龍祥社工服務中心
馬洪波一、小組基本情況
（一）小組名稱:「快樂學習超越自我」青少年注意力訓練成長小組
（二）活動物件：深圳市龍崗區中心城10－12歲青少年
（三）參與人數：8人
（四）活動地點：龍崗區中心城城龍花園11棟四樓
（五）活動日期：11月8日至12月13日每個星期六下午
（六）活動節數：共五節活動
（七）活動時間：14：30～16：30
二、小組活動的理論背景：
1、社會工作的「生理--心理--社會」視角理論
「生理-- 心理--社會」理論認為，人的身、心是密切相關，互為因果的乙個整體，同時又與社會環境進行互動。從這個視角出發，社會工作首先要辨識和評估服務物件有關「生理」、「心理」方面的情況(例如：人格、應對壓力的策略、心理調節的能力自我功能)；然後要了解他們的社會狀況和處境對服務物件問題的影響。
研究發現，心理和情緒狀態會直接影響自主神經系統（生理系統）。消極情緒會導致自主神經系統失調，而正面情緒（如感激、愛等）能促進自主神經系統的有序協調，從而提公升大腦的工作效率，高水平的協調狀態能有效增強認知表現，提高注意力水平，促進學習，增強組織功能的有效性，提公升社會適應能力。
2、社會工作的「優勢視角」理論
優勢視角在評估服務物件的問題和需要時強調將他們的優點包括進來，發掘和運用服務物件的優點和自身資源幫助他們解決困難。
優勢視角尋求識別、利用、建立和強化人們已有的優點和能力。它強調人的能力、價值、興趣、資源、成就和抱負在滿足自己需要和解決問題中的作用。
在「快樂學習超越自我」
青少年注意力訓練成長小組中，我們從青少年興趣、愛好入手，他們喜歡遊戲、善於遊戲，我們就運用「遊戲**」方法，專門引進美國心臟數理研究院最新的生物反饋技術----「生理相干與自主平衡技術」，採用先進的檢測平台和遊戲平台，通過測試、學習、遊戲、互動、分享等活動進行訓練和強化。訓練自主神經系統快速協調，快速集中注意力，訓練注意力與手眼協調，訓練注意力廣度，訓練注意力穩定性。
3、埃里斯的「ａｂｃ」情緒管理理論
依據埃里斯的「ａｂｃ」情緒管理理論，如果人們的思考、信念、自我告知和評估是理性的，則情緒是正常的；否則是非理性的、扭曲的，則人們會逐漸形成不正常的情緒、情感和行為，所以可以通過調整認知來控制情緒，運用小組工作的方法，引導小組成員學習情緒的自我管理，學習應對考試焦慮的技巧等等。
三、小組目標
「快樂學習超越自我」
青少年注意力訓練成長小組通過開展綜合知識性與娛樂性、實用性與趣味性於一體的小組活動，提高參與者神經系統協調水平，提公升注意力品質，促進學習效能。
同時，通過上述目標的實現，間接的達到向公眾宣傳龍祥社工服務中心，以及宣傳社會工作專業，讓公眾了解社會工作制度建設的目的和意義，進而推動龍崗區社會工作專業化、職業化試點工作的順利開展。
四、活動內容：
第一節：走進自己的內心世界——了解我自己
活動總時間：110分鐘
第二節：認識注意力——與注意力做朋友
活動總時間：120分鐘
第三節：提公升注意力,學習駕御技巧——我的注意力我作主
活動總時間：115分鐘
第四節：注意力與記憶力—— 一對親密的好兄弟
活動總時間：115分鐘
第五節：應對考試焦慮, 管理我的情緒——我的情緒我作主
活動總時間：125分鐘
五、評估方法
注意力訓練題
一 第一關聽課不走神題 訓練目的 提高聽課注意力和聽課效率 數字傳真 訓練方法家長將下列每個數字讀一遍孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。例如家長讀 68715孩子聽完之後在紙上寫 68715 56821 88245 35628 25436 87543 25864 39854 23684 25916...
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