燕山大學里仁學院2011社團聯合會
素質拓展訓練策劃
書策劃人:組織策劃部
聯絡人： 張璐琳
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燕山大學里仁學院社團聯合會素質拓展訓練
一、 活動目的及意義：
通過拓展訓練，讓同學們認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心裡惰性，磨練戰勝困難的毅力，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，認識群體作用，增強對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作，同時心靈得到釋放。
使社聯各部門成員確立信心，有助於加深各部成員之間相互了解，建立乙個擁有團結合作精神的團隊，增強成員的合作意識，促進各部門成員之間的相互信任、理解、默契和配合。
二、活動主辦方：
里仁學院團委里仁學院社團聯合會
三、活動承辦方：
里仁學院社團聯合會
四、活動物件導向：
第九屆全體社聯成員（具體名單見附錄）
五、活動地點：
燕山大學西校區藝術學院籃球場
六、活動時間：
2023年10月30日（星期日）8：00~16：30 19:00~21:00（社聯內部培訓講座）
七、活動前期準備：
各部門分工：
1．主席團：（1）負責擬定本次素質拓展訓練的口號。
2）負責監督協調活動前各部的工作。
（3）社聯主席將擔任本次素質拓展訓練的總指導員。
（4）副主席擔任本次素質拓展訓練的主裁判員以及工作人員，並負責安排開營儀式前部員抽籤分組工作。
（5）秘書長為本次素質拓展訓練的主持人，負責支援整個素質拓展活動。
2.各部部長：（1）在活動前統計本部參加素質拓展訓練的具體人數，並於活動舉辦當周的周五（10月28日）交至秘書部。
（2）詳細詢問本部部員的身體狀況，是否有像心臟病之類的突發病狀，或者是由於骨骼損傷等問題不能參加素質拓展訓練的，一定要做好調查，以免素質拓展訓練中出現此類問題。
（3）各部每個部長負責帶領乙個小組，在素質拓展訓練中帶領自己的小組完成各項任務。
（4）活動當天分組前，統計好本部部員是否到齊，若未到齊，則查清各部未到人員及未到原因，統計本部參加素質拓展訓練的最終人員。
3.秘書部：（1）負責擬寫開營儀式的主持人串詞及開幕詞。
（2）負責傳達活動前各項通知。
（3）負責通知各部集合時間，地點。
（4）負責當天活動開始前部員的簽到。
4.活動部：（1）負責開營儀式場地的安排工作。
2）負責提前準備好素質拓展訓練所需的器材及道具。
5.公關實踐部：（1）負責此次素質拓展活動的經費籌集。
2）負責獎品及道具的採購。
3）寫好破冰行動時用的發給組長的懲罰小紙條。
6.宣傳部：（1）負責場地標誌物及路標的繪製。
2）負責活動後期的宣傳工作。
7.網路新聞部：（1）負責本次活動背景****。
（2）負責此次素質拓展訓練的跟蹤拍照，錄影。
3）負責此次素質拓展訓練的後期**宣傳，將優秀的部員心得體會和本次素質拓展訓練的**等影像資料傳於社聯**、**日誌上。
8.組織策劃部：（1）負責此次素質拓展訓練路線的踩點工作，及路標的設定。
2）負責此次素質拓展訓練策劃書的擬寫。
3）如果小隊人數不夠，從組策部出人補上，其餘人員擔任素質拓展訓練的裁判及工作人員。
前期準備時間安排：
（1）於10月19日前將素質拓展訓練的策劃書初稿上交。
（2）10月22日晚社聯開部長以上例會，一起**素質拓展訓練。組策部於22
日~24日收集意見。27日上交素質拓展訓練策劃終稿。
（3）10月27日至29日由公關實踐部負責採購物品，28日下午必須將所有的物品採購完畢。
（4）28日、29日活動部將素質拓展訓練所需道具準備完畢。
（5）28日前秘書部統計好參加素質拓展訓練的具體人員，並於21日將最終名單上交。
（6）宣傳部於29日前完成路標的製作。
活動所需物品詳細清單：（見附錄）
八、活動具體流程：
1.素質拓展訓練人員分組
時間：2023年10月30日8：00
地點：燕山大學里仁學院里仁石附近
流程：8：00~8：10集合完畢
8：10~8：25人員分組：
（1） 將男女分開（各部男女分別挨著站），分站成兩列，從排首開始報數，數1到10，分別為1到10組的成員。人數不夠從組策部出人補足。
（2） 每個組的成員到位後，分派組長（由部長擔任）。
（3） 組內討論，確定隊名、隊歌以及口號。
注意事項：（1）8：00所有工作人員必須到位，各個部部長統計好參與人員，及時匯報給秘書部。
（2）秘書部做好人員簽到工作。
（3）分組過程可能會比較亂，工作人員一定要控制好現場秩序，必要的話提前一天做乙個分組預演。
（4）各個部長必須提前囑咐好早餐問題，必須在集合前吃早餐，集合時不允許再吃早餐。
2.素質拓展訓練營開營儀式
時間：2023年10月30日8：25~8：45
地點：燕山大學里仁學院里仁石
流程：（1）主持人開場，介紹總指揮，主裁判，以及工作人員。
（2）由社團聯合會主席致開幕詞。
（3）全體監督人員及裁判人員進行宣誓。
（4）由社聯主席帶領所有參加素質拓展訓練的人員宣誓。
（5）由主席宣布此次素質拓展訓練開營。
（6）各工作人員就為，準備舉行第乙個專案。
3.破冰行動
時間：2023年10月30日8：45~9：15
地點：燕山大學里仁學院里仁石附近
專案名稱：直呼其名
人數：不限，以每組為單位
目的：幫助大家記住彼此的名字，使彼此消除陌生感
步驟：（1）選一塊寬闊平整的遊戲場地。
（2）隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。
