一般講四大禁忌，所謂裙服四忌。那麼哪四忌呢？第一在比較重要的場合，尤其涉外交往中，有一種裙子不要穿，賣個關子，哪一種裙子不要穿？
黑色皮裙不要穿。這個黑色皮裙在國際社會，尤其在某些西方國家，被視為一種特殊行業的服裝，說白了皮裙者妓裝也。這事你要不注意就麻煩了。
我有一次說乙個女同學，我說你這參加重要聚會，你怎麼穿條黑色皮裙來了？人家把裙子看了半天，告訴我，放心吧，咱這是真皮。第二你要注意什麼呢？
裙子、鞋子和襪子要協調。所謂衣食足而知禮儀，吃不飽，穿不暖一般不大在乎這個，當然你要講究的話，這個還是要注意。比如說我們有的同志是比較典型的龍頭蛇尾，給你穿身很正規的套裝或者工作服，下面整雙旅遊鞋。
有的小姐穿著非常高檔的套裙，下面穿個沒有後幫的拖鞋式涼鞋。第三不光腿。在比較重要的場合，說白了別光腿就是別光腳丫子。
第一腳丫子不大好看。第二國外有個說法，說這個女士要穿套裝套裙時，光著腳丫子有賣弄**之嫌。有些國家說得更難聽，說光腿穿套裙等於沒穿內衣，翻譯成老百姓的話，耍流氓了。
那麼最後乙個不准，不打扮成「三截腿」。什麼叫三截腿呢？就是穿半截裙子的時候穿半截襪子，襪子和裙子中間露段腿肚子。
其實這個著裝有講究的，比如我現在穿涼鞋，涼鞋就是光腳的，涼鞋就是痛快的，穿涼鞋再穿襪子有點煞有介事，當然你要嫌那個腳長得難看的話，怕腳後跟磨得老掌和掉皮被人家發現的話，可以穿雙包鞋，前包腳趾，後包腳跟那種鞋，把困難地方擋住，別讓別人發現，那也很重要。但是你要穿襪子的話，你要注意，正裝出來的話，要穿高筒襪或者連褲襪，或者寧肯光腿，那我們有的同志這樣想的，光腳丫子不文明，穿高筒襪太熱了，整個半截的吧，結果襪子一截、裙子一截、腿肚子一截，這種穿法術語叫惡性分割，比較傻，容易使腿顯得粗短。這個你在正式場合你要注意，這得符合身份，你幹什麼像什麼。
當然我這是說的正式場合。
第二個著裝要注意什麼呢？注意揚長避短。比如我脖子比較短，就不穿高領衫，否則沒脖子了，穿u領或者v領的服裝，露出一段胸部，冒充脖子，也證明咱有脖子來著。
咱腰長得比較粗，如果是個女士，那就不穿露臍裝，否則露出一些囊肉。咱腿長得比較困難，不到萬不得已不穿緊身裝，不穿超短裙。為什麼我們中學生日常行為規範中規定不能穿無袖衣和超短裙？
這都是有講究的。作為學生，我們不能穿得太暴露。這個美在含蓄。
什麼是美？從服飾美學的角度來講，美是一種距離，若隱若現，令人家浮想聯翩，一覽無餘，索然寡味。
第三著裝講什麼？區分場合。這要講究工作場合莊重保守。
那今天我在這兒跟大家做乙個講座，不管天氣多熱我也得穿西裝，表示鄭重其事，但是說實話，換乙個場合我也不穿，西裝是在正式場合穿，重要活動穿的。如果今天是週末，我去農貿市場買菜，打死我也不穿西裝，穿西裝打領帶去買菜的惟一好處菜價因此而**80％。著裝要區分場合。
有的同志一看就不規矩，給你穿身很講究的西裝，下邊穿雙布鞋。你問他為什麼？他告訴你舒服。
我們讀高中的時候，有位老兄，總喜歡穿一身西裝，並打領帶，但是下面卻是一雙解放鞋，一條皺的不能在皺的舊褲子，同學們看著不順眼，他比較愛賣弄，你舒服弟兄們看著不舒服。檢查一下我們同學們中間在這方面存在什麼問題？主要是不扣扣子，不拉拉鍊——（聯絡實際講）；還有更狠的，穿村衫，在下面打乙個蝴蝶結――。
第二個場合，社交場合。宴會、舞會、**會、社交聚會，社交場合強調時尚個性，穿時裝、穿禮服比較得體。最後乙個場合，休閒。
休閒場合指的是個人自由活動。逛大街、壓馬路、遛公園、外出旅遊諸如此類。休閒場合著裝要求舒適自然，只要不觸犯法律，只要不違背倫理道德，任其自然。
第四是什麼？遵守常規要注意顏色的搭配。比如我來講一講西裝，請問在座的同學，尤其男生你認為穿西裝時最該講究的問題是什麼？
這個一般人都知道。最重要的叫三色原則。三色原則，三色原則是什麼含義呢？
它告訴我們在正式場合出來的時候，身上的顏色總體控制在三種之內。比如我現在穿灰色西裝，黑色皮鞋、白色襯衫，三色，規矩。像我剛才講的鞋子、腰帶、公文包應該是乙個顏色，並且首選黑色這也是個規則，叫三一定律。
(二)言談舉止交往的藝術
言談作為一門藝術，也是個人禮儀的乙個重要組成部分。
1．禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。
2．用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的「請」、「謝謝」、「對不起」，第二人稱中的「您」字等。
初次見面為「久仰」；很久不見為「久違」；請人批評為「指教』；麻煩別人稱「打擾」；求給方便為「借光」；託人辦事為「拜託」等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：
「您好」、「請」、「謝謝」、「對不起」、「再見」。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。
舉止1．談話姿勢：談話的姿勢往往反映出乙個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。
否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。（概括的講就是「立如松，坐如鐘，行如風」）
2．站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。
雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。
3．坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。
正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝併攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。
雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的「坐如鐘」。
若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。
4．起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。「行如風」就是用風行水上來形容輕快自然的步態。
正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
交往的藝術
那麼在日常工作和交往中要注意什麼?
