藝體團委唐培華
今年暑假，在家讀了學校發給老師的讀書書目《做不抱怨的老師》，一顆在高溫下躁動的心，慢慢平靜下來，心靈深處像有一股清泉般流過，腦際的明鏡台如夜晚投下的樹影般清晰而又烙印深刻：
《做不抱怨的教師》幫助廣大教師適應快速變化的社會，改變職業倦怠的狀態；給教師增添了思想上的養分，心靈上的慰藉；給教師新的工作思路和方法，讓教師掌握豐富多樣的教育素材。從八個不同的視角（
一、不抱怨自己，開發自己的潛能。
二、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
三、不抱怨他人，贏得他人的尊。
四、不抱怨家人，獲得家庭的幸福。
五、不抱怨壓力，獲得前進的動力。
六、不抱怨環境，人生不敗的奧秘。
七、不抱怨挫折，為未來鋪就道路。
八、不抱怨當下，活在快樂的氛圍裡。）幫助教師成為乙個不抱怨的教師、乙個積極向上的教師、乙個優秀高效的教師。要成為這樣乙個教師，必須要懂得發現生活中的美，發現教育中的美；任教多年的教師需要新思想的營養，青年教師需要更多教學方法和建議；教師與學生交往要會攻心，在生活上要有情趣；成為乙個好教師要進行必要的修煉，更要養成不斷更新知識的好習慣；學習古今中外的教育大家如何當乙個好老師，從中得到啟迪；學會從故事中發現教育智慧型，從故事中學習心理學。
本書內容視野廣闊、內容實用，既有中外教育大家的高屋建築，又有取材於生活故事的豐富細節；既有文辭優美的散文敘事，又有具備現**念的技能訓練。通過對本書的訊息學習、研究，會對教師的思想轉變、觀念更新、職業成就產生較大的影響。
長久以來，我們教師這一職業被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業。隨著時代的發展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，各種用人機制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業的不穩定性增加,增加了教師對自己未來職業的不確定性，由這些不確定性因素引發的焦慮、抑鬱、擔心等負性情緒正在悄悄侵襲我們的身心,我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈,學生的身心健康也因此影響而大打折扣。何為陽光心境呢？
陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關係、能較好適應工作環境變遷的心理狀態。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質量和工作效率。
乙個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學生，由於學生正處在人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為乙個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示範作用是至關重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關係緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適症狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食慾減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講台，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。
或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要說，人不是萬能的，七情六慾在影響著我們,教師是不應該唉聲嘆氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以說是天壤之別，這點大家都理解。
為這等事，就要嘆氣嗎？我不是說不應該。光嘆氣就能改變局面嗎？
我認為不能，別人怎麼想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，嘆氣沒用，那只是白白浪費力氣的！我覺得，我們應該更用心地去教學生。
去感受學生。去感受生活帶給我們的另乙份財富。如果用心，是可以教給學生很多東西的，不光光是知識！
教不了學生當博士不要緊，教他們當好人意義要大一些！環境不好，我們就給學生描繪什麼是美好的環境吧！我們給學生希望，他們就成為我們的希望了。
你是笑著面對自己的希望呢，還是哭著面對希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
「不以物喜，不以己悲」，時時注意保持快樂的心情，做乙個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。
從今後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！
找到做教師的幸福感
---讀《做不抱怨的老師》心得體會
藝體團委唐培華
《做不抱怨的教師》讀書體會
暑假期間,我閱讀了 做不抱怨的教師 一書,我感受頗深。一直以來,教師這一職業被認為是天底下最光輝的事業。可是隨著時代的發展,獨生子女是越來越多,家長對教師的要求也是越來越高,這就無形之中給我們教師帶來壓力。所以我們教師要調節好自己的心態,對生活充滿信心,對工作有較好的滿意度,建立良好的人際關係。這樣...
《做不抱怨的老師》讀書心得
揚州育才實驗學校孫建 暑假期間，我閱讀了 做不抱怨的教師 一書，感受頗深。剛開始看到書名，心裡想著，哪有老師會不抱怨呢?要抱怨的事情太多了。一直以來，教師這一職業被認為是天底下最光輝的事業。可是隨著時代的發展，獨生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。抱怨，似...
做不抱怨的教師心得體會
沒想到開篇目錄中第一段話就深深的刺激了我的眼球，讓我慚愧不已 抱怨是懦弱 無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處遊蕩 擾人不安。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上.而且抱怨越多，距離越遠！是啊！說的很有道理，我們不能把自己的注意力都集中在自己不希望得到的東西身上啊！我們總抱怨工作壓力大，把有限...