摘自《人財》
從現在到未來，你將發現，再怎麼努力超時工作、爭取公升遷、賣命賺錢，都不如讓自己、讓員工成為「快樂工作人」來得重要！
擁有快樂的態度最重要
人終其一生，半生都在工作。根據美國的研究顯示沒有錢會不快樂，但是賺更多的錢不會更快樂。薪水與職位不能讓乙個人對於自己所從事的工作有高度的承諾。
唯有在工作本身實現自我、感到快樂，才能持久。
如何培養快樂的工作態度？
快樂是一種態度，出自於內在，而非從外在獲得。
快樂並不是一帆風順。今天工作的挑戰與日俱增，能夠勇敢面對挑戰、面對挫折、面對變化，才會有快樂的結果。
為什麼有人可以如此樂觀？這些人懂得「告訴自己好的故事。」
《越快樂越健康》的作者羅勃.歐恩斯坦說，快樂的人知道如何消除負面想法，用正面情境思考。最好的做法就是提出一針見血的問題，找出負面想法的根源。
我是否以全是或全非的方式思考？
我是否把偶然發生的事情當成常態？
我是否假設最壞的可能性會發生？
我是否忽略了自己的優點？
我要如何換個方式來處理這件事？
每當你又開始陷入負面情緒的困擾時，不妨拿這些問題問自己。
找到日常生活的快樂小片段
不過，就算再樂觀的人也有情緒跌落谷底或壓力大的時候，沒有人天天都是快樂的。
如何要找到方法，讓自己的情緒有宣洩的出口？那就得培養日常生活的快樂小片段。就算早上被客戶罵到臭頭，還是可以迅速調適自己，打起精神，繼續拜訪下乙個客戶。
透過簡單的小活動讓自己快樂，是非常有效的方法，特別是面對壓力時。
心理學家艾德.戴納曾做過一項研究，請受試者連續6星期記錄自己的心情。結果發現，這些人的快樂來自於很多次體驗到簡單的樂趣，而非短暫的強烈興奮。
因此如何在日常生活中找到快樂的小片段才是重要的，例如看電影、喝杯咖啡、對朋友吐苦水。
選擇可以發揮自己長處的工作
當然，工作仍是我們生活中非常重要的一部份，也是影響我們快樂與否的重要因素。但是，什麼樣的工作才能讓自己快樂？
正向心理學家創辦人馬汀.塞利格曼指出，工作快樂的關鍵不在於找到對的工作，而是如何發揮自己的長處，把任何乙份工作轉化成對的工作。工作本身沒有所謂的好與壞，而是看你如何去做，在工作中發揮自己的長處。
工作與生活不但是平衡，也是融合
不過，工作只是一部份，相較於過去，新時代的工作者更重視工作與生活平衡。事實上，要達到工作與生活的平衡，不表示工作與生活完全地切割。
對此，專家認為，工作與生活應該是多元的平衡，在生活中工作，在工作中生活，兩者很難真正切割，而是結合在一起的，每個人最好能找到自己真正喜歡的工作，讓自己能夠沉浸在其中。
工作之外，尋求其它成就感**
歸根究底，工作不會是生活的全部，美國耶魯大學心理學家派翠夏.林維爾表示，個人自我形象的建立如果愈多元，愈容易感到快樂，同時在遇到挫折時也比較容易復原。
如果成就感**只有工作，很容易因為工作上的不順心而影響自己的情緒。一旦在工作上遭遇挫折，心理的衝擊也會更大。所以，每個人應該在工作之外，尋求其它的成就感**。
快樂力量大
每個人都有自己快樂的方式和定義，就看你如何調適自己。《快樂的假設》的作者、美國維吉尼亞大學心理學教授便說，聰明的人會做3件事：改變自己去適應環境、塑造有利的環境、選擇新環境。
如何做個快樂的工作狂
文章目錄 一 如何做個快樂的工作狂1.快樂工作之兩大原則1.1.挖掘內心的快樂源泉1.2.停止平凡,做個行動派2.快樂工作之人際交往3.快樂工作之運動鍛鍊 二 工作中情緒如何調理 三 工作中如何自我減壓 1 快樂工作之兩大原則 1.1 挖掘內心的快樂源泉你對待工作生活的態度決定你是否快樂。讓自己的工...
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有了這個基因 基礎，下面我們談談快樂工作。比如，譚老師在培訓過程中時常聽到 在此次經濟危急中所有經歷過失敗的企業家都感嘆 企業裡沒有任何東西比員工的士氣更重要 因為他們經歷過當乙個組織不能 一鼓作氣 獲得勝利時，再而衰 的無奈和 三而竭 的失落 筆者提醒所有的企業,不要總在士氣洩盡，失敗已定的時候，...
做快樂的工作人讀《12道快樂工作雞湯》有感
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