禮儀在我來看說通俗點，就是交往的藝術，是現代人的待人接物之道。那麼在人際交往中，你和別人交往的時候，什麼最重要呢？我想講這樣一句話，這句話就是交往以對方為中心，不要以自我為中心.
這是交往中要注意的第乙個問題。比如我舉個例子，請客要注意什麼？徵求別人的意見。
那麼在講到禮儀，講到交往藝術，其實還有第二點需要你注意，端正態度，寬容別人，所謂嚴於律己,寬於待人。在日常生活之中，人是有情緒的，喜、怒、哀、樂，悲、歡、離、合，他有情緒，他有感情。那麼當你和別人打交道時，端正態度，這是非常重要的。
那麼在處理端正態度這個問題的時候，交往藝術生活禮儀告訴我們什麼呢？四個字，接受對方。如果不是原則問題，那就要請你善解人意，不要隨便對人家進行過多的是非判斷。
大是大非，黨紀國法，國格人格我們要旗幟鮮明，一清二楚，如果小是小非得過且過。十里不同風，百里不同俗，不要隨便對人家說yes or no,指手劃腳,什麼都懂樣樣都精,別把聰明都掛在臉上。我想為我們應該記住兩句話，如果大家都能記住的話，是會終身受益的。
第一句話我從來不拿別人折磨自己，有人喜歡生閒氣，張三說你了，李四議論你了，王五給你臉色看了，馬六跟你過不去了，誰在背後說你壞話，其實你要是了解人的話，你會知道哪個背後無人說，誰的背後不說人，說個不好聽的話，他說你有礙你生老病死嗎？那你要拿他折磨你，划不來。而且我們說實話，你要老生這種氣，影響情緒呀，會折壽的，而且這種氣得出來，人要有個平衡。
有人不大懂這個事，被人家給了臉色看了，回來自我摧殘，還有的人他倒不是摧殘自己，他跟別人過不去。在家裡摧殘家人，到單位殘害同事，到社會上與人民為敵。比如我班上的同學，尤其是女同學，比較注意別人的看法，為這個還打過群架，扯過不少皮。
那麼在日常工作和交往中，端正態度是非常重要的。第二句話，寬容別人，嚴於律己寬於待人。比如我們有個老師在外面買了乙個冰淇淋高興的吃著，被我們乙個同學看見了，他不高興了，說「哼，還老師呢，為人師表，吃什麼雪膏！
」；社會上有很多人都這樣看老師，老師是神仙，這也不能那也不能，你就得是個老夫子相，穿著寒酸，戴乙個近視眼鏡。但老師多拿一分錢，大家就會眼紅的。擺正位置交往以對方為中心，端正態度，接受他人，這是我們要講的禮儀的非常重要的兩個基本命題。
文明禮儀常識
二 言談 言談作為一門藝術，也是個人禮儀的乙個重要組成部分。1 禮貌 態度要誠懇 親切 聲音大小要適宜，語調要平和沉穩 尊重他人。2 用語 敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的請 謝謝 對不起，第二人稱中的您字等。初次見面為久仰 很久不見為久違 請人批評為指教 麻煩別人稱打擾 求給方便為借光 託...
校園文明禮儀常識
一 禮儀的一般性原則是什麼？敬人的原則 自律的原則，就是在交往過程中要克己 慎重 積極主動 自覺自願 禮貌待人 表裡如一 自我對照 自我反省 自我要求 自我檢點 自我約束，不能妄自尊大，口是心非 適度的原則，適度得體，掌握分寸 真誠的原則，誠心誠意，以誠待人。二 學生禮儀一般有哪些？學生是學生工作的...
文明禮儀常識之學校禮儀
學生是學校工作的主體，因此，學生應具有的禮儀常識是學校禮儀教育重要的一部分。學生在課堂上，在活動中，在與教師和同學相處過程中都要遵守一定的禮儀。1 課堂禮儀 遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。1 上課 上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室裡，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老...