一、【職業生涯四階段】
1）起步：畢業後5~6年，了解社會及學習工作的方法，雄心勃勃、自信。需踏實學習實踐知識，找出優勢，挖掘潛力；
2）成長：5~7年，熟悉某領域，有專業水準。需有前瞻性，拓展人脈；
3）成熟：職位及專業水準達到最高點，專家級，求知慾減退；
4）退休前3~5年，逐漸失去工作的願望。
二、【職業生涯發展必經的五大「岔路口」】
1）高考選專業：盡可能發掘自己特長和興趣；
2）畢業找工作：探索、尋找適合自己的發展方向；
3）工作三五年：鎖定職業定位，制定清晰的職業規劃方案；
4）七年之癢：加強核心競爭力；
5）年屆四十困惑多：要解決取得晉公升，實現更大的自我價值。
三、【個人職業規劃的3大因素：能力、人脈、家庭支援】
1）能力：我擁有怎樣的能力，這些能力能否用至轉型後？
2）人脈：我擁有怎樣的人脈，這些人脈能否用到轉型上？
3）支援：我的家庭是否支援我，這是經理人從事自我規劃必須考慮的重要因素，尤以30-45歲的經理人對此是最為看重。
四、【職業規劃六部曲】
1）客觀認識自我，準確定位；
2）評估職業機會，確定目標；
3）擇優選擇職業目標和路徑；
4）制定行動策略，高效行動（區分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾）；
5）與時俱進，靈活調整，不斷修正和反饋；
6）每天要求自己做到四點:學習、思考、應用、創新。
五、【職業規劃三部曲：定位+目標+通路】
1、找準定位：了解自己（性格、興趣、優勢、價值取向）；
2、樹立目標：利用5w法確定目標（你適合做什麼、會做什麼、能做什麼、想做什麼、想要什麼）
3、尋找通路：尋找實現目標的路線和方法。
六、【職業規劃五步走】
1）明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位；
2）心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力
3）理性反思——自我反省和壓力日記；
4）建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家；
5）時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。
七、【職業規劃4步走】
1）自我剖析：「我能幹什麼」，對自己進行全面的分析與認識；
2）生涯機會評估：「什麼可以幹」，分析內外環境給自己職業生涯的機遇和阻礙；
3）職業生涯策略：「我怎麼幹」，要具體，可行性強；
4）反饋與修正：「幹得怎麼樣」？「應該怎麼幹」，審視內外環境的變化，及時調整。
八、【做職業規劃必須思考的6個問題】
1）我的職業目標是什麼？
2）達成目標的幾個階段？我目前所處的階段？
3）達成目標需要具備的能力？
4）目前我具備的能力和欠缺的能力？
5）如何提公升不足？
6）提公升計畫的制定和執行。
九、【職業管理必問的8個問題】
1）我是誰？
2）我想要什麼？
3）我憑什麼；
4）我還缺什麼？
5）我該做什麼？
6）我該怎麼做？
7）要到了怎麼辦？
8）要不到怎麼辦？
如果你有了答案，你將會有美好的未來。
十、【職業規劃第一步：客觀認識自我】
1）喜歡幹什麼——職業興趣；
2）能夠幹什麼——職業技能；
3）最看重什麼——職業價值觀；
4）適合幹什麼——個人特質；
正確自我認識越來越受到各界的關注，哈佛大學的入學申請要求必須剖析自己的優缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就並作說明，從中可見一斑。
十一、【職業規劃10句話】
1）無論你現在或將來從事什麼職業，都要對職業負責；
2）和諧融洽的人際關係非常重要；
3）優化交際技能；
4）善於發現變化並適應它；
5）靈活；
6）善於學用新技術；
7）捨得花錢花時間學習；
8）摒棄錯誤觀念；
9）選擇就業單位時事前應多做摸底研究；
10）不斷開拓進取、不斷開發新技能。
十二、【清晰職業規劃10招】
1）明晰職業規劃，確定職業目標；
2）心態調整（積極樂觀）；
3）理性反思（自我反省和壓力日記）；
4）建立平衡（留出休整的空間）；
5）時間管理；
6）加強溝通；
7）提公升能力；
8）活在今天；
9）生理調節（保持健康，學會放鬆）；
10）日常減壓。
十三、【職業規劃10步走】
1）明確你的人生價值觀；
2）發現自己感興趣的事情；
3）找到你的奮鬥目標；
4）明白自己想要的生活；
5）了解能激勵你的因素；
6）催化你的晉公升慾望；
7）明確你自己的成功概念；
8）透視自己目前的職業狀態；
9）提高對雇主的忠誠度；
10）了解你的個性特徵和心智能力。
十四、【職場新人如何做好職業規劃】
1）專注於某個領域一定要深入做下去，別頻繁更換職業，否則你永遠只是個新人；
2）不要頻繁跳槽，也不要長期在一家公司做，一家公司最好做3-5年；
3）初入職場一定要在大企業做，5年不談薪酬；
4）做好自己的清晰的職場目標規劃，有準備的學習。
HR專題職業規劃
2013 04 13 一 職業生涯四階段 1 起步 畢業後5 6年，了解社會及學習工作的方法，雄心勃勃 自信。需踏實學習實踐知識，找出優勢，挖掘潛力 2 成長 5 7年，熟悉某領域，有專業水準。需有前瞻性，拓展人脈 3 成熟 職位及專業水準達到最高點，專家級，求知慾減退 4 退休前3 5年，逐漸失去...
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首先我在以前的公司學到了很多東西，專業知識和溝通調節，以及處理問題的能力都有很大的進步。但是由於自己更喜歡。也一直想加入。行業，所以我想進入貴公司，然後陳述下自己適合這個工作的方面，並表示以自己的熱情和努力一定會在這個崗位上做好，表一下決心。每個優點找出幾個例子，最好來自學習 工作和生活等三個方面 ...
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將退休階段 退休前的三至五年。隨著薪水和地位達到個人人生最高點，就開始逐漸失去工作的願望，並為退休後的悠閒生活考慮了。現在的社會正處於急速轉型時期，機會是非常多的，就看誰能把握住發展趨勢 當然是有準備之士 所以每個人應在自己的成長階段努力學習，知識領域盡量寬一些，特別是人脈競爭力要強一些，最好保持自...