氣虛容易月經推遲
飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣.脾是血的「管理者」,「管理者」孱弱,「被管理者」難免乘機「興風做浪」,導致月經推遲.如《景岳全書婦人規》雲：
「若脈證無火,而經早不及期者,乃心脾氣虛,不能固攝而然.
原因：如果你沒有服用避孕藥過度**，其實月經推遲大多沒有什麼大毛病，大多是因為精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的等問題，都可以引起月經推遲。
注意事項：健康非常重要，不要過度**，不要亂服用止痛藥、避孕藥、抗生素等藥品。保持良好的生活的習慣，不要吸菸喝酒！
最後常常困擾的--痛經問題
姨媽是會呼吸的痛,她活在我身上所有角落。。。
其實痛經問題，除了器質性疾病外，無非就是血瘀，中醫的醫學理念是「痛則不通，痛則不通！」，說白了，堵得痛。再乙個就是氣血虛和腎氣虛造成的虛痛！
原因：一般月經量少，四肢，腰腹感覺冷，還有像廣東沿海一帶南方容易濕熱的地方，有痛經的姑娘，大多都是寒凝血瘀，濕熱蘊結，氣滯血瘀，引起的血瘀而帶來的疼痛！
月經流量少、顏色淺、臉色暗黃的人，容易痛經的姑娘，就要考慮是否氣血和腎氣虛了。
注意事項：不要熬夜節食，盡量不要用腦過度，不要勞累過度，不要縱慾，要好好調節心情不要悶悶不樂！多吃補氣血的食物，紅棗蜂蜜烏雞牛羊肉之類的。
mm們姨媽來時還要特別注意：
1、生理期期間盡量不要洗頭。如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。電吹風是離不了的，吹乾頭髮特別注意吹後脖頸，從那裡往下，風池、風府，幾大風穴都容易把冷氣和水濕帶進體內。
2、每天點按三陰交十分鐘，三陰交是**的首選要穴，可以說是治**病的萬靈丹，該穴位於人體的小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，是肝脾腎三條陰經的交會穴。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會，有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，多按揉，既能通利又能收攝、能活血又可止血、能滋陰又可利濕，可根據個人不同自動調節。
3、特別推薦一款豬皮凍膠，豬皮1000克，黃酒250毫公升，白糖250克。用文火將豬皮燉至汁液黏稠，撇去油，盛小盆中冷凍，再去上邊大油，化開，加入白糖、黃酒即可。感覺效果真的很好，我懷疑我今天再不用為痛經發愁也許就跟那一年的大補有極大關係。
4、選用適當的衛生巾選對衛生巾是件相當重要的事情。如舒珊衛生巾，就是無螢光劑的那個，很貴，但是用他的人特多，它的藍色暖宮晶元，可以釋放遠紅外，遠紅外的溫熱效應，確實對痛經有緩解，墜痛感會減輕。遠紅外對身體還有更多積極的意義，可以促進血液迴圈，就好像太陽照到身上暖暖的，給到身體能量，把濕寒都趕走了。
除此以外，據說在中東發明博覽會，分解酶專利獲獎了。舒珊分解酶還能抑菌，對預防炎症有好處。姨媽來的時候，我們的自身防禦功能下降，還有我們平時坐得太多，血都淤在小腹部位，特別容易感染炎症。
很多姑娘痛經是炎症的繼發性痛經來的。
奶奶說，這個世界上的女人都承受得太多了。女性如果不是出於經濟問題最好用不著出門去瘋狂地打拼，有的時候，多掙一筆錢，就會相應地多丟失一些東西，比如，女性的沉靜，溫柔、虛心、恬淡等等品性。總之，把月經當做是你一生中最重要的朋友來照顧，無微不至地關懷，想方設法地將它調理好。
如果月經的問題都順利地解決了，那天下還有什麼麻煩事不可以解決呢？
什麼原因會導致月經推遲
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