全力以赴，只為我們心中的夢
海外拓展訓練感想
提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，總覺得需要思考的太多。不得不承認，在開始訓練之前我是迷茫的，因為這是我第一次參加這樣的訓練；在訓練中，我是膽小畏懼的，對未知「危險」的恐慌和焦慮；在訓練結束後，我想我是激動的，因為我真的學到了很多，收穫了很多，關於自我管理，關於團結協作。
從重慶來到北京，新的環境，新的生活習慣，本就是乙個適應的過程，儘管也遇到很多不適應不習慣的地方，但在各位老師和小夥伴們的幫助下很快地適應了培訓的生活節奏，也迅速地進入到海外拓展訓練之中。一月5號下午，我們被分成八個小隊，我們選出了隊長和隊秘，然後共同給自己的團隊取隊名、設計隊旗、口號，在這個過程中，我們認識了來自全國各地並即將去往不同國家的學員，但是我們的目標是一致的，那就是成為一名優秀的漢語志願者教師。最後我們的小隊取名為「雷霆」，口號是「雷霆出擊，必爭第一」。
乙個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領導，那麼這個團隊就是乙個失敗的團隊，在「激情節拍」和「緊急60秒」這兩個任務中，我們都緊緊和隊長團結在一起，相信自己可以為團隊出力，也要相信隊友們是我們的成功完成任務的重要力量，如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我們是無法順利完成任務的。
5號晚上我們訓練的是「出國人員現場急救」的相關內容，主要涉及到創傷的自救與互救、導致災難性事故的原因，在了解這些內容時候我們也學會了怎麼樣迅速有效地包紮傷口和急救傷員。當然，能夠避免或者減少受傷害是最好的。最緊張最激烈的訓練當屬6號的「外派人員個人安全風險管理——防禦之道與國際安全形勢分析」和「境外突發事件應急處置安全演習」了。
所有隊員從濃煙中穿過，學會正確的應對火災災害，除了需要自身要保持冷靜外，團隊協作依然很重要，所有學員有序、安全通過，避免混亂中***故的發生。關於「境外突發事件應急處置安全演習」的內容，現在想起來仍覺得十分驚險，當遇到搶劫的歹徒時，一定要冷靜，生命安全最重要，一定要冷靜、靈活應對。當我們整個團隊應對完「毒品」栽贓事故後，途中又碰到****鬥毆事件，我們唯一能做的是盡快遠離，不要涉身其中，團隊之間一定要互相提醒、互相幫助。
最感動的是，兩位男隊友尤其是我們的隊長，冒著「犧牲」自己的危險，一直護著我們前行，每到危險的時刻總是先讓我們撤離到安全的地方。在最後，我們快到達目的地的時，突然衝出來一夥持槍的****，所有人都趴到在地，而我雖然在緊急之中摔倒在地，槍聲響起時，我心中萬分恐懼，可是我知道我能做的就是不抬頭、不盲目反抗、冷靜應對，最後終於順利、安全地到達了目的地。就像教練說的，我們應該為整個團隊鼓掌、為自己鼓掌。
在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己，鍛鍊了自己。在今後學習和工作中，我都會將此次拓展訓練的所學銘記於心，並運用到實際工作中，相信自己，相信集體的力量，克服一切困難，順利完成志願者專案。
最後，在《我相信》和《真心英雄》的歌聲中結束了我們的訓練。正如歌詞裡說的，「不經歷風雨，怎能見彩虹」，「把握生命裡的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢……」
素質拓展訓練心得體會
4 換位思考，互相理解。當別人站在高桿上，在底下 的人似乎會覺得很簡單 很容易。在自己身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳 腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處於組織中不同的位置，會產生不同的想法 感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基於彼此間的理解和支援，我們都應該...
素質拓展訓練心得體會
11月31號，公司組織了員工到茂名御水古溫泉度假村進行為期兩天的拓展培訓。此次活動得到公司領導的重視和支援，不僅為我們請到非常專業的拓展培訓師，而且給我們提供了乙個很好的訓練和食宿的環境。在此次活動中，我受益匪淺。此次培訓不僅我們要開動腦筋而且要膽大心細地去做任何事情，培訓過程中生動有趣而又非常具有...
素質拓展訓練心得體會
人的一生體會有很多，經過一天的素質拓展活動，沒想到會帶給我那麼的體會和人生的寶貴經驗，帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我帶著無盡的感慨和收穫滿載歸來。通過這一天下來，考驗了我的意志和智慧型，挖掘了我的潛能，培養了我的團隊協作精神。由於時間有限，我們參加的專案並不很多，但是正是這幾個小小的專案，讓我體...