（3）告訴小組遊戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後依次向左，每個人都要喊出自己的名字，直到每給人都將自己的名字告訴大家。
（4）然後告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在由你開始任意的喊出乙個人的名字，被喊道名字的同學要主動上前與你握手，並交換位置，然後由他再喊出別人的名字，握手，換位。
（5）幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，可以讓兩個人同時進行喊名，遊戲規則不變。
（6）遊戲結束後，在解散小組之前，邀請乙個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
變通：（1）如果幾個小組同時在玩這個遊戲，可以讓不同的小組在遊戲中間交換一半隊員。
（2）讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置後喊出自己的名字。
（3）名字叫錯或者叫不出來的，要接受組織上安排的懲罰，之前隊長手裡有十張小紙條，上面寫的是各種各樣要求，如：講乙個喜歡人的名字（異性）、找乙個人深情表白、唱一首歌、跳舞等。
注意：（1）開營儀式結束後，由各個組長隨意挑選場地開始活動，由每個組的隨隊裁判負責用簡短的話敘述遊戲規則，適當情況下可以做下示範。
（2）活動中，千萬不要有跑動，注意安全。
4.素質拓展訓練
時間：9：35~15：20
地點：燕山大學藝術學院籃球場
專案一專案名稱：三人四足
時間：9：35~10：15（40min）
道具：用來綁腿用的繩子（或者結實的布條），若干。
目的：使每乙個團隊內充滿活力，讓隊員熱血沸騰。增加隊友之間的默契程度，體會凝聚力。
步驟：（1）找一塊開闊的場地。
（2）工作人員向每組成員分發一定量綁腿用的繩子。
（3）給每個組20分鐘的訓練時間，其中包括訓練一同前進和一同後退。
（4）20分鐘後，總裁判員召集所有小組，按照組1~10的順序，每兩組同時進行比賽。
（5）比賽分為2部分，第一部分是前進的三人四足，15公尺的往返回到起點，緊接著是後退的三人四足，行進15公尺到達終點，取到達終點時間為最後的比賽用時。
（6）讓比賽成績最好的兩個隊再來為大家做一次。
活動規則：比賽時，每兩人的腳踝必須是綁在一起的，如果出現絲帶脫落的情況，需在原地綁好，再繼續參加比賽。最終按到達終點的時間記錄分數，用時最短的隊伍記10分，依次遞減，最後乙個隊記1分。
注意：工作人員一定要保證活動範圍內沒有障礙物，以防隊員摔倒時受傷。
10：15~10：20
隊員休息總結經驗，工作人員安排下一項活動。
專案二：
專案名稱：人椅
時間：10:20~10:50（30min）
目的 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每乙個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
步驟： 1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上；
3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如「齊心協力、勇往直前」；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
10：50~11：30
工作人員組織所有人圍成一圈坐好，讓大家盡情放開自己，自發上前表演節目，並做些小遊戲調節氣氛。小遊戲：「唱」歌猜歌、走秀（網路新聞部負責**、主席團帶頭走秀）。
道具：礦泉水
可以邀請4名同學上前遊戲，其中一名同學作為歌手，而另3名同學則要猜出他說唱的歌名，並接上下一句。要求是歌手必須嘴裡含一口礦泉水後，才能開始唱歌。
說明：表演節目的，1人次為自己的組加上1分。每組此環節最多加5分。
在走秀時獲得掌聲最多的一組加10分。
專案三：
專案名稱：孤島求生
時間：11：30~12：00（30min）
道具：繩子、粉筆
目的：通過此遊戲來鍛鍊乙個團隊短時間的決策能力，和配合能力。
步驟：（1）由裁判畫好圈，告訴各個組，他們現在被困在乙個小島上，島的周圍海域裡全是鯊魚，為了不讓任何乙個人被鯊魚吃掉，全組的人必須站在1個圈內。
（2）在半個小時之內，組員可以用任意的時間去嘗試，去安排。
（3）當到達時間後，記錄下每個小組最多能挽救多少人的生命。
（4）成功挽救一人加一分、並記錄在孤島上堅持的時間，按時間的長短分出第
一、第二、第三名，分別給小組加上10分，8分，6分。
12：00~13：30
素質拓展訓練告一段落，各個小組的組長帶領自己的組員去吃飯，並交流經驗。工作人員收拾會場。
2019素質拓展策劃書
自動化學院素質拓展活動策劃書 一 活動背景及目的 隨著自動化學院研究生會招新人數的增加，研會的規模不斷的擴大。為了使所有研會的成員相互了解，相互認識，增加彼此間的友誼和信任，增強團隊的凝聚力與協調性，並快速地融入到我們研會這個大家庭中。特此舉辦這次素質拓展訓練活動。二 活動時間 2012年9月23日...
素質拓展策劃書
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素質拓展活動策 劃書彩虹行動協會 2012年10月21日 一 活動地點 學校操場 二 活動時間 2012年10月21日上午 三 素質拓展準備活動 熱身活動 跑操 早晨八點半在操場集合，九點正式開始 四 素質拓展活動內容 1.傳呼啦圈 這個遊戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，...