赴西南大學心理學高階研修班學習心得體會
都江鎮羊福社群羊福族學校羅申燕
近年來，隨著青少年自殘、犯罪的新聞報道越來越多，學生的心理問題得到了很大的重視。其實我們每個人都或多或少的存在著一些心理問題，只不過有些問題無傷大雅，而有些心理問題卻會釀成慘劇。因此，幫助學生解決心理問題程了迫在眉睫的事。
但是怎樣去了解學生的心理問題，怎樣去幫助他們，我們卻毫無頭緒，一無所知。
在這個夏天，在教育局的牽頭、組織和領導下，我有幸參加了西南大學心理高階研修班的學習。這五天的培訓，課程涉及了心理問題的方方面面，而給我們講課的老師都是重慶市各個領域的領軍人物，通過這幾天的學習，我真的學到了很多東西，對於如何幫助學生也有了一些想法。現將這幾天的學習收穫總結如下：
首先，對這次擔當我們班主任的兩位老師表示感謝，由於各種原因我們到達的時間延誤了很久，但是兩位老師老師一直等到我們的到來，並且熱情的接待了我們，在我們上課期間，早早到達教室給上課的教授準備好東西，幫助了我們很多。
第二天，經過了短暫的開班典禮後，我們開始了我們的學習。第一節課是重慶市江北區教師進修學院的李大聖教授給我們講的：文化視野中的「立德樹人」***首先舉了幾個經典的例子，引入課程，講解了：
文化土壤是教育的力量之緣；我在文化中，文化在我心中等等很新的思想讓我感觸頗深。而中國高考「多掙一分，乾掉千人「的不良競爭風氣也值得我們深思。最後，通過六個問題的追問來深刻剖析立德樹人的重要性。
第二節課是葉海燕教授給我們講的做幸福的自己。教師是極易產生心理疾病的職業之一，教師的負面情緒如果不能得到有效宣洩，就會加重心理負擔，從而會造成一些不可理喻的時間發生。通過這節課讓我懂得，教師對學生的影響是巨大的。
我們自身的情緒會影響學生，只有我們自己成為了乙個幸福的人，學生才能從我們身上得到更多的正能量。幸福的肥料是閱讀，幸福的動力是運動，幸福的陽光是內在的力量。因此我們要多閱讀多運動，才能提公升我們的內在力量成為乙個幸福的人。
第三節課，給我們上課的是胡朝兵教授講的「團隊建設之人際交往與溝通團隊心理輔導」。胡教授通過一些遊戲，即讓我們學到了很多緩解壓力的方法，又讓我們放鬆了心情，整節課都在輕鬆的氣氛下完成的。這讓我不得不思考，加入我們的每一節課都能上得那麼風趣幽默，學生怎麼可能不愛學呢？
這節課讓我對上課有了很多新的想法：其實，教師教給學生的不應該僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對學生思想和行為的影響。
第四節課是華林飛教授給我們講授的做智慧型教師。教師雖然是一種職業，但更本質的他也是乙個個體，他具有所有個體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠超過普通人，因為他的職業決定了他必須熱愛他的學生，熱愛他的事業。當然我們知道，教師在教學和管理過程中，肯定會遇到很多的突發事件以及一些比較棘手的問題，比如學生的青春期叛逆，這個時候教師必須做的是站在乙個冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生，這些普遍的來說就是教育機智。
因此，我們要做乙個智慧型的教師。
富有學識，才高八斗、滿腹經綸、教學成績優秀未必能成為智慧型老師；富有愛心，但僅僅富有愛心，即便能關注所有學生未必能成為智慧型老師；經驗豐富，但僅憑經驗豐富，能自如處理教育教學問題也不能成為智慧型老師。智慧型教師是指那些思想高尚具有正確的道德知識、敏銳的洞察力、自覺自如地接受並利用新知識、善於發現丟擲問題激發學生思維，引領學生走向知識、獲得智慧型與技能、健康成長、和諧發展的老師。
第五節課是張夔副教授給我們講授的「投射測驗與數目人格「，張老師用乙個簡單的沙盤例子來講解的一些心理問題。之後又教了我們怎麼用畫樹木的方法怎麼去了解學生的心理存在的問題。讓我學到了很多東西，也對心理學產生了很深的興趣。
還有西南大學的馮維教授給我們講解的：學校心理諮詢與輔導 ——個別心理諮詢技術。教會了我們心理諮詢與輔導的基本方法:
1、善於共情，設身處地：共情（同理心）指能夠體驗學生的世界，如同你的精神世界一樣的能力。
2、學會傾聽：傾聽指認真傾聽學生談話並認同其內心體驗，接受其思維方式，以求設身處地思考與反饋。
聽什麼？ ①事實②感受③認知④行動⑤環境
3、積極關注 ：指對學生言行的閃光點、光明面或長處和潛力予以有選擇性的關注，使其擁有更客觀的自我意識、正向的價值觀和積極的人生態度。
4、沉默：用沉默來確保學生繼續講話，進行自我宣洩與反省，並能夠識別學生的沉默的型別。
5、真誠理性 ：指不偽裝自己，要言行一致，要冷靜、克制，不迴避自己的失誤或短處，不把自己隱藏在教師角色後面
6、具體化：指向溝通的事實與細節，對討論的問題得到準確、清晰的理解。
7、自我暴露 ：亦稱自我開放、自我表露，指提出自己的情感、思想、經驗與學生共同分享
8、解釋：解釋指給學生提供新的認識他們問題的方式
9、正視 ：指出學生身上存在的矛盾，對其認知方式提出挑戰或異議，幫助其重新審視生活中的困難和挫折，克服認知片面性與主觀性，進一步認識和開放自我
10、重複、反饋和總結。
西南大學心理學部曹貴康教師給我們講了壓力管理與情緒調節。曹教授用幾個關於心理學的幾個疑問結實了每個人都有幾個需要：愛和歸屬的需要
尊重的需要這種需要得不到滿足會使人產生自卑和失去信心。
自我實現的需要這是人類最高層次的需要。
影響情緒的原因之一我們對事情的看法；而情緒管理第一要訣：換個角度看問題。
每個老師的講解都是那麼的精彩，讓我們學到了太多太多的知識。在我今後的生活工作中我會學習更多的心理寫知識，讓我能成為乙個幸福的智慧型教師。希望今後還能有更多的機會去向更多教授專家學習，進一步提公升自己。
大學學習心得體會